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Outro podcast no millo? Pois si, outro podcast no millo do Podgalego da man da Revista Luzes. Ana Luísa Bouza, Antón Losada, Marta Otero e Xosé Manuel Pereiro, nun intento desesperado por captar o público boomer e máis alá, decidímonos a compartir con que queira escoitalas, as conversas que mantemos habitualmente en privado sobre do que se fala e do que se cala, do que sabemos que pasa e do que conxecturamos que pode pasar.
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Faltava-nos um podcast de futsal... O ´5 para 4´ junta-se à família de podcast´s do zerozero e chega até si todas as segundas-feiras. Do futsal nacional ao internacional e sem nunca esquecer o feminino, no nosso podcast vai se falar de futsal a sério, sempre com um belo e especial toque de humor à mistura...
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Seja bem-vindo ao podcast Alimentação Saudável. O meu nome é Mafalda Rodrigues de Almeida, sou Nutricionista, fundadora da Loveat e autora de 3 livros de receitas. Por aqui vamos falar de todos os temas quentes relacionados com nutrição, alimentação de qualidade e estilo de vida. Vamos receber convidados especialistas em temas como a organização das refeições, as melhores técnicas de leitura de rótulos e compras, impacto da alimentação no crescimento e desenvolvimento entre muitos outros. Qu ...
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Podcast Mulher Líder de Si Mesma por Gina Strozzi Este é um canal pra instruir, inspirar e apoiar mulheres na sua jornada de liderar suas próprias vidas. Através do conceito de empreendedorismo emocional feminino vamos desenvolver e tratar de questões de: liderança, relacionamentos amorosos, conflitos pessoais, traumas emocionais, mundo do trabalho e carreira, família, sexualidade, maternidade, vida intelectual, amizades, finanças, violência, saúde mental e muitos outros temas relacionados a ...
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Da mente retorcida do editor da coleção e da revista BANG!, chega o podcast do primeiro detetive do oculto da literatura portuguesa: AS AVENTURAS DE BENJAMIM TORMENTA. Na Lisboa do século XIX, Tormenta cruza-se com personagens históricas, desvenda mistérios, derrota aberrações e salva o império, enquanto esconde um segredo tenebroso dentro de si. Se não receia visitar um mundo sombrio e cheio de segredos, este podcast é para si.
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Com sua voz aveludada, Lorelay Fox traz seus pontos de vista sobre atualidades, cultura pop e tudo o que passa pela mente de um jovem adulto! Comentários sem sentido, conselhos inadequados (ou não), dicas, convidados e até poesia! Siga no instagram @PodcastParaTudo e @Lorelay_Fox
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Angani é um podcast sobre crescimento e o potencial ilimitado dentro de todos nós. Acompanhe-nos em uma jornada para alcançar novas alturas e explorar o caminho em direção a uma vida de propósito e realização.
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O Pergunta Simples é um podcast sobre comunicação. Sobre os dilemas da comunicação. Subscreva gratuitamente e ouça no seu telemóvel de forma automática: https://perguntasimples.com/subscrever/ Para todos os que querem aprender a comunicar melhor. Para si que quer aprender algo mais sobre quem pratica bem a arte de comunicar. Ouço pessoas falar do nosso mundo. De sociedade, política, economia, saúde e educação.
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Tela de Bronze

João Matos e Diogo Malheiro

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Todas as semanas, João Matos e Diogo Malheiro apresentam Tela de Bronze, um podcast focado em cinema, séries de televisão e, ocasionalmente, videojogos. Abordamos notícias, fornecemos opiniões e especulamos acerca dos tópicos mais relevantes. Seja um espectador casual ou um amante acérrimo da sétima arte e da indústria do entretenimento, este podcast é para si. Design gráfico: Constança Alves. Podemos ser contactados em teladebronze@gmail.com
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O podcast IGNATIANA apresenta episódios sobre a Mística do Século XXI e comentários ao Evangelho dos sábados. Simone Furquim, do CEBI Planalto Central, apresenta reflexões do Evangelho dos sábados. Luiz Fernando Merico, em "A Mística do Século XXI", apresenta reflexões a partir das encíclicas Laudato Sí e Fratelli Tutti do papa Francisco.
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Novo podcast do Expresso dedicado às grandes notícias do setor imobiliário. No ‘Chave na mão’ estamos atentos à evolução dos preços, das taxas de juro à construção de novos projetos, sem esquecer as tendências de mercado. Todas as sextas feiras, a jornalista Rita Neves leva até si o essencial dos principais temas, com a análise de especialistas e protagonistas do mercado imobiliário. ‘Chave na mão’ tem o apoio de APPII - Associação Portuguesa de Promotores e Investidores Imobiliários e Vitór ...
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Como Vai Você ?

CVV Centro de Valorização da Vida

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“ComoVaiVocê?” é o podcast do CVV que, quinzenalmente, traz para você assuntos relacionados ao apoio emocional e à prevenção do suicídio. Por aqui, de forma bem leve e simples, você encontra informações que podem ajudar no autocuidado, no conhecimento de si, na saúde e na quebra de tabus. Precisando conversar? Ligue 188 ou acesse cvv.org.br
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Cada Um Sabe de Si

Rádio Comercial | Joana Azevedo e Diogo Beja

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Cada um sabe de si... e eles querem saber de todos! Já se fazia tarde para a Joana Azevedo e o Diogo Beja terem um podcast, com convidados, jogos e dissertações filosóficas várias. Um podcast Rádio Comercial.
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Oi pessoal! Bem-vindos ao Marinando Idéias. Este podcast foi feito para você que precisa recarregar as baterias ou precisa de uma companhia nas horas difíceis da vida. Gostaria de falar sobre experiências de vida e ferramentas poderosas que podem nos colocar no caminho da realização de sonhos. Tudo é uma questão de técnica, vamos aprender e praticar muitas dessas técnicas juntos com cada podcast. Você precisa se dar a chance de sonhar, de se amar e de investir em si mesmo. Support this podca ...
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O Surra de lúpulo é o podcast cervejeiro da IPAcondriaca, codinome da beer sommelière Ludmyla Almeida no Instagram. A dupla formada por Lud e Leandro Bulkool (pai, designer e também amante da bebida) bate papo entre si e entrevista profissionais do mercado sobre estilos, marcas, eventos, harmonizações e viagens cervejeiras, com atenção à representatividade feminina. Todas as quintas-feiras, eles exploram o universo da cerveja artesanal de forma curiosa e sedenta.
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Nesse podcast, quatro pessoas completamente diferentes entre si se unem para compartilhar uma paixão em comum: a cultura otaku, sempre com muita seriedade, paixão e responsabilidade. Sejam bem vindos a mais um Jinsei Cast!
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Podcast para te inspirar e te direcionar a ser uma melhor versão de si com conteúdos exclusivos sobre Liderança, Gestão Estratégica de Pessoas, Análise e Viabilidade de Projetos, Ferramentas para Inteligência Emocional, Carreira e Negócios Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/flaviocostapmp/support
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Quase médico

Hospital da Luz

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Este é um podcast para ficar a conhecer melhor um novo curso de Medicina, que é também o primeiro curso privado em Portugal, e que é o resultado de uma parceria Universidade Católica Portuguesa, Luz Saúde e Hospital da Luz. Nos episódios do QUASE MÉDICO, vamos conversar com alunos e professores sobre os muitos desafios e experiências novas que têm estado a viver. Vamos falar das suas experiências, das suas escolhas, de como chegaram até aqui. Vamos perceber como aprendem e como ensinam, e co ...
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Unhas e Dentes

Unhas e Dentes

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5 amigos especialistas em auto-ajuda esgrimem entre si argumentos todas as semanas num podcast gravado ao vivo e improvisado a partir de vários pontos do mundo. Defendem as suas soluções únicas para questões tão díspares como "que objectos são essenciais numa Colónia de Naturistas?", "que personagens reais ou ficcionais poderiam reescrever um acontecimento histórico trágico como a Batalha de Alcácer Quibir?" ou "qual o passatempo preferido de um nabo?". Cada um puxará a brasa à sua sardinha ...
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As informações mais frescas e precisas sobre as transferências de Benfica, Sporting, FC Porto e não só, trazidas até si pelos jornalistas Record e com vários convidados. Este podcast tem o apoio da ESC Online.
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Cafe Leblanc Podcast

Cafe Leblanc Podcast

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O Cafe Leblanc Podcast é o Podcast da Rede Cafe Leblanc, onde juntamos amigos apaixonados pela indústria de jogos, dos AAA aos Indies e discutem sobre jogos que jogaram ou temas da indústria em si de maneira descontraída e bem humorada.
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Sejam bem-vindos ao MSP Podcast sou Marionel Sousa Pontes! Eu sou Marionel De Sousa Pontes, engenheiro eletrotécnico, cofundador e CEO da empresa UMA Imagem. juntamente com o meu parceiro Jerikson Gonçalo, impactamos dezenas de pessoas através da realização de casamentos e batizados. MSP Podcast é um guia para se tornar a sua melhor versão de si mesmo a nível fisico, financeiro, intelectual e na sua Imagem Pessoal. Espero que os videos ajudem a mente-los informados. Novos episódios todas as ...
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Podcast cristão destinado ao estudo da palavra de Deus. "Pois quem põe os seus próprios interesses em primeiro lugar nunca terá a vida verdadeira; mas quem esquece a si mesmo por minha causa terá a vida verdadeira." Mateus 16:25
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Um podcast simples onde falamos sobre ser criativo em todos aspectos e sentidos. Todo mundo é magaiva do seu jeito e cria o melhor way para si, seja profissionalmente ou na vida em geral. Acompanha os papos da boa cena e de visões diferentes com a Eliana e o Ben. Magaivices Podcast faz parte da Create Moçambique. A Create Moçambique é uma agência publicitária que traz soluções de comunicação local e uma longa história em Moz.
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Filhos da Pauta

Podcast Filhos da Pauta

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O Filhos da Pauta é um podcast formado por um grupo de amigos que, cansados de conversar e discutir apenas entre si, resolvem tornar públicas suas opiniões sobre tudo. Mesmo que isso não leve a nada.
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TSF - A Opinião - Podcast

TSF, Manuela Ferreira Leite, Carlos Carvalhas, Bago Flix, Joo Cravinho, Francisco Lou

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Os nomes dispensam grandes apresentações. Os currículos falam por si. As manhãs da TSF contam todos os dias com o comentário de cinco dos mais respeitados nomes da economia e da política portuguesa.
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Podcast CatatumboPod, está na hora de você cavar fundo e encontrar o tesouro inexaurível que existe dentro de você. Existem potencialidades que podem ser desenvolvidas quando você conhece a si próprio, desenvolve clareza e dureza Mental, QUEBRAR PARADIGMAS, e constrói Crenças Possibilitadoras. Para conhecer melhor o apresentador do Podcast acesse o site: https://daviarbelo.online/ Você também pode acessar o Blog: https://blog.daviarbelo.online/ #podcastchê #podcastBR #podcastgaúcho #podcastb ...
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Você é líder iniciante ou está em busca de um cargo de liderança? Então aqui é o seu lugar! Neste Podcast eu venho compartilhar conteúdos sobre carreira, liderança e autoconhecimento. Insights para que você lidere a si mesmo e aos outros. Por: Leandro Abreu, Coach de Carreira e Liderança.
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De Paixão a Negócio

Joana Beldade | Mentora de Negócios Digitais Femininos

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A Joana Beldade é Mentora de Negócios Online e ajuda mulheres empreendedoras, como ela, que querem ser as suas próprias chefes, a criar o seu negócio próprio e construir uma vida alinhada com quem realmente são e com o que realmente sonharam para si. Acérrima defensora do empreendedorismo online como ferramenta de empoderamento feminino, neste Podcast ela ajuda a dissolver crenças limitantes, oferece dicas de negócio, entrevista mulheres inspiradoras e aborda temas sensíveis, com honestidade ...
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CorpoAncestralidade Podcast

Corpo e ancestralidade ®

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O Podcast Corpo e ancestralidade ® é um espaço-tempo propício para a auto-reflexão, empoderamento, emancipação dos nossos corpos, diálogos possíveis entre política, questões sociais e espiritualidade. Pode vir, pode chegar, o espaço é nosso, puxa uma cadeira, sente-se confortavelmente, pegue suas lãs, contos e histórias, sorrisos e lágrimas e vamos tecer o bordado poético e intuitivo de uma jornada de autonomia e empoderamento de si. Convide suas amigas e junte-se a essa roda Ancestral!
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Podcast Cristão Para Mulheres 🌷 🤗 Seja bem vinda minha amiga, vamos papear, dar bastante risada e juntas fortalecer a nossa fé. Creio que o tempo que passarmos juntas será tremendamente abençoado por Deus abençoe 🙌🏻 📻 Participe você também 📩 radiopollydomestica@gmail.com https://youtube.com/@radiopolly?si=FKeQKL73Q-8hR-Aq Entre para o nosso grupo no Telegram: https://t.me/polivitorino_radiopolly 📚 Pegue o pdf do clube de leitura através do canal do telegran Ele nos ama muito!!!!
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Lupus in Fabula é o canal oficial de conteúdo da Hod Studio. Veja isso realmente como um canal, com diversos programas diferentes, com temáticas que podem ser diferentes entre si. Porque é isso que o Lupus in Fabula é: um canal de conteúdo.
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Mulher Líder

Cécile Duret

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Se você quer ser cada vez mais livre de ser você mesma, viver seus sonhos, se arriscar e buscar inspiração: esse podcast é para você! Cada semana, Cécile Duret, autora francesa, alquimista de consciências e palestrante internacional, entrevista uma mulher para inspirar você a ser cada dia mais líder de si. A liderança começa quando conseguimos expressar quem somos, fazer nossas próprias escolhas e construir a vida que almejamos. Venha se empoderar com a história dessas mulheres que têm a ous ...
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Uma voz na internet que não esquece de que a sociedade é um ingrediente fundamental na saúde mental. O Psicamente também não esquece que a vida é o ingrediente principal para o tornar-se indivíduo. Aqui você verá e ouvirá ciência, filosofia, arte e o desconhecido, onde buscaremos em conjunto perceber a vida dentro de si, afinal, antes de sermos somos vida. www.psicamente.com SOBREVIVENDO PSICAMENTE sobrevivendopsicamente@gmail.com
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PodcastBuco

Luciano Engelmann Morais

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Este é o primeiro Podcast de Odontologia e Cirurgia Bucomaxilofacial do Brasil. Sou Dentista, Brasileiro de Porto Alegre, especialista em Cirurgia Bucomaxilofacial. Aqui você vai encontrar dicas de Odontologia, Cirurgia Bucomaxilofacial, Cirurgia Ortognática, Implantes Dentais e Saúde Bucal. Sugestões, dúvidas e comentários: drlucianobuco@gmail.com Estes foram os episódios das temporadas de 2016 a 2018. As novas temporadas estão no Spotify: https://open.spotify.com/show/0U1o1HulDPtcomid0OdJa ...
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O Podcast de Viagem foi criado e é apresentado por Claudia Beatriz Saleh, editora do site e revista de viagem Aprendiz de Viajante @aprendizdeviajante_ e Renata Araújo editora do site de viagem You Must Go @youmustgoblog. A cada semana, elas conversam entre si sobre destinos variados e recebem convidados de diferentes partes do mundo, que também vão contar sobre suas aventuras. Gastronomia, cultura, moda e comportamento vão ser alguns dos temas abordados pela dupla. Para comentários e sugest ...
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Quem segue a psicóloga, ativista indígena Guarani e escritora Geni Nuñez no Instagram reconhece que ela é uma voz importante na defesa da não monogamia. Geni escreve de maneira simples e direta sobre o tema, apresentando a filosofia dessa forma de se relacionar. O que ela também fez em livros. Em “Descolonizando Afetos — Experimentações sobre outra…
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Qual será o segredo para se viver 105 anos? Com quantos anos nós começamos a reparar nas nossas “últimas vezes” e perdas? Venha ouvir minhas reflexões, e ao final eu leio um trecho do livro “Manual do Luto”, do Carpinejar. | Lorelay Fox é Drag Queen há quase 20 anos e, nesse loreverso, falamos sobre ETs, conselhos (ruins), dicas de maquiagem e assu…
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A leitura de hoje é Lc 20,27-40. Segundo o evangelista, os saduceus, líderes religiosos responsáveis pelo Templo em Jerusalém, não acreditavam no mistério da ressurreição dos mortos e, por isso, procuraram Jesus, colocando uma situação desafiadora para ele responder. Os saduceus utilizaram a Lei de Moisés sobre o amparo à viúva. Eles perguntaram: s…
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Geralmente quando sentimos medo, nossas mãos ficam geladas, suamos frio, o coração bate forte. Uma angústia toma conta da gente! Segundo os especialistas, essa reação é instintiva e é fundamental para a autopreservação. Cada um pode ter um medo diferente e alguns desses medos podem nos paralisar. Mas será que é possível usar esse sentimento a nosso…
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Donald Trump venceu as eleições nos Estados Unidos e, por isso, espera-se que vários norte-americanos escolham Portugal como a sua morada para os próximos quatro Anos. Alfredo Valente, CEO da imobiliária iad, analisa o tema no episódio desta semana. Depois da vitória de Donald Trump para a presidência dos Estados Unidos, os termos "Portugal Propert…
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A vitória suada do Palmeiras sobre o Bahia aliada ao empate do Botafogo com o Atlético-MG fizeram o Palmeiras voltar a depender apenas de si para ser campeão do Campeonato Brasileiro. Em um jogo sem muita inspiração, o Verdão teve eficácia para marcar dois gols e encher seu torcedor de esperança. Neste episódio, Eduardo Rodrigues, Thiago Ferri e Le…
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Vigo inaugurou o Nadal no planeta e máis alá co encendido das luces. É bo ou malo para a veciñanza? Para o alcalde Abel Caballero, desde logo, é inmellorable. Os que están máis a escuras son os afiliados a Muface, os funcionarios que teñen asistencia sanitaria a través das aseguradoras e que non saben a tal hora se desde o 1 de xaneiro do ano que v…
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Houve um tempo em que os concursos cervejeiros eram o ápice do reconhecimento, elevando a qualidade e o prestígio das cervejas. Mas será que ainda é assim? Será que as medalhas perderam seu brilho? Quantas mais, menos valem? Neste episódio, Lud (IPAcondriaca) e Estevão (da Suri)mergulham fundo nesse debate, trazendo pontos de vista intrigantes e po…
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Como é que a comunicação estratégica pode moldar perceções, inspirar ações e influenciar decisões? Descubra técnicas práticas, histórias reais e lições que transformam líderes em comunicadores eficazes.. Uma conversa sobre liderança e técnicas de comunicação usadas por todos os melhores e mais visionários líderes do mundo. Assim como por cá. Vamos …
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| PARTICIPAÇÕES |Miguel Horta @hermanitohortaWill Sassano @willmuitonerdYgor Amendoim @ygoramendoimLuiz Cado @luizcado| EQUIPE TÉCNICA |Edição: Will SassanoTrilhas no SOUNDCLOUD: /canalumdoisOS PRODUTOS MAIS PALOSOS TEM LÁ NA LOJAUMDOISPODCAST UMDOIS TESTANDO no SPOTIFYINSTAGRAM, TIKTOK, TWITTER, FACEBOOK: @canalumdoisFORTALECE NÓIS LA NO apoia.se/…
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Semana intensa na Liga Placard, com o acerto de calendário a trazer uma má surpresa ao Sporting antes da imponente vitória em Braga, num cheirinho daquilo que pode ser a Liga dos Campeões. No dia antes, o Benfica tinha perdido, em Porto Salvo, os primeiros pontos da temporada e deixou, assim, o primeiro lugar à mercê dos leões que se vão valendo da…
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Diana Costa Gomes é uma psicóloga clínica especializada em Psicologia Clínica e da Saúde, com formação em psicoterapia cognitiva-comportamental e terapia familiar. Com mais de 20 anos de experiência, ela trabalha principalmente com adolescentes, jovens adultos e adultos, ajudando-os a lidar com questões como ansiedade, depressão, trauma e burnout. …
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Como criar conexão com os filhos, lidar da melhor maneira possível com as diferentes fases da infância quando estão todos sobrecarregados? Como manter a calma diante dos desafios da criação? “É preciso saber reparar as coisas, sem se afundar na culpa”, diz a Gama a psicanalista e especialista em psicopedagogia, Thais Basile. Basile acredita que é p…
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A leitura do Evangelho de hoje é Lc 18,1-8. Segundo o evangelista, Jesus conta uma parábola para ensinar a necessidade de orar e nunca desistir de pedir a Deus. E os pedidos que Jesus sabe que são urgentes estão em torno do estabelecimento da justiça social, pois Jesus andava era com os marginalizados, os oprimidos, os injustiçados do seu tempo.[..…
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Com o novo regime do Alojamento Local em vigor, o governo devolveu às autarquias o poder para suspender, ou não, as novas licenças e muitos municípios estão a optar por um travão à atividade. Mas a Câmara Municipal de Cascais vai continuar a permitir os novos registos. Nuno Piteira Lopes, vice-presidente da autarquia, explica porquê e fala da estra…
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Você foi uma criança que teve acesso à televisão a cabo? Quais desenhos você assistia? As novelas fizeram parte da sua vida? É com esses pensamentos nostálgicos que eu embalo este episódio, venha ouvir! | Lorelay Fox é Drag Queen há quase 20 anos e, nesse loreverso, falamos sobre ETs, conselhos (ruins), dicas de maquiagem e assuntos cotidianos. Con…
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Unha semana máis o mundo non deixa de sorprender a Antón Losada, Ana Luisa Bouza, Marta Otero Mayán e Xosé Manuel Pereiro, o que fala bastante da súa capacidade para o asombro, porque hai cousas que son máis predecibles que o guión dunha peli de tarde.Por exemplo as maneiras pouco democráticas e nada deliberantes do grupo parlamentario do Partido P…
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Por trás de cada cervejaria, há uma história única de superação, paixão e inovação. Neste episódio, Lud (IPAcondriaca) e Estevão Chittó (da Suri) recebem Allan Maple, cervejeiro e fundador da Fermentaria Local, para uma conversa fascinante sobre os bastidores e desafios de uma cervejaria dedicada às misteriosas e intrigantes cervejas de fermentação…
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| PARTICIPAÇÕES |Iara Andrade @andradeiaras2Jessica Alves @ondejessiviuMiguel Horta @hermanitohortaYgor Amendoim @ygoramendoim| EQUIPE TÉCNICA |Edição: Will SassanoTrilhas no SOUNDCLOUD: /canalumdoisOS PRODUTOS MAIS PALOSOS TEM LÁ NA LOJAUMDOISPODCAST UMDOIS TESTANDO no SPOTIFYINSTAGRAM, TIKTOK, TWITTER, FACEBOOK: @canalumdoisFORTALECE NÓIS LA NO a…
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Hoje falamos da mais profissional, eficaz e eficiente máquina de criação e gestão das expectativas: a política. Usando as ferramentas da comunicação, os políticos de todo o mundo criam percepções favoráveis às suas causas. São essas percepções que permitem um suporte da opinião pública para as posições e decisões que os políticos tomam no nosso nom…
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Na Liga Placard a normalidade voltou a imperar, com os três candidatos a ganharem: o Sporting com alguma margem, Benfica e SC Braga nem por isso. Mas essa questão também nos vai fazer falar de AD Fundão… e não só. Para além da jornada cinco temos pano para mangas para abordar o tema do momento no futsal nacional: João Matos está a dois jogos de bat…
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O Palmeiras venceu o Grêmio, por 1 a 0, e viu o Botafogo empatar com o Cuiabá. A distância para o líder, portanto, caiu para quatro pontos e fez o torcedor resgatar a esperança pelo tricampeonato do Brasileirão. Neste episódio, João Pedro Brandão, Eduardo Rodrigues e Leandro Bocca projetam a reta final do campeonato e as chances do Verdão para ergu…
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Tentar ficar focado o tempo todo pode ser contraproducente. Isso porque a atenção total é algo que nos exige muito fisicamente. O melhor é saber alternar períodos de foco e de descanso. A opinião é da psicóloga clínica do esporte Aline Wolff, que é coordenadora de preparação mental do Comitê Olímpico Brasileiro, o COB, e responsável pelo atendiment…
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Um levantamento divulgado pelo Ministério da Saúde mostra que uma em cada oito pessoas que procuram o SUS está enfrentando problemas de saúde mental. A gente sabe que buscar ajuda é fundamental, mas como obter apoio na rede pública de saúde? Ela é suficiente para todos? Este é o assunto desta edição do #PodcastDoCVV, que entrevista a diretora de Sa…
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Nesta edição, o #PodcastDoCVV discute a relação que temos com o processo de envelhecimento, diante um país que tem cada vez pessoas mais idosas. Conforme dados do IBGE, em 2070 teremos quase 40% da população composta por pessoas idosas. Para a psicóloga Marília Aguiar, convidada desta edição, é preciso cultivar relações mais sólidas com carinho e b…
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O impacto do sono na saúde gastrointestinal é significativo e amplamente subestimado. Dormir mal ou ter padrões de sono irregulares pode desequilibrar o sistema digestivo, aumentando o risco de condições como a síndrome do cólon irritável, refluxo gastroesofágico e doenças inflamatórias intestinais como a Colite. Dormir mal ou poucas horas afeta ne…
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A leitura do Evangelho hoje é Jo 2,13-22. Jesus vai ao Templo de Jerusalém e expulsa os vendedores de oferendas para o sacrifício, e derruba as mesas dos cambistas: “Não façais da casa de meu Pai um mercado”. Os judeus queriam um sinal para que Jesus provasse que era filho de Deus. Jesus responde que tem poder de erguer o Santuário em três dias. Es…
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A habitação está a tornar-se cada vez menos acessível às famílias portuguesas, sobretudo às mais vulneráveis. Um estudo da OCDE revela que Portugal regista um dos agravamentos mais expressivos. O economista aponta o dedo à falta de oferta e de incentivos à construção. Portugal foi, desde 2020, o quarto país do grupo com maior aumento na sobrecarga …
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Se você perdesse tudo hoje, pra onde iria? Entre memórias de chuva na casa da mãe e reflexões sobre ‘será que procurariam a gente se morrêssemos?’, é assim que eu embalo esse episódio. | Lorelay Fox é Drag Queen há quase 20 anos e, nesse loreverso, falamos sobre ETs, conselhos (ruins), dicas de maquiagem e assuntos cotidianos. Conteúdos extras e ex…
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Cada cerveja uma história é a nova série de programashistóricos do Surra de Lúpulo. Neste #1º episódio falaremos sobre a história da icônica CERVEJARIA GUINNESS e seus mais de 250 anos de vida. Lud (IPAcondriaca) divide oficialmente pela primeira vez a bancada com Henrique Boaventura, que nesta série conta ainda com a presença de Gabriel Gurian do …
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O lodo non só está a cubrir rúas e casas en Valencia. Tamén cimenta carreiras políticas, en todas partes. Por exemplo nos Estados Unidos de Norteamérica, onde Donald Trump un candidato que renega da democracia liberal que é o tótem do país acaba de ser reelixido presidente, e coa maioría do voto popular. Os aquí presentes, Ana Luísa Bouza, Antón Lo…
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| PARTICIPAÇÕES |Iara Andrade @andradeiaras2Jessica Alves @ondejessiviuThito Russo @thitorussoYgor Amendoim @ygoramendoim| EQUIPE TÉCNICA |Edição: Will SassanoTrilhas no SOUNDCLOUD: /canalumdoisOS PRODUTOS MAIS PALOSOS TEM LÁ NA LOJAUMDOISPODCAST UMDOIS TESTANDO no SPOTIFYINSTAGRAM, TIKTOK, TWITTER, FACEBOOK: @canalumdoisFORTALECE NÓIS LA NO apoia.…
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Hoje vamos dançar. A forma mais natural em que acertamos o nosso movimento ao ritmo dos sons ou até dos pensamentos. Sim, hoje acertamos os passo na arte humana da dança. Dos mais talentosos dos bailarinos ao mais descoordenado dos seres. Eu pecador de confesso. E por isso convidei o actor, coreógrafo e bailarino Bruno Rodrigues para me ensinar sob…
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O Palmeiras foi derrotado para o Corinthians, em Itaquera, em uma partida que deixou incertezas do que o time comandado por Abel Ferreira ainda é capaz nesta temporada. A briga pelo título pode ficar complicada, e Eduardo Rodrigues, Thiago Ferri e Leandro Bocca debatem neste episódio a atuação do Verdão, os próximos passos no Brasileirão e para 202…
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A semana foi de ajustes de calendário para alguns e de vitórias para todos. Benfica e Sporting, assim como o SC Braga um pouco mais atrás, já se distanciaram - não nos esquecemos do grande Fundão. Para além da jornada há ainda que falar do regresso da seleção, num jogo de preparação contra Espanha que vai marcar a estreia de Velasco como técnico da…
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Neste episódio recebi a Bárbara Taborda, uma consultora de bem-estar, conhecida pelo seu trabalho como "wellfluencer", autora e empreendedora nas áreas da saúde e longevidade. Criadora do conceito Slow Aging, Bárbara promove um estilo de vida que incentiva o envelhecimento saudável, com foco no bem-estar físico e emocional. Este método é baseado em…
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Será que você respira bem enquanto dorme? Ronca? Tem apneia? Essas e outras questões atrapalham um sono de qualidade, aquele que nos restaura para o dia seguinte. "É preciso ter uma quantidade adequada de sono profundo. Se você tem uma respiração inadequada, ruidosa, nariz entupido, isso atrapalha, faz com que a respiração não seja normal", diz a c…
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A leitura de hoje é Jo 6,37-40. O texto é sequência sobre a partilha do pão realizada por Jesus para a multidão faminta. Este pão será ressignificado pelo evangelista como sendo a própria pessoa de Jesus Cristo; e quem crer neste mistério, terá a vida eterna.[...] — Simone Furquim Guimarães Cebi Planalto Central ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Texto no Blog Ignatiana⁠⁠…
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Entram em vigor neste mês de novembro as novas regras para o Alojamento Local, que revogam algumas das alterações implementadas pelo programa Mais Habitação. No Chave na Mão, ouvimos a análise do presidente executivo da ERA Portugal, que fala também sobre o aumento da procura de casa por parte dos jovens. Segundo o novo regime para o AL, as licença…
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