Podcast by Entre Cabelos e Barba
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O Vd. Matheus Macêdo traz episódios rápidos respondendo perguntas de seguidores sobre Ayurveda.
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Esse é o Sapa Justa, um podcast feito por uma lésbica pra todo mundo ouvir. Uma espécie de Talk Show apresentado por Letícia Martins que não é sempre justa mas é sempre sapa. Sobre experiências, representação, cultura, amizades, amor, gatos, aliens do mar e profundezas. Só teremos paz quando LGBTQ dominarem o mundo. INSTA: @SAPAJUSTA @LETSDAMATA O Sapa Justa faz parte da #LGBTPodcasters! Acesse www.lgbtpodcasters.com.br e conheça outros podcasts produzidos por LGBTQIA+
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Em cada episódio, este painel de pseudo-especialistas em tudo o que se assemelha a nada debruçar-se-á sobre os temas que realmente importam, mas que por alguma razão são desprezados em todos os grandes palcos de discussão, tanto a nível nacional como internacional. Com Bruno Henriques, Filipe Zuzarte, João de Almeida e Sérgio Duarte.
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Nenhuma experiência é única (ou não) - Nara Lívia
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Nesse episódio, convido Nara Livia para uma conversa profunda sobre como nossas experiências, mesmo que singulares, podem se conectar com a vivência de outras. Exploramos os desafios de se libertar das prisões estéticas impostas pela sociedade, buscando entender as nossas preferências e como elas podem ter sido moldadas por pressões externas. Será …
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Pré-treino e Supercoffee | Papo de Ayurveda #20
8:15
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Salve, Salve! Este é o episódio 20 do podcast Papo de Ayurveda retirado de uma live que aconteceu no Instagram do Vida Veda (@vidaveda_). Hoje, vou te dar informações importantes sobre pré-treinos. Você pode seguir nosso perfil pelo link: https://www.instagram.com/vidaveda_/ Siga-nos também no Youtube: https://www.youtube.com/@vidaveda_…
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Dicas de como ensinar o corpo a dormir mais cedo | Papo de Ayurveda #19
8:55
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Salve, Salve! Este é o episódio 19 do podcast Papo de Ayurveda retirado de uma live que aconteceu no Instagram do Vida Veda (@vidaveda_). Hoje, vou te dar informações importantes sobre dicas de como ensinar o corpo a dormir mais cedo. Você pode seguir nosso perfil pelo link: https://www.instagram.com/vidaveda_/ Siga-nos também no Youtube: https://w…
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Melhor hora do dia para tomar chá de gengibre | Papo de Ayurveda #18
8:46
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Salve, Salve! Este é o episódio 18 do podcast Papo de Ayurveda retirado de uma live que aconteceu no Instagram do Vida Veda (@vidaveda_). Hoje, vou te dar informações importantes sobre a melhor hora do dia para tomar chá de gengibre. Você pode seguir nosso perfil pelo link: https://www.instagram.com/vidaveda_/ Siga-nos também no Youtube: https://ww…
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Existe ligação entre Ayurveda e a religião da Índia | Papo de Ayurveda #17
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Salve, Salve! Este é o episódio 17 do podcast Papo de Ayurveda retirado de uma live que aconteceu no Instagram do Vida Veda (@vidaveda_). Hoje, vou te dar informações importantes sobre Ayurveda e religião da Índia. Você pode seguir nosso perfil pelo link: https://www.instagram.com/vidaveda_/ Siga-nos também no Youtube: https://www.youtube.com/@vida…
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Como tratar gastrite no Ayurveda? | Papo de Ayurveda #16
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Salve, Salve! Este é o episódio 16 do podcast Papo de Ayurveda retirado de uma live que aconteceu no Instagram do Vida Veda (@vidaveda_). Hoje, vou te dar informações importantes sobre como tratar gastrite de acordo como Ayurveda. Você pode seguir nosso perfil pelo link: https://www.instagram.com/vidaveda_/ Siga-nos também no Youtube: https://www.y…
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Como lidar com a falta de fome no verão? | Papo de Ayurveda #15
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Salve, Salve! Este é o episódio 15 do podcast Papo de Ayurveda retirado de uma live que aconteceu no Instagram do Vida Veda (@vidaveda_). Hoje, vou te dar informações importantes sobre falta de fome no verão. Você pode seguir nosso perfil pelo link: https://www.instagram.com/vidaveda_/ Siga-nos também no Youtube: https://www.youtube.com/@vidaveda_…
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Dicas para melhorar a memória? | Papo de Ayurveda #14
8:22
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Salve, Salve! Este é o episódio 14 do podcast Papo de Ayurveda retirado de uma live que aconteceu no Instagram do Vida Veda (@vidaveda_). Hoje, vou te dar informações importantes sobre melhorar a memória. Você pode seguir nosso perfil pelo link: https://www.instagram.com/vidaveda_/ Siga-nos também no Youtube: https://www.youtube.com/@vidaveda_…
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Algum cuidado especial para quem quer engravidar | Papo de Ayurveda #13
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Salve, Salve! Este é o episódio 13 do podcast Papo de Ayurveda retirado de uma live que aconteceu no Instagram do Vida Veda (@vidaveda_). Hoje, vou te dar informações importantes sobre cuidado especial para quem quer engravidar. Você pode seguir nosso perfil pelo link: https://www.instagram.com/vidaveda_/ Siga-nos também no Youtube: https://www.you…
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Como é o tratamento da ansiedade no Ayurveda? | Papo de Ayurveda #12
13:06
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Salve, Salve! Este é o episódio 12 do podcast Papo de Ayurveda retirado de uma live que aconteceu no Instagram do Vida Veda (@vidaveda_). Hoje, vou te dar informações importantes sobre tratamento da ansiedade de acordo com o Ayurveda. Você pode seguir nosso perfil pelo link: https://www.instagram.com/vidaveda_/ Siga-nos também no Youtube: https://w…
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Recomendações ayurvédicas para saúde e força do cabelo? | Papo de Ayurveda #11
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Salve, Salve! Este é o episódio 11 do podcast Papo de Ayurveda retirado de uma live que aconteceu no Instagram do Vida Veda (@vidaveda_). Hoje, vou te dar informações importantes sobre saúde e força do cabelo. Você pode seguir nosso perfil pelo link: https://www.instagram.com/vidaveda_/ Siga-nos também no Youtube: https://www.youtube.com/@vidaveda_…
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Suplementação e Ayurveda, qual posicionamento? | Papo de Ayurveda #10
10:07
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Salve, Salve! Este é o episódio 10 do podcast Papo de Ayurveda retirado de uma live que aconteceu no Instagram do Vida Veda (@vidaveda_). Hoje, vou te dar informações importantes sobre suplementação de acordo com o Ayurveda. Você pode seguir nosso perfil pelo link: https://www.instagram.com/vidaveda_/ Siga-nos também no Youtube: https://www.youtube…
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"E se você soltasse o cabelo?": Reencontrando amizades da infância
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Neste episódio, compartilho os sentimentos e reflexões que tive ao rever uma amiga de infância em um bloco LGBTQIAP+. Conto como isso me fez refletir sobre como nossas projeções nos outros refletem nossas próprias inseguranças. Lembrei dos conselhos irritantes dela sobre feminilidade e, ao vê-la agora, percebi como nossas jornadas poderiam ter sido…
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O que você diz dessa modinha de banho no gelo? | Papo de Ayurveda #09
6:23
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Salve, Salve! Este é o episódio 9 do podcast Papo de Ayurveda retirado de uma live que aconteceu no Instagram do Vida Veda (@vidaveda_). Hoje, vou te dar informações importantes sobre banhos gelados. Você pode seguir nosso perfil pelo link: https://www.instagram.com/vidaveda_/ Siga-nos também no Youtube: https://www.youtube.com/@vidaveda_…
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Ayurveda fala sobre sauna? | Papo de Ayurveda #08
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Salve, Salve! Este é o episódio 8 do podcast Papo de Ayurveda retirado de uma live que aconteceu no Instagram do Vida Veda (@vidaveda_). Hoje, vou te dar informações importantes para saber se Ayurveda fala sobre sauna. Você pode seguir nosso perfil pelo link: https://www.instagram.com/vidaveda_/ Siga-nos também no Youtube: https://www.youtube.com/@…
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Como tratar cólica menstrual? | Papo de Ayurveda #07
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Salve, Salve! Este é o episódio 7 do podcast Papo de Ayurveda retirado de uma live que aconteceu no Instagram do Vida Veda (@vidaveda_). Hoje, vou te dar informações importantes para saber como tratar cólica menstrual de acordo com o Ayurveda. Você pode seguir nosso perfil pelo link: https://www.instagram.com/vidaveda_/ Siga-nos também no Youtube: …
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Quando fazer Panchakarma? | Papo de Ayurveda #06
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Salve, Salve! Este é o episódio 6 do podcast Papo de Ayurveda retirado de uma live que aconteceu no Instagram do Vida Veda (@vidaveda_). Hoje, vou te dar informações importantes sobre o Panchakarma. Você pode seguir nosso perfil pelo link: https://www.instagram.com/vidaveda_/ Siga-nos também no Youtube: https://www.youtube.com/@vidaveda_…
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Qual chá podemos tomar para melhor a digestão? | Papo de Ayurveda #05
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Salve, Salve! Este é o episódio 5 do podcast Papo de Ayurveda retirado de uma live que aconteceu no Instagram do Vida Veda (@vidaveda_). Hoje, vou te dar informações importantes para saber qual chá tomar para ajudar na digestão após as refeições. Você pode seguir nosso perfil pelo link: https://www.instagram.com/vidaveda_/ Siga-nos também no Youtub…
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Como melhorar/eliminar bruxismo? | Papo de Ayurveda #04
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Salve, Salve! Este é o episódio 3 do podcast Papo de Ayurveda retirado de uma live que aconteceu no Instagram do Vida Veda (@vidaveda_). Hoje, vou te dar informações importantes para você melhorar bruxismo na visão do Ayurveda, sistema medicinal milenar da Índia. Você pode seguir nosso perfil pelo link: https://www.instagram.com/vidaveda_/ Siga-nos…
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Qual alimento eliminar hoje? | Papo de Ayurveda #03
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Salve, Salve! Este é o episódio 3 do podcast Papo de Ayurveda retirado de uma live que aconteceu no Instagram do Vida Veda (@vidaveda_). Hoje, vamos falar de alimentação e como eliminar alimentos que não te fazem bem. Você pode seguir nosso perfil pelo link: https://www.instagram.com/vidaveda_/ Siga-nos também no Youtube: https://www.youtube.com/@v…
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Como equilibrar seu dosha? | Papo de Ayurveda #02
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Salve, Salve! Este é o episódio 2 do podcast Papo de Ayurveda retirado de uma live que aconteceu no Instagram do Vida Veda (@vidaveda_). Hoje, vamos falar do conceito de dosha e sobre seu equilíbrio. Você pode seguir nosso perfil pelo link: https://www.instagram.com/vidaveda_/ Siga-nos também no Youtube: https://www.youtube.com/@vidaveda_…
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Cansei de conteúdos de 1 minuto | Papo de Ayurveda #01
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Por Vd. Matheus Macêdo
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Como sobreviver em festas de final de ano com energia escassa
27:10
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Neste episódio, dou dicas de como sobreviver em festas de final de ano com energia escassa. Sugiro, de forma descontraída, dicas incluem não ir, alinhar expectativas, ter empatia, dissociar-se quando necessário e, acima de tudo, concentrar-se na comida. Também anuncio as férias do Sapa Justa para ajustes importantes. E falo sobre os mimos para pess…
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A quem direcionamos nossos afetos? Jamine Miranda (@pretacaminhao)
50:00
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No episódio de hoje, convidei Jamine Miranda (@pretacaminhao) para explorarmos as complexidades de "Para quem direcionamos nossos afetos?" Como as normas moldam a definição de "tipo" entre lésbicas? De que forma os preconceitos estão implicados em nossas próprias "preferências" afetivas? Além disso, indagamos sobre a escolha de direcionar afetos ex…
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No episódio de hoje, convidei Maíra Donnici e Anna Guedes para uma conversa sobre a dupla maternidade. As convidadas nos contam sobre os desafios e as alegrias de criar filhos com outra mulher, incluindo o cansaço de ter que constantemente reafirmar sua maternidade, a decisão de se tornar mãe e os processos individuais de maternar. Exploram mitos …
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No episódio de hoje, convidei a ginecologista e obstetra Iara Fantini para uma conversa esclarecedora sobre saúde ginecológica, com um enfoque especial nas experiências de mulheres lésbicas, bissexuais, não-bináries e homens trans. Falamos sobre exames ginecológicos, exploramos as principais recomendações para pessoas com vulvas e aprofundamos a di…
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Onde estão as lésbicas negras? com Ana Claudino (@sapatãoamiga)
3:41
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No episódio de hoje "Onde estão as lésbicas negras?", Ana Claudino é quem conduz uma reflexão profunda sobre a interseção entre identidade, iluminando a realidade enfrentada sobre ser uma lésbica negra e seus atravessamentos. Ela ressalta a crucial importância de reconhecer e celebrar a presença das lésbicas negras na luta pela Visibilidade Lésbica…
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No episódio de hoje, convidei Gisele Palma (@_giselepalma), educadora sexual focada em mulheres lésbicas e bissexuais, para discutir prazer e responder às perguntas enviadas pelos ouvintes. Os tópicos abordados incluem preocupações sobre sexo oral, práticas sexuais como a "tesoura," dicas para aprimorar a sintonia e atingir orgasmos, além de estrat…
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Defesa Pessoal para mulheres e pessoas LGBTQIAPN+
1:07:01
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No episódio de hoje, convidamos Sibele Lima, Sara de Oliveira e Debora Medeiros para uma discussão fundamental sobre Defesa Pessoal. Nossa conversa se concentra na relevância da defesa pessoal para mulheres e pessoas LGBTQIAP+, explorando o conceito de defesa pessoal, compartilhando experiências pessoais e discutindo estratégias para criar ambiente…
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Viagem no tempo (reflexões sobre momentos da vida) - Ana Claudino e Bia Carmo
54:56
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No episódio de hoje, convidei Ana Claudino (@sapataoamiga) e Bia Carmo (@tenhoumaex) para uma emocionante, profunda e divertida viagem no tempo, inspirada em filmes e séries adolescentes como "De Volta aos 15". Juntas, exploramos a infância, compartilhamos sonhos e questionamentos, como se a criança que éramos se sentiria orgulhosa da adulta que so…
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Neste episódio, trago minhas ponderações sobre o filme Barbie, embora na verdade não tem muito a ver como filme. Rememoro minhas brincadeiras de infância e a importância de criar universos próprios nelas. Reflito sobre a tendência de rotular as pessoas, que perpetuam a crença em uma única maneira “adequada” de ser. E abordo as tentativas fervorosas…
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Neste episódio, conversamos com Nayla Guerra, Aline Assis e Rita Quadros, diretoras do documentário "Ferro's Bar". Discutimos como a ideia surgiu e quais elementos foram essenciais para capturar a atmosfera da época e a experiência das frequentadoras do bar. Exploramos o movimento lésbico brasileiro nos anos 1980, destacando o marco de 40 anos do D…
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Falando sobre sexo entre mulheres - Melina e Josi
37:34
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Neste episódio, abordamos a temática do sexo entre mulheres. Melina e Josi, um casal, compartilham de maneira descontraída suas experiências, conexões, preferências e desmistificam tabus, além de fornecerem dicas práticas para as sáficas. ✨ Conteúdo extra exclusivo✨: https://apoia.se/sapajusta Agora, o "Sapa Justa" está oferecendo conteúdo extra ex…
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No episódio de hoje, convidei a editora do Sapa Justa, Nara Lívia para uma conversa leve, descontraída e informativa sobre uma questão intrigante: "Todo mundo é bi?" Discutimos por que essa afirmação pode ser considerada bifóbica e homofóbica, revelando a importância de entender e respeitar a diversidade das orientações sexuais. Exploramos também a…
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S01E6 - RECLAME aQUEER LGBT+fobia e hétero alecrim dourado
24:22
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Quadro RECLAME aQUEER a Central de reclamações LGBTQIAP+ onde vocês me mandam suas reclamações e eu comento ou reclamo junto. O que as crianças podem ver? Quem quer conquistar a hetera Alecrim Dourada? Por que roupa é sempre uma questão? Homens machistas, algum dia vamos ser livres disso? E por que existe pouca conversa sobre sexualidade? Quer recl…
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No episódio de hoje convidei Sofia Benevenuto e Camilla Santos, para conversar sobre como flertar com mulheres. Exploramos a arte do flerte com dicas práticas e úteis sobre como iniciar e desenvolver uma conversa, demos exemplos de situações reais como abordar com confiança e bom humor e coisas muito importantes de não se fazer de jeito nenhum. Se …
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Solidão e como fazer amizades - Jussara Prado
1:26:15
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No episódio de hoje convidei Jussara Prado (@psicologa.jussaraprado), psicóloga focada em LGBTQIA+, para conversar sobre Solidão e como fazer amizades. Exploramos as possíveis causas da solidão na comunidade LGBTQIA+, como a sociedade é estruturada de forma a internalizar preconceitos e discriminação. Destacamos a importância de encontrar uma rede …
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S01E5 - RECLAME aQUEER - O Ultimato Queer love ft. Bia Carmo
58:33
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Um episódio especial do quadro RECLAME aQUEER a Central de reclamações LGBTQIAP+ onde vocês me mandam suas reclamações e eu comento ou reclame junto. Hoje, juntamente com Bia Carmo, comentamos as reclamações recebidas sobre "O Ultimato: Queer Love", um reality show que retrata um EXPERIMENTO com casais sáficos. Quer reclamar e ninguém, quer te ouvi…
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No episódio de hoje, abordo sobre tempo, criação e reflexões sobre ter um podcast. Falo sobre as mudanças desde o início, os medos de errar e a importância de aceitar os erros. Destaco a dificuldade em me desapegar do passado e a necessidade de abraçar quem fomos para nos tornarmos quem somos. Menciono a falta de registros de lésbicas e como meu po…
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No episódio de hoje, convidei Gehh Santos (@canalconversasnovale) para discutir sobre a censura e a falta de representatividade de lésbicas e bis nas novelas brasileiras. Abordamos a recente censura do beijo de Clara e Helena em "Vai na fé" e refletimos sobre suas repercussões. Também analisamos casos passados, a influência na sociedade e expressam…
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Uma discussão sobre o feminismo radical e transfobia - Jana Viscardi e Sald Coelho
1:10:39
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No episódio de hoje convidei Jana Viscardi (@janaisa) e Sald Coelho (@emesald) para promover um diálogo sobre o feminismo radical e a importância de compreender a complexidade do cenário atual e evitar teorias conspiratórias e transfóbicas. Bora iniciar essa conversa? Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ .... 📩 contatosa…
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S01E4 - RECLAME aQUEER - Livros sáficos, Homens cis no trabalho e app para mulheres
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Quarto episódio do quadro RECLAME aQUEER a Central de reclamações LGBTQIAP+ onde vocês me mandam suas reclamações e eu comento ou reclame junto. Livros sáficos tão muito adolês? Homens cis se escorando no nosso trampo? Gatos mimados demais? E o grindr para mulheres?]Quer reclamar e ninguém, quer te ouvir? EU QUERO. Manda aqui pra mim 🐸Mande sua rec…
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Falando sobre Casamento LGBT - Beka Melo (@bekaamelo)
1:07:10
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No episódio de hoje convidei Beka Melo (@bekaamelo) para conversar sobre casamento. Abordamos temas como o que a Constituição diz sobre o casamento homoafetivo, diferenças entre casamento e união estável, histórias de casamentos LGBTQIAP+ e como escolher fornecedores que respeitam a diversidade. Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas.…
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Comentando os Comentários de “Desconstruindo estereótipos de Lésbicas desfem”
22:05
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No episódio comento alguns dos comentários sobre o episódio "Desconstruindo estereótipos de Lésbicas desfem - com Xalinska @xalinska e Ana Clara @anaclaram". Vem dá play e depois me contem se gostaram do formato. Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ O podcast Sapa Justa agora tem um grupo no telegram. Quero cada vez mais…
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Desconstruindo estereótipos de Lésbicas desfem - com Xalinska @xalinska e Ana Clara @anaclaram
53:00
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No episódio de hoje convidei Xalinska @xalinska e Ana Clara @anaclaram para conversar sobre os estereótipos físicos e comportamentais de Lésbicas desfem e a importância de desconstruir alguns padrões nocivos na comunidade LGBTQIAP+. Discutimos o caso de uma ouvinte do Sapa Justa que foi abordada por outra lésbica desfem em um bar, acusada de estar …
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Rebuceteio - Gabriela Moreira e Sol Guiné
43:29
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No episódio de hoje convidei Gabriela Moreira e Sol Guiné para contar as suas melhores histórias sobre rebuceteio. O que é o rebuceteio? Visões negativas e positivas sobre rebuceteio. Rebuceteio também é rede de apoio? E você também tem uma boa história de rebuceteio (ou recuceteio)? Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ …
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Neste episódio, os nossos pseudo-especialistas em nada - Bruno, Filipe, João e Sérgio - discutem sobre algo que pode ter dois sentidos: Bancos.
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Neste episódio, os nossos pseudo-especialistas em nada - Bruno, Filipe, João e Sérgio - discutem sobre algo controverso nos dias de hoje: Cotonetes.
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Neste episódio, os nossos pseudo-especialistas em nada - Bruno, Filipe, João e Sérgio - discutem sobre algo que serve para animar, adoçar ou oferecer: Chocolates.
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Carnaval - Dani Milena (@danimilena) e Gana (@mechamegana)
1:06:32
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No episódio de hoje convidei Dani Milena (@_danimilena_) e Gana (@mechamegana) para conversar sobre Carnaval. Falamos sobre histórias de carnavais, a trajetória do carnaval de Belo Horizonte, a importância de blocos como a Truck do desejo, feito por mulheres lésbicas e bissexuais, não-bináries e sapatrans. Os perrengues e as delícias de botar o blo…
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