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Olá pessoas! Nesse podcast vamos fazer alguns comentários sobre a próxima temporada do Quatrode15 e sobre o resultado da nossa pesquisa de opinião. Capa do episódio: Se você acha muito importante nosso projeto, saiba que você pode nos ajudar financeiramente. Independente do valor, você vai permitir que possamos expandir e gerar mais conteúdo de qua…
 
Olá pessoas! Nesse podcast vamos começar uma série onde vamos trazer uma discussão mais fisiológica a respeito de alguns suplementos esportivos que são utilizados para aumento de desempenho. Ninguém melhor para começar essa série do que o grande professor Guilherme Artioli conversando com os professores Gilmar Esteves e Yuri Motoyama sobre a suplem…
 
Olá pessoas! Nesse podcast no formato Drops vamos responder a pergunta do nosso querido ouvinte e membro lá do grupo do Telegram, Diego Dantas! E a pergunta de hoje é se o treino recuperativo é realmente uma boa estratégia para recuperação (redundante mas necessário, rs). E aí, o que você acha sobre o treinamento recuperativo? … Continue lendo Podc…
 
Olá pessoas! Nesse podcast vamos falar sobre o Sistema Único de Saúde, o tão falado SUS. Sabia que a Educação Física tem uma importância enorme dentro do SUS? Venha participar desse bate papo com os professores Mariane Araújo, Gilmar Esteves e Yuri Motoyama. Links citados no podcast Perfil do Instagram da professora Mariane Araújo; Link … Continue …
 
Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos responder a pergunta do nosso ouvinte Thiago Malta. Sabe aquela dorzinha que ficamos depois do treino? Será que podemos fazer exercícios com essa dor? Fique sabendo dessa resposta e um pouco mais nesse episódio! Links citados no podcast Perfil do Instagram da Centauro; Link para responder nos…
 
Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO a conversa é comunicação. E para isso trouxemos dois profissionais de Educação Física que estão diretamente envolvidos com isso para trazer algumas dicas que podem te ajudar na comunicação com seu público. Então, junto com os professores Yuri Motoyama e Gilmar Esteves temos o prazer de bater esse p…
 
Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos entender como a nossa visão sobre uma coisa pode ser distorcida e se não tivermos consciência disso podemos ser levados a tomar conclusões rasas e sem fundamento. Entenda um pouquinho sobre o que é o Viés de Confirmação e comente aqui qual a sua estratégia para lidar com isso. … Continue lend…
 
Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos falar de um tema nutricionalmente polêmico (e as vezes até proibido) que são as gorduras e ácidos graxos. Será que elas são esse monstro que o senso comum criou? Venha conhecer um pouco mais desse assunto com os professores Yuri Motoyama, Douglas Soares e nosso convidado especialista no assun…
 
Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos responder uma pergunta muito enviada nas caixinhas de sugestão que deixamos nos perfis do Instagram do Quatrode15 e da Centauro que foi sobre tênis de corrida. O que diferencia um tênis do outro? Existem artigos que estudaram as diferenças entre os calçados? O tênis pode alterar o desempenho …
 
Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO o papo é fisiologia. Você sabia que existem pessoas que tem um quadro inflamatório associado com o excesso de gordura corporal? Isso a longo prazo pode trazer algumas consequências bem complicadas para a saúde. Para falar sobre isso trouxemos a Professora Dra. Loreana Silveira para junto com os pro…
 
Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos responder uma pergunta que está sendo muito frequente com a abrangência das campanhas de vacinação. Será que tem algum problema em realizarmos nossos treinamentos após alguma das doses da vacina de COVID-19? Venha conosco nesse programa rapidinho onde os professores Yuri Motoyama e Gilmar Est…
 
Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos trazer nosso querido Bira Corredor para falar de sua carreira e da belíssima profissão que é a de Atleta Guia. Conheça um pouco da história desse dedicado profissional de Educação Física e também da sua atuação como guia do super atleta Yeltsin nas duas medalhas de ouro … Continue lendo Podca…
 
Olá pessoas! Hoje comemoramos o dia nacional do Podcast e nada melhor que para fazer isso chamar nossos parceiros de caminhada na divulgação da ciência, exercício e saúde nessa mídia tão maravilhosa que é o podcast! Podcast parceiros que estão no programa Cientista do Esporte; Academia de Quinta; Exercício e Tal; Exercício é uma Droga; … Continue l…
 
Olá pessoas! Hoje é dia de ouvirmos a fantástica professora Natália Oliveira que vai nos trazer nesse podcast muita coisa interessante sobre a Educação Física para crianças. Um olhar muito cuidadoso para uma fase que é fundamental no desenvolvimento dos nossos pequenos. Aproveite, tire suas dúvidas e comente aqui qual a importância que você acha … …
 
Olá pessoas! Nesse podcast você vai conhecer o professor Fausto Porto e vamos explorar mais um pouco a carreira de Personal Trainer. Para você que acabou de se formar esse é um programa obrigatório para te ajudar a tomar as primeiras decisões na construção da sua jornada profissional. Junto com o professor Fausto temos os … Continue lendo Podcast Q…
 
Olá pessoas! É com muito orgulho que trago para vocês a cobertura do que rolou no Congresso Europeu de Ciências do Esporte de 2021. Já participei presencialmente da edição de 2017 na Alemanha e também fiz um podcast sobre o evento. Esse ano o evento foi totalmente online devido a pandemia e foram 3 dias … Continue lendo Podcast Quatrode15 #141 – Co…
 
Olá pessoas! É muito provável que, atualmente, devido ao grande número de matérias que contem termos comuns na ciência, você possa interpretar alguma palavra de forma diferente e isso mudar completamente a maneira de compreender aquela mensagem. Por conta da pandemia, vacinas e medicamentos que estão na mídia nós ouvimos muitos termos que vêm da … …
 
Olá hospedeiros de microrganismos (ou somos os hóspedes?)! Hoje vamos falar de um assunto muito interessante, pouco divulgado e que está tendo uma repercussão gigantesca na área da saúde: Microbiota! Já ouviu falar? Então ajeite seus fones de ouvido, venha conosco nesse bate papo com o professor Dr. Jeeser Almeida e tenha sua cabeça explodida … Con…
 
Olá pessoas! Hoje vamos ouvir um podcast com um tema que vai fugir um pouco do treinamento e da saúde mas eu tenho certeza que é uma coisa que você vive constantemente. Já tentou argumentar com fatos alguma crença ou uma informação falsa e isso teve uma reação oposta? Em vez do autor da informação … Continue lendo Podcast Quatrode15 Drops #34 – O q…
 
Olá pessoas! Nesse podcast o papo é inglês! Calma ai, não vamos gravar um programa todo em inglês, mas nós trouxemos uma professora de Educação Física e também professora de inglês para falar um pouco da importância dessa segunda língua na nossa profissão. Venha conhecer a história da professora Natalie Martins e viajar um pouco … Continue lendo Po…
 
Olá pessoas, vamos refletir um pouco nesse podcast sobre a opção que muitas pessoas estão utilizando que é o Personal Trainer Online. Em um recente estudo realizado no Brasil por um grupo da USP, foi comparado alguns desfechos como saúde mental e intensidade praticada e tivemos um resultado bem interessante. Se você acha muito importante … Continue…
 
Olá pessoas! Nesse podcast vamos conversar sobre uma produção muito importante para a população brasileira e também para a Educação Física. Em junho de 2021 foi publicado através de uma parceria de vários pesquisadores com o Ministério da Saúde o Guia de Atividade Física para População Brasileira. Um marco no combate ao sedentarismo e na … Continue…
 
Olá pessoas, nesse Drops vamos levantar uma polêmica no mínimo interessante. Será que os praticantes de musculação não precisariam realizar os exercícios de alongamento para melhorar a amplitude de movimento? Ouça esse drops, veja como podemos matar dois coelhos com uma cajadada só e deixe aqui sua experiência sobre esse tema. Se você acha muito … …
 
Olá pessoas! Vamos viajar um pouco lá para a Europa com o professor Anderson Sousa e saber como é a vida de um professor de Educação Física na Espanha. Junto com os professores Yuri Motoyama e Gilmar Esteves, nós vamos tirar algumas dúvidas sobre a profissão lá da terra da Paella. Um prato cheio para … Continue lendo Podcast quatrode15 #136 – Educa…
 
Olá pessoas! Nós falamos tanto de saúde aqui e chegou a hora de falarmos da saúde no nosso principal instrumento de trabalho. A nossa voz! Para isso não tem pessoa mais indicada do que a fonoaudióloga Thaís Sebastião. Nesse podcast vamos entender o quão importante é para nós, profissionais que trabalhamos com a voz, o … Continue lendo Podcast Quatr…
 
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