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Bem-Vindos ao Podcast HiperCast, um Podcast descontraído mas informativo sobre Fitness, Musculação, Nutriçao e outras coisas. Os apresentadores deste Podcast são quatro jovens apaixonados pela musculação e Youtubers do mesmo assunto, João Ribeiro, Bernardo Gardão, Caio Crespo e Rodrigo Coutinho. Podem encontrar o Podcast aqui no canal, no Itunes para ios e no Youtube. Novo episódio todas as Terças!
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MuzyCAST

Paulo Muzy

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O MuzyCast é um espaço de bate-papo enquanto faço aeróbico após o meu treino diário, aqui falamos sobre um pouco de tudo, o que você tiver dúvida, discutimos sobre. Certo? Sinta-se em casa, pegue o seu fone e bora pedalar pois banha não tem calendário! Uniforme de todo dia e com cupom para você conhecer MUZY12 https://www.insiderstore.com.br/PauloMuzy *publi
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Zéu Britto e André Moraes são amigos de longa data. Estiveram juntos nas trilhas sonoras de Lisbela e o prisioneiro, Meu tio Matou um cara, sexo frágil, O destino de Miguel, e até as torres gêmeas a dupla, juntos, viu desmoronar no chão de manhattan. Não, eles não estavam em New York pois o orçamento não permitia na época, mas sim, estavam em Copacabana ao lado da academia de Roberto musculação, assistindo tudo pela CNN. O Mundo Acabou! Isso aqui é o Bagaço, é um podcast bem-humorado sobre n ...
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O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Mexa-se Cast

Personal Sérgio Gozze Jr

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Já pensou em ter um podcast para te trazer a LIBERDADE de escolher suas roupas?Ou mesmo para ajudar VOCÊ a fazer as pazes com o ESPELHO? Encontrou o Mexa-se CAST vai ajudar a você reduzir medidas e alcançar o PRAZER da liberdade!
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Um podcast totalmente voltado para promoção de saúde através dos exercícios físicos e nutrição saudável. Os conteúdos e entrevistas do nosso podcast são produzidos pelos profissionais Flávio Dias, Marcelo Franco e convidados da área da saúde. Todos especialistas nos assuntos aqui inseridos.
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Sejam bem-vindos ao SBN Podcast. Não mudamos, apenas evoluímos. Os ventos do mundo nos sopram para novas praias e como navegantes que somos, ouvimos sua canção e evoluímos juntos. Novos temas, novos assuntos e novas opiniões, com as vozes que vocês já estão acostumados. . . Twitter: @SobretudoN Instagram: @podcast_sbn Facebook: @SBNPodcast E-mail: sobretudonerdoficial@gmail.com
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Episodios que abordam assuntos sobre saude, boa alimentação, reflexões para uma mente sã e como chegar no corpo dos sonhos. Apresentação: Elaine Cristina & Sandro Guerreiro Instagram / Facebook: Escolha Seu Corpo @escolhaseucorpo Whatsapp: +55 11 99787-6698 - participe nos enviando suas duvidas, depoimentos e sugestões!
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No 'Bem-estar & Movimento', Marcio Atalla aborda dicas para consumo saudável de chocolate na Páscoa, enfatizando a moderação e o compartilhamento com amigos e familiares. Ele destaca que nenhum alimento isolado é prejudicial, mas é essencial considerar a alimentação como um todo.
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Off season bem feito? Tem possibilidade de crescer sem fazer off season? Agradecimento a @insiderstore pelo uniforme de sempre E que Nação Muzy tem cupom MUZY15 que só esse mês de março ainda dá tempo de aproveitar e garantir '15% de desconto pra usar em todo site. #publiLive todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte …
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Existe um bom ciclo para secar? Agradecimento a @insiderstore pelo uniforme de sempre E que Nação Muzy tem cupom MUZY15 que só esse mês de março ainda dá tempo de aproveitar e garantir '15% de desconto pra usar em todo site. #publiLive todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desem…
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Mário Atalla diz que, em relação a bariátrica, há uma legislação específica e bem definida, onde só é possível fazer se tiver obesidade nível 1 ou 2. No entanto, o uso de remédios é mais complexo, porque muitos podem ser comprados facilmente. O comentarista diz que eles exigem "acompanhamento minucioso".…
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Nossa região estará em peso na Copa Tempermax, etapa Capela do Alto que acontece dia 31 de março. Está curioso em quem estará, bora ouvir 🔥. Mais informações no site https://www.twasports.com.brDeseja entrar neste clube no Strava? https://strava.app.link/lfOf5QqeqGb¡Vamos! Landa 😆 Siga nossas redes sociais.https://instabio.cc/drstrava9…
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De acordo com Márcio Atalla, isso precisa ser conversado com o nutricionista para ser definido. O Whey é mais um suplemento alimentar, sendo só recomendado em casos de deficiência alimentar. Já a creatina pode sim ajudar no ganho de massa muscular, mas depende de que forma está sendo tomada.
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Os principais resultados dos atletas da nossa região na provas que tivemos no dia 17/03/24.Provas do dia 17/03Desafios dos Campeões KawaciclosDesafio Vila JuparaPelotão VGP FBR RoadPróximas provasReconhecimento Copa Tempermax 23 e 24 - Março Copa Tempermax Etapa Capela do Alto31-MarçoRota das Montanhas07 - Abril¡Vamos! Landa 😆 Siga nossas redes soc…
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Resumo da semana 11/03/24 com os dois treinos do nosso Pelotão. Treino Tradicional de Terça-feira e o Controlado Juntos e Misturados de Quinta-feira. Deseja entrar neste clube no Strava? https://strava.app.link/lfOf5QqeqGb¡Vamos! Landa 😆 Siga nossas redes sociais.https://instabio.cc/drstrava9https://linkbio.co/treinodogregario1…
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Uma das correlações quando se faz academia é falar que, quanto maior a massa muscular, quanto mais ela é desenvolvida, mais forte vai ser a pessoa. Mas será que isso é verdade? De acordo com Márcio Atalla, existe sim essa correlação, mas ela não é tão direta assim. Isso porque a força pode ter relação com outras questões, como alimentação, desenvol…
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Ao fazer uma caminhada ou corrida, a pessoa sente dor no pé. Quais podem ser as possíveis causas? São variadas as possibilidades, mas há coisas que são possíveis de serem feitas para ajudar. De acordo com Márcio Atalla, essa dor pode ter duas perspectivas, dependendo se foi no início ou fim da atividade. Se for ao fim, pode estar relacionada ao sed…
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Excelentes resultados dos atletas João Lazarini, Ricardo Carvalho e Lu Cobello nas provas desse final de semana 10/03/24. Próximas provas para as Road Bikes e MTB.Venha conosco ouvir o 5 ' em Z5.Deseja entrar neste clube no Strava? https://strava.app.link/lfOf5QqeqGbTreino do Gregário no YouTube https://youtube.com/@TreinoDoGregarioCC?si=xFKdReKJx3…
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Do pediatra ao geriatra, a recomendação vai ser a mesma: atividade física. No domingo (10), foi celebrado o Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo e, no o 'Bem-estar & Movimento' desta segunda-feira (11), Marcio Atalla aborda a importância do exercício físico para o corpo e a mente. Entenda por quê.
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Se você se alimenta apenas de alimentos ultraprocessados, precisa ficar atento. Isso porque há um limite tolerável para o consumo de alimentos. De acordo com Márcio Atalla, esse limite é de 20% da alimentação em calorias ao longo do dia. A partir desse valor, há uma ligação direta com doenças e aumento da obesidade.…
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O estresse afeta muitas pessoas no Brasil e pelo mundo e pelos mais diversos motivos. Pode ser problema familiar, no trabalho ou até mesmo no relacionamento. Por isso, é preciso entender de onde está vindo esse estresse. Mas, também há formas de diminuir e controlar ele. Márcio Atalla traz dicas fundamentais que trazem um mínimo de relaxamento.…
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Irritabilidade, sonolência ao longo do dia ou muitas horas dormidas no fim de semana? No 'Bem-estar & Movimento' desta terça-feira (27), o comentarista Marcio Atalla explica que a maioria das pessoas precisa entre seis horas e meia e oito horas de sono e ensina dicas ao ouvinte como perceber sinais do seu corpo de que você está dormindo suficientem…
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Márcio Atalla explica que a relação é um pouco mais complexa do que se parece. Isso porque, a circunferência abdominal é tão importante que, em alguns lugares, se torna até uma medida de planos de saúde. Porém, ela tem relação com a musculatura principalmente.
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Saiba tudo que aconteceu na memorável e especial etapa de montanha do TdSR. Tá curioso, bora ouvir 🔥Treino do Gregário no YouTube https://youtube.com/@TreinoDoGregarioCC?si=xFKdReKJx3MhSCvjDeseja entrar neste clube no Strava? https://strava.app.link/lfOf5QqeqGb¡Vamos! Landa 😆 Siga nossas redes sociais.https://instabio.cc/drstrava9…
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De acordo com dados da OMS, 82% dos adolescentes brasileiros ainda não praticam exercícios físicos. Márcio Atalla conversa com Ana Luiza Castro, professora de Educação Física, e Raquel Kunreuther, aluna dela de 15 anos, sobre a importância da prática de exercícios físicos pelos adolescentes.
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Se fizer atividade física na água a pessoa queima mais calorias? Esse é o questionamento de um ouvinte para Márcio Atalla no comentário Bem-Estar em Movimento. De acordo com ele, a crença vem de que precisamos aumentar um pouco o gasto calórico para nos aquecer nas piscinas, já que a temperatura varia entre 28ºC até 33ºC, enquanto a temperatura cor…
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Marcio Atalla responde dúvida de ouvinte e afirma que sim, qualquer movimento conta e é importante. Mas alguns cuidados são necessários, como a hidratação. Um dos itens mais consumidos durante os blocos são bebidas alcoólicas. Alcool ajuda a desidratar e contém calorias. Portanto, é preciso moderação.…
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