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Podcast de inspiração e motivação. Comece bem seu dia! São alguns valiosos minutos que te farão pensar e agir buscando o melhor de você a sua maneira! Mensagens e comentários inspirados nos mais conhecidos autores do mundo sobre desenvolvimento pessoal e em também em varias experiências reais! Receba e distribua essa Dose de Energia todos os dias! É incrível como o pouco que fazendo diariamente muda grandemente nossa vida para sempre! Andrea Britto www.andreabritto.com
 
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Oi gente! Inspirado em um vídeo que recebi de uma amiga, fiz essa reflexão sobre como ficamos mais ou menos ricos. E em que sentido falo isso? Qual a moeda mais precisosa para todos hoje? Vem comigo refletir nesse episódio! Lembre-se que se você quiser minha ajuda para ter mais consciência na sua vida e fazer muito mais com o que você já tem, manda…
 
Oi gente! Como posso te servir? Como eu posso ser te ser útil? Nesse episódio do meu aniversário, tenho só um pedido: quero servir! Conto sobre o meu sonho de vida e como quero ajudar! Obrigada por estar aqui e por levar essa mensagem para frente. Um grande abraço, Andrea Britto Mais informações: www.andreabritto.com Instagram: @dea.britto Institut…
 
Oi gente! 🌟 Aqui está o quarto compromisso do livro de Don Miguel Ruiz: Sempre faça o seu melhor! 😊 É com esse compromisso que conseguiremos implementar os outros três na nossa vida e isso em busca da nossa liberdade pessoal. Nossa vida é linda! Vamos viver intensamente! 🤩 A melhor maneira de ser grato pela nossa vida, é vivendo ela intencionalment…
 
Oi gente! 🌟 Hoje trago o Terceiro Compromisso: Não faça suposições! 🖐🏻 É incrível como uma vida pode se transformar se mudarmos a maneira como nos comunicamos. Criando o hábito de não fazer suposições traz liberdade pessoal! Imagine uma vida mais leve e mais feliz. E é isso que desejo para todos nós! E deixo aqui minha pergunta: Está gostando do co…
 
Oi gente! Tudo bem? Hoje vamos falar do segundo compromisso: Não leve nada para o lado pessoal! Continuo aqui com o livro do Don Miguel Ruiz, os 4 compromissos, onde ele aprendemos a ter uma vida mais leve e cheia de consciência. O episódio de hoje é tão importante e fundamental para termos paz na nossa vida. Sou grata pela oportunidade de comparti…
 
Oi gente! Que seu dia seja lindo! 😍 Sua palavra tem poder! É muito mais forte do que imagina! Escute esse episódio para saber mais sobre ser IMPECÁVEL com sua palavra. Don Miguel Ruiz no seu livro os 4 compromissos explica sobre a magia e o poder que temos com a palavra. Esse é o primeiro dos 4 compromissos. Conta pra mim, lá no instagram: @dea.bri…
 
Oi gente! 😊 Que delícia estar devolta para o Dose de Energia! ☀️ Estou com tanto material acumulado que chego ficar ansiosa para falar de tudo! Hoje começo falar de um livro que já estou lendo pela terceira vez!!! É isso mesmo! Os 4 compromissos - por Don Miguel Ruiz O episódio de hoje é sobre ter consciência de como fomos domesticados e porque agi…
 
Oi gente! 😊 Quem nunca? Quem nunca se comparou a alguém? Existem dois lados da comparação e ajuda muito saber o que estamos fazendo quando esse momento acontece. Consciência! Pare e entenda o que está fazendo e sentido e isso vai te ajudar muito! Escute agora mesmo e me conte no Instagram: @dea.britto Um grande abraço, Andrea Britto (Déa) www.andre…
 
Oi gente! Sabe uma frase que uma vez lhe falaram e você nunca esqueceu? Para mim, uma dessas frase foi essa: Você é mais forte que isso! Nunca esqueci do momento que escutei isso. Ficou na minha cabeça e levou anos para eu realmente entender e acreditar nela. Nesse episódio comento sobre o quanto somos fortes! Obrigada por estar aqui e compartilhar…
 
Oi gente! ❤️ Você já assisitiu a animação da DisneyPixar : Luca ? ✨ É um lindo desenho que se passa na Itália e conta as aventuras de amigos no verão italiano. Conto um trecho inspirador onde o Alberto ensina o Luca sobre o "Bruno" que ele tem nele. Recomendo muito que assistam o filme e escute agora mesmo esse episódio para que você também viva su…
 
Oi gente! Como realmente colocar em prática as dicas de ficar mais calmo, mais centrado e mais consciente na vida? Nesse episódio falo também um pouco sobre o Tapping Meditation, um tipo de meditação que se faz tocando pontos específicos no corpo. Esse método ajuda a relaxar e sentir-se melhor. Eu recomendo muito! Venha comigo aqui buscar tranquili…
 
A dor que não é transformada é transmitida! Se não cuidamos do que nos machuca por dentro, acabamos refletindo, transmitindo, isso para o exterior. Esse tema precisa vir a tona com mais frequência. Saúde mental é muito importante. 🙏🏻 Precisamos cuidar da mente assim como nos preocupamos com o nosso corpo. 😍 Inspirado no primeiro episódio da série: …
 
Oi gente! Vamos ainda falar sobre a energia que vibramos e o que interefere nessa vibração. Segundo a física quântica, tudo é energia. E a energia é vibração. 🌟 Temos vibrações negativas e positivas. ✨ Veja que interessante e como cuidar para manter altas vibrações em você! 😍 Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.com…
 
Oi gente! 🌟 O episódio de ontem rendeu comentários e reflexões. ✨ Foi tão legal que trouxe mais conteúdo sobre o tema e agora numa visão diferente. 😊 Trago também um exercício chamado: Escolha Novamente, inspirado na autora @gabbybernstein. Vamos ser feliz e espalhar energia boa! 🤩 Comente lá no meu instagram: @dea.britto Um grande abraço, Andrea B…
 
Oi gente! O quanto você se preocupa com o que os outros pensam? Você sabia que todo mundo já sentiu isso? Inspiração e repasse das palavras muito bem ditas pelo autor americano, do livro A arte de ligar o F#@%, Mark Manson @markmanson . Te convido a comentar sobre esse episódio no meu instagram @dea.britto Um grande abraço, Andrea www.andreabritto.…
 
Oi gente! Tudo bem? 😊 E aí? Como foi a sua primeira metade do ano? Nesse episódio convido você a uma reflexão sobre o tempo que passou com o objetivo de te trazer mais presente para o momento de agora. Obrigada por comentar comigo lá no meu Instagram @dea.britto Vamos espalhar energia boa por aí! Compartilhe com seus amigos! 🌟 Muito obrigada! Um ab…
 
Oi gente! 🤩 Essa reflexão e mensagem vai para todos nós que estamos precisando daquela força para continuar. Força para entender que o caminho não é fácil mas ele nos transforma! 😊 Episódio inspirado numa palestra que assisti da Lisa Nichols @lisa2motivate. Tenha um dia maravilhoso! ✨✨ Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.com…
 
Oi gente! 😊 Você já percebeu que é depois de momentos difíceis que vemos a vida com outros olhos? E falando em rotina e hábito, todos nós sabemos o que precisamos fazer para melhorar, para chegar onde queremos, porém poucos são aqueles que pagam o preço por isso. Toda transformação exige esforço e mudanças. A maioria de nós desiste de um projeto lo…
 
Oi gente! 🤩 Nesse episódio explico sobre o Desenvolvimento Pessoal com Consciência e conto uma história do Dr. Wayne Dyer buscando mais paz e tranquilidade mesmo em momentos que poderiam ser muito estressantes. 🌟 Entenda como reagir em situações desafiadoras e ainda ficar em paz. 🙏🏻 Escute agora mesmo e me conta lá no Instagram @dea.britto o que vo…
 
Oi gente! 🤩 Nesse episódio vamos falar de Energia! O que te faz gastar ou produzir mais? 🌟 Será que comer e dormir são as fontes ideias de Energia? De onde ela vem? ✨ Que essa dose traga uma ótima reflexão! 😊 Um grande abraço! Andrea Britto Comente no meu Instagram: @dea.britto
 
Oi gente! 🤩 Se tem uma coisa que todos estamos precisando nesse momento é paciência! Essa Dose de Energia de hoje traz uma história e 3 dias de como ser mais paciente com as situações da vida. 😊 Escute agora mesmo e me conte qual das 3 dicas você precisa praticar mais? ✨ Um grande abraço, Andrea Britto Instagram: @dea.britto www.andreabritto.com…
 
Oi gente! 🤩 No episódio de hoje trago palavras e um pedido do Dr. Wayne Dyer: Não morra com sua música em você! 🎶 Ele também faz referência a escritora Oriah Mountain Dreamer e eu apresento um lindo trecho do seu livro: O convite. Inspire-se nessa história e reflexão e deixe a sua música fluir. ✨ Todos temos algo muito precioso para contribuir com …
 
Oi gente! 😊 Inspirado no livro de Darren Hardy, O efeito composto, conto sobre como Montel Williams, uma celebridade da TV americana, fez para mudar seus hábitos de vida após ser diagnosticado com esclerose múltipla. Darren Hardy conta como podemos usar esse princípio para nos ajudar em todas as áreas de nossa vida que queremos melhorar. Escute ess…
 
Oi gente! 😊 Hoje o episódio traz energia violeta, energia de transformação e de mudanças. 🌟 Compartilho uma prática que faço a mais de 20 anos e que pela primeira vez estou compartilhando. Apesar de não ter questionado essa prática, quando a conheci, eu me servi dela para enviar muita energia boa para todos aqueles que passaram e passam pelo meu ca…
 
Oi gente! 😊 Edu Ferreira, @edu.ferreiraoficial, voltou para o Dose de Energia com uma excelente reflexão sobre propósito! Escute e veja como faz sentido. É sempre tempo de reavaliar o que fazemos e o que queremos fazer da vida. ✨ Muito obrigada Edu por estar aqui! 🙏🏻 Um grande abraço à todos vocês que nos escutam. Andrea Britto www.andreabritto.com…
 
Oi gente! 🤩 Você sabe qual o meu sonho com esse Podcast? Eu conto para vocês aqui nesse episódio. Além de trazer mais ideias e reflexões do querido Dr. Wayne Dyer. 🙏🏻 Vamos deixar a vida fluir. Movimente-se. Faça as coisas da sua vida circular. Saiba mais escutando agora mesmo! 🌟 Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.com Saiba mais sobre…
 
Oi gente! 🤩 Como aprendemos com as experiências da vida? Nesse episódio conto uma história com meu filho que aconteceu no último domingo de Páscoa. Fiquei com o coração apertado, mas acredito que ele tenha tirado uma grande lição, mesmo com seus 10 anos de idade. Não busco julgamentos aqui com o que houve, busco reflexão sobre o que fazemos por imp…
 
Oi gente! 🤩 E seu EGO como está? Que tal ter mais consciência sobre esse assunto? O que é o Ego e como ele nos afeta? 🙃 Mais ensinamentos do Dr. Wayne Dyer sobre buscar a paz. Escute e faça comigo essa reflexão. 🌟 Um grande abraço e uma ótima segunda-feira! Andrea Britto www.andreabritto.com Saiba mais sobre a Energia Seguros: www.goenergia.ca…
 
Oi gente! 😍 Feliz Páscoa! Que seu dia seja lindo e que a data de hoje marque a celebração à nossa vida! Que seja um momento de novos recomeços e novas esperanças! ✨ Nesse episódio falo sobre uma música, letra inédita, que o Gabriel o Pensador compartilhou hoje mesmo. 🙏🏻 @gabrielopensadoroficial Tão linda, tão cheias de verdades que merece ser espal…
 
Oi gente! 🌟 Hoje a Emanuelle Rech, Educadora Infantil e Educadora Parental, certificada pela Positive Discipline Association nos EUA vem passar uma mensagem sobre parentalidade. ✨ Manu, muito obrigada por estar aqui! É sempre gratificante aprender mais e refletir sobre o que fazemos nas nossas vidas e com nossos filhos. Saiba mais sobre a Manu na p…
 
Oi gente! 🤩 Vamos falar de saúde? Vamos trazer mais consciência para esse assunto tão importante? Vendo amigos e pessoas queridas sofrendo por não estarem bem de saúde, por tudo o que já passei também, vejo a necessidade de gritarmos aos quatro cantos do mundo: cuide da sua saúde! É com saúde que fazemos e realizamos todos os projetos de nossa vida…
 
Oi gente! 🤩 Continuando a reflexão do Dr. Wayne Dyer, falo aqui sobre cuidar com as influências e saber como manter a sua harmonia interna. Volto a contar um episódio com meus filhos e o que buscamos ensiná-los nessas situações. Estamos em constante evolução e aprendizado. Todos temos que nos aperfeiçoar. 🌟 Escute o episódio e boa reflexão! 🙏🏻✨ Um …
 
Oi gente! 😊 Trago uma profunda reflexão do Dr. Wayne W. Dyer escrita no seu livro: O poder do despertar. ✨ Escute agora mesmo e perceba o quanto somos importantes e quanto cuidar do nosso bem estar é cuidar do bem de todos que nos cercam. Você é necessário e importante nesse mundo! 🙏🏻 Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.com Saiba mais …
 
Oi gente! 🤩 O que você faz na vida, quase tudo, interfere alguém de alguma maneira. ✨ Pensar assim é um jeito de saber que o que fazemos tem valor, não é só para nós mesmos, mas para todos aqueles que são impactados direta ou indiretamente. ✨ Abro meu coração aqui sobre esse Dose de Energia que me alimenta de esperança e de alegria pois sei que ele…
 
Oi gente! 🤩 Excelente reflexão sobre viés cognitivo! Olha eu falando palavras difíceis em português! hahaha Sim, hoje me inspirei no grande investidor Charlie Munger depois de ver o quanto ele leva a sério a idéia de quebrar tendências mentais. Parece meio louco não é? 🙃 Convido você à escutar esse episódio e tirar suas conclusões. 😊 Um grande abra…
 
Oi gente! 🤩 Muitas vezes é tão simples se sentir bem, estar feliz... Mas conseguimos estragar quando procuramos por validação e confirmação. Aproveita o momento que está te fazendo bem e seja feliz! 😊 Baseado numa conversa minha com meu marido trago essa reflexão para ter dias mais felizes em nossas vidas. Escute agora mesmo! 🌟 Um grande abraço, An…
 
Oi gente! Você já parou para pensar qual é o seu estilo de vida? 🧐 O que você faz sempre que determina seu estilo? Nesse episódio conto como meu sinto depois de saber que o que faço para melhorar minha saúde será algo que farei a minha vida toda. Quantas mudanças que fiz e que aprendi que devem ser para sempre. Escute e reflita. Tem algo que você f…
 
Oi gente! 🤩 Vamos falar sobre o que queremos e como chegar lá? Será que estamos focando nossa energia onde realmente vai nos ajudar? Inspirada num trecho do livro Hábitos Atômicos de James Clear, conto sobre os resultados e estilo de vida! Escute agora e já veja como está tudo acontecendo com você. Um grande abraço, 🌟 Andrea Britto www.andreabritto…
 
Oi gente! 😊 Depois que comecei a falar sobre o clube das 5 da manhã, recebi muitas questões e interesse sobre o assunto. 🌟 Nesse episódio trago mais detalhes sobre como o Robin Sharma vê um dia ideal considerando então o Clube das 5 da manhã dentro da rotina. Escute agora as sugestões dele para ter um dia mais produtivo, cheio de energia e com mais…
 
Oi gente! 150 episódios no AR!!! 🥳 Estou muito feliz e muito agradecida por todos vocês que me acompanham aqui! 🙏🏻 E para comemorar vou te contar, se você ainda não sabe: Você é um gênio! Volto com palavras do autor Jim Kwik para reforçar o quanto você é importante e inteligente. 🌟 Escute agora mesmo e liberte o gênio que tem dentro de você! Um gra…
 
Oi gente! 🤩 Nesse episódio uma reflexão sobre a maneira que agimos quando recebemos uma notícia boa e uma notícia ruim de alguém. Como é que geralmente reagimos? E isso é bom ou ruim? Inspirada na linda Radhi Devlukia-Shetty @radhidevlukia que traz muita alegrias nos seus canais de mídia social e trouxe essa linda reflexão para nos ajudar a espalha…
 
Oi gente! 🤩 Nesses últimos dois anos da minha vida fiz algumas mudanças significativas no meu estilo de vida. Eliminei algumas coisas e acrescentei outras. Não sou médica e nem especialista na área da saúde, mas compartilho com vocês o que me trouxe excelentes resultados pra mim e uma melhora de qualidade de vida sem igual! 😊 Escute e me conte se t…
 
Oi gente! 🌟 O que podemos fazer no nosso dia a dia para melhorar ou superar situações que nos incomodam? Como não responder alguém após ter sido ofendido? É possível? Você consegue? Vale a pena o estresse de uma briga ou a paz vale mais? Fica aqui uma reflexão contando experiências minhas com meus filhos. Um grande abraço, ❤️ Andrea Britto www.andr…
 
Oi gente! 🤩 Hoje conto sobre essa prática tão importante para mim e que pode ser muito boa para você também. Fazer um diário, escrever é uma forma de terapia. E num diário não precisamos nos preocupar com a forma da escrita, com o que ao certo estaremos escrevendo. É abrir a mente e o coração e deixa registrado no papel seus sentimentos e emoções. …
 
Oi gente! 🤩 Hoje ganhamos o presente de mais uma mensagem da querida Fabíola Donadão. Estou muito feliz de poder compartilhar com vocês tudo isso. 🌟 Saibam mais sobre a Fabíola no instagram dela: @fabuloushealth_ Muito obrigada Fa! Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.como Saiba mais sobre a Energia Seguros: www.goenergia.ca…
 
Oi gente! 🤩 Vamos falar sobre ter consciência sobre como estamos nos sentido e o porquê disso. Você trabalha a autocompaixão na sua vida? Inspirado nas palavras da Fernanda Neute @feneute, trago essa reflexão tão importante. Um grande abraço, ✨ Andrea Britto www.andreabritto.com Saiba mais sobre a Energia Seguros aqui: www.goenergia.ca…
 
Oi gente! 🤩 Já parou pra pensar que muitas de nossas reações (senão todas) são consequência de crenças que temos? Essas crenças são baseadas em experiências anteriores que nos mostram o que consideramos certo ou errado. Nesse episódio faço uma reflexão sobre o poder dessas crenças e quais seriam as crenças que podem ajudar a melhorarmos nossas vida…
 
Oi gente! 🤩 Quem que não gosta de estar perto de pessoas com boas energias, que estão sempre sorrindo e que animam o ambiente que entram? Que tal você ser uma pessoa dessa? E se você tiver esse poder da felicidade? Trago aqui 3 passos de como buscar essa felicidade sempre, todos os dias. 🌟 "Troque suas expectativas por apreciação e sua vida irá mud…
 
Oi gente! 🤩 Onde realmente encontramos felicidade? E assim que a encontramos, quanto tempo ela permanece conosco? Nessa reflexão sobre o que realmente nos faz feliz, trago ensinamentos do Tony Robbins. ✨ Tonny Robbins é autor, palestrante e se intitula estrategista. É uma das pessoas mais influentes dos Estados Unidos e alguns lugares do mundo. @to…
 
Oi gente! 🤩 Estou muito feliz de trazer novamente aqui mais um Dose Dupla! E hoje nosso convidado é o Edu Ferreira @ceduarf que é Coach de Bem estar e liderança! O Edu traz hoje uma história para refletirmos sobre os acontecimentos em nossas vidas e como reagimos à eles. Muito obrigada Edu pela sua participação! Obrigada por essa Dose de Energia! 🌟…
 
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