Joana Andrade público
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Esta é a 3ª Temporada do Reatravessar, um podcast sobre mudar de vida. Eu sou a Rita Cachaço e todas as semanas podes acompanhar o meu Podcast ReAtravessar com convidados super inspiradores que decidiram atravessar uma e outra vez em direção a uma vida melhor! Obrigada por estares aí!
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Viajar através de um microfone e sem sair da cadeira: é isso o que acontece no Diário de Bordo, onde em cada episódio o Luís Vaz Fernandes e a Sandra Faria conversam com quem andou de mala às costas pelo mundo, em busca de algo novo, de si mesmo, ou que tenha participado em projectos como voluntariado internacional.
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O meu convidado desta semana, é já repetente no Reatravessar, não só porque gosto muito de conversar com ele, mas também porque foi um dos episódios com mais sucesso da primeira temporada do meu podcast. O José Augusto é um dos astrólogos mais experientes do nosso país e dá-nos sempre ótimas dicas para pensarmos na vida que temos à nossa frente. De…
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Esta semana, o meu convidado traz-nos uma história cheia de viagens e reatravessares que o tornaram uma pessoa com uma energia muito especial. Kwenda Lima é mestre em Engenharia Aeronáutica, mas foi a engenharia da dança que desenvolveu, que fez com que criasse algo único e incrível. Fica a conhecer melhor a magia do meu convidado e do espaço único…
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A minha convidada desta semana dispensa apresentações. Triatleta medalhada, campeã nacional, mundial e vice-campeã olímpica, mas acima de tudo, uma mulher super inspiradora que partilha conosco os altos e baixos da sua história. Depois de subir bem alto, a Vanessa conta-nos quem é hoje e como se reconstruiu depois de anos de uma intensidade brutal.…
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Esta semana reatravessei com um convidado muito especial, que tem sido uma grande inspiração na minha vida: Luís Martins Simões. Neste episódio, o Luís fala-nos de conceitos, estados e emoções que nos ajudam a compreender como podemos realmente mudar um comportamento e começar a observar o que a vida tem para nos mostrar. Uma verdadeira viagem ao n…
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A minha convidada desta semana reatravessou o oceano várias vezes para chegar à sua missão. Uma vida inspiradora que começou por brilhar na área da publicidade no Brasil e em Portugal e que atualmente continua o seu brilho, fazendo uso do seu dom de visualização de imagens mentais, que coloca ao serviço para ajudar as pessoas a encontrar o seu cami…
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A minha convidada de hoje é a prova que a vida nos leva onde temos de estar. A Marta Castro Ferreira é coach com especial incidência nos relacionamentos tóxicos, ajudando adultos e adolescentes a identificar as suas fragilidades, e depois, a transformá-las. Mas até chegar aqui a Marta reatravessou algumas vezes e nem sempre foi agradável. Se gostas…
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Ana Garcez é o exemplo que é possível reatravessar inúmeras vezes para encontrar o caminho da nossa missão. A minha convidada desta semana começou pela música, passou pelo desporto e hoje é uma reconhecida nutricionista que ajuda pessoas através da Nutrição Integrativa.Além da inspiração, a Ana também nos dá dicas e conselhos valiosos para aumentar…
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A minha convidada desta semana é a única mulher portuguesa a surfar as ondas gigantes da Nazaré. A Joana Andrade explica-nos ao longo do episódio como a terapia do mar a salvou várias vezes ao longo da vida e como tem conseguido reatravessar pelo medo e pela superação. Esta partilha é uma verdadeira inspiração e o reforço de que se quisermos realme…
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Este episódio fala-nos de várias viagens: externas, mas sobretudo internas. Ficamos a saber como é que a Bruna mudou o seu percurso de Analista Financeira para Personal Organizer. Pelo meio e sempre com muita honestidade, a minha convidada explica como descobriu a sua paixão e de alguns comentários menos positivos que ouviu ao longo do caminho.Quem…
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Neste episódio, a Daniela Gandra vem falar-nos sobre um tema muito importante: a nossa imagem pessoal. A minha convidada desta semana partilha connosco a sua visão sobre a importância da imagem que temos de nos mesmos, e também como passou dos brilhos do mundo da moda, para querer ajudar Mulheres a descobrirem a sua essência através da fotografia. …
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O episódio desta semana leva-nos por um percurso muito pouco previsível: do mundo do direito fiscal até ao mundo profundo dos temas relacionados com a maternidade. Hoje a Andrea (também conhecida por Mãe Loba) é Doula, Consultora de Lactação e ajuda mulheres na jornada da gravidez, parto e pós-parto. Fica a conhecer melhor esta mulher inspiradora, …
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A Vera Kolodzig é conhecida pelo seu trabalho como atriz e apresentadora, mas veio contar-nos que a Vera é muito mais do que as personagens que tem desempenhado, e que todos nós somos muito mais que os "papéis" que vamos tendo na vida. Em permanente mutação e descoberta, esta mulher inspiradora já retravessou várias vezes ao longo do seu percurso. …
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Este episódio traz-nos um casal incrível que já é repetente neste podcast. Ela dedica a vida à alimentação saudável a nível físico e mental, e ele às viagens internas e externas pelo mundo. Os dois complementam-se de forma única na vida e nos projetos que têm em comum.Fica a conhecê-los (ainda) melhor neste episódio do Reatravessar. Todas as semana…
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Neste episódio vamos viajar pela vida da nossa convidada até chegarmos ao conceito de Parentalidade Integrada. Vamos também perceber como e porque é que Somos todos filhos da nossa Infância e, como por vezes, é importante resgatar a voz irreverente da nossa adolescência. Viaja connosco por este episódio com sotaque italiano! Todas as semanas podes …
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Este episódio fala-nos de superação e coragem para continuarmos o nosso caminho. A Marta Moncacha partilha connosco como é possível integrar e resignificar um tema delicado: a separação e o divórcio. A minha convidada viveu este processo e partilha connosco como podemos ultrapassar a dúvida, a culpa, o julgamento e retravessar para uma nova vida. M…
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Neste episódio vamos falar de um tema que merece toda a nossa atenção: a sexualidade e o impacto que esta tem nas nossas vidas. A Tamar é a criadora do projeto “Mel da Deusa” que ajuda a redescobrir o prazer feminino através da sexualidade feminina consciente. Mas para chegar até aqui, a Tamar viveu o seu próprio processo que é comum a tantas mulhe…
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Neste episódio falamos de um tema muito importante: como as emoções e estados mentais afetam diretamente o corpo e a saúde. A minha convidada de hoje vem contar-nos como deixou a advocacia e uma vida stressante, depois de um episódio grave de saúde. Hoje dedica-se à sua paixão que é ajudar pessoas no caminho espiritual e de desenvolvimento pessoal.…
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Este episódio do Reatravessar traz-nos muita sabedoria e profundidade. A Maria Gorjão é uma referência em Portugal na área das constelações familiares e vem falar-nos sobre este tema fascinante. Sabias as histórias e vivências dos nossos antepassados podem influenciar as nossas vivências de hoje? Já observaste os padrões que se repetem na tua vida …
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Neste episódio falamos de sustentabilidade e ecologia. A Sofia Catarino vem contar-nos a sua história e como criou a Pegada Verde, a maior loja on-line de produtos ecológicos em Portugal. No tempos que viveu em Nova Iorque apercebeu-se do gigante desperdício e excesso de plástico que se acumulava na cidade, e quando regressou a Portugal a “semente”…
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O episódio de hoje traz-nos temas tão importantes como o dinheiro e as crenças em relação à abundância. A Inês Nunes Pimentel ajuda mulheres a curarem a sua relação com o dinheiro e a expandirem os seus negócios manifestando os seus sonhos. A sua jornada tem sido partilhar com o mundo as suas curas e transformações, e os seus múltiplos Reatravessar…
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Como a alimentação impacta a nossa saúde, com Vânia Ribeiro @madebychoices Este episódio traz-nos a consciência para o impacto que a alimentação pode ter na nossa saúde. Após alguns problemas ginecológicos, vários exames e tratamentos, a Vânia decide experimentar mudar de alimentação e percebe após uns meses como a sua vida muda. Hoje dedica-se a e…
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Começámos a Temporada 3 da melhor forma e com uma convidada muito inspiradora. A Maria Couto começou cedo os seus reatravessares pela vida. Hoje em dia ela é uma referência nas redes sociais pelo seu estilo de vida saudável e pela forma como passa estes valores à sua filha. Defensora de uma educação consciente, de uma alimentação vegana e de uma vi…
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Para fechar a temporada 2 do Reatravesssar trago-te um episódio diferente. A ideia deste último episódio surge de uma conversa espontânea e informal entre mim e a Marta. Duas mulheres que há vários anos já fizeram as suas mudanças de vida, mas que de repente se viram confrontadas com novas fases que pediam novas mudanças. Como agir quando isto acon…
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Neste episódio de fecho da temporada coloquei-me na cadeira dos convidados e fui entrevistada pela minha amiga Inês Pinho. Contei um pouco da minha história profissional e pessoal, relembrei as minhas viagens à Índia, e refleti sobre os meus novos projetos e reatravessares. Falámos também dos tempos desafiantes que passamos e como podemos "navegá-l…
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A minha convidada de hoje traz-nos uma história de mudança inspiradora. Estava no auge da sua carreira como consultora, com um ótimo salário e regalias profissionais, quando começou a sentir que lhe faltava algo. O nascimento do seu filho trouxe-lhe a certeza que queria uma vida com mais tempo e com mais propósito. Viajou para os Estados Unidos, Ín…
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Este episódio traz-nos uma história inspiradora de quem escolheu seguir o seu sonho. O meu convidado formou-se e trabalhou em recursos humanos, mas o seu apelo sempre foi a Natureza. Sonhou viver no campo em harmonia com a Mãe Terra e mudou-se para o Vale do Guadiana onde vive atualmente e desenvolve óleos essenciais com as plantas medicinais da zo…
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A minha convidada de hoje sempre gostou de representar e trabalhou durante muitos anos em teatro e televisão. Uma das personagens que fez numa novela abriu-lhe as portas para uma nova vida: a das massagens e terapias. Saibam como a Rita Frazão abraçou uma nova vida profissional como massagista, e como ao nível pessoal se começou a dedicar ao vegani…
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A minha convidada de hoje é pura inspiração. Sem medo da mudança desde nova procurou conhecer o mundo e expandir os seus horizontes. Viveu em Inglaterra onde começou a estudar sobre plantas e viajou pelo mundo em inúmeras aventuras. Hoje em dia dedica-se à sua paixão as plantas tema sobre o qual já escreveu vários livros. Ensina e organiza passeios…
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A minha convidada de hoje nasceu com Alma de artista. Desde pequena que sabia que queria pintar e cantar. Mas uma boa parte da sua vida ouviu que não tinha jeito e que não tinha voz para se cantora. Esta é uma história de perseverança. A Joana Loba escolheu acreditar em sim e nos seus dons; hoje pinta, canta e ainda tem espaço para descobrir sempre…
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O meu convidado de hoje estudou economia e iniciou uma carreira que se vislumbrava de sucesso, quando a astrologia entrou na sua vida. A partir daí tudo mudou pois começou a pôr em causa a sua profissão, o seu futuro e o seu próprio ceticismo. Começou a dedicar-se à astrologia e teve a coragem de deixar para trás o mundo da economia. Hoje em dia o …
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Se alguém pode falar de mudança é a minha convidada de hoje. A Lisa Joanes teve sempre a coragem de seguir o seu coração, e disse sim ao chamado de viajar pelo mundo com a sua família. Vendeu a casa e lá foram eles, um casal e os seus filhos pequenos sem compromissos, sem prisões e cheios de fé que a Vida sabe sempre onde nos leva. Não percas a his…
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Neste episódio vamos falar de uma mudança muito importante: a mudança da doença para a saúde. A minha convidada de hoje, vem contar-nos como conseguiu reverter uma doença auto-imune, através da mudança hábitos e de uma alimentação saudável. A Isaura Faria traz-nos uma conversa cheia de bons conselhos e dicas, inspirando-nos através da sua própria h…
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Neste episódio, a minha convidada vem contar-nos a história das voltas que a sua vida deu até chegar onde está hoje, lembrando-nos que nem sempre o percurso é linear. Após passar por várias empresas , e durante muito tempo sem certezas, hoje está realizada pois criou o seu negócio próprio onde faz boxes de brunchs para entrega em casa. Se gostas de…
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Neste episódio vamos falar de criatividade e empreendedorismo. O Pedro é o criador da Alfamarama uma marca de souvenires divertidos e muito originais. Mas antes de chegar aqui o Pedro passou pela arquitetura onde sentiu que lhe faltava algo. Viveu no Japão e em Londres e inspirou-se para criar esta marca de sucesso nacional. Uma conversa divertida …
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A minha convidada de hoje já teve vários Reatravessares, pois cedo percebeu que a mudança faz parte da vida. Estudou psicologia, mas acabou por trabalhar como bailarina abrindo a sua escola de dança. Neste episódio a Inês vem contar-nos como daqui passou para o seu trabalho com o sagrado feminino e para o desenvolvimento pessoal. Hoje em dia é uma …
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Este é um episódio muito doce. Vamos falar de doces saudáveis, mas também da história de vida inspiradora da Samya Bruçó. A minha convidada fez várias mudanças na sua vida. Primeiro mudou do Brasil para Portugal. Mudou depois a sua alimentação e também a sua profissão, sempre seguindo a voz do seu coração como bússola para os passos seguintes. Tenh…
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A minha convidada de hoje traz ao Re Atravessar o tema da criatividade. Formada em gestão e com um mundo de possibilidades empresariais em aberto, a Rita Prates escolheu ouvir o seu coração. Fez uma viagem de vários meses pela Ásia onde descobriu o gosto pelo macramé. Criou a sua marca de bijuteria em macramé, e está a expandir-se também na área da…
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Neste episódio a Rafaela Garcez veio falar-nos sobre organização terapêutica de casa: a forma que organizamos a arrumamos a nossa casa pode ser um reflexo do que se está a passar na nossa vida. A minha convidada descobriu que era isto queria fazer: ser consultora organizacional ajudando pessoas a encontrarem o equilíbrio dentro de casa e dentro de …
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Neste episódio falamos das várias mudanças pessoais e profissionais que o Gustavo Santos tem feito ao percorrer o seu caminho de Vida. O seu percurso inspirou-nos a falar de temas tão diversos como a educação, a parentalidade, a coragem, o medo e sobretudo a verdade. Se gostas de uma boa conversa frontal, profunda e divertida não vais querer perder…
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A Maria a Granel é uma loja icónica de Lisboa, pioneira na venda a granel e no comércio sustentável. A sua fundadora Eunice Maia foi a minha convidada deste episódio, em que falamos de desperdício alimentar, sustentabilidade, e um mundo melhor. A Eunice contou-nos como acreditou e conseguiu concretizar este projecto, e como continua a Re Atravessar…
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Hoje o Re Atravessar traz o tema da dança. Desde cedo a Dina Fonseca percebeu que não se encaixava no modelo tradicional de estudar e arranjar um bom emprego. Passou por várias experiências profissionais, mas foi quando trabalhou num conhecido canal de TV que percebeu que tinha de mudar o seu rumo. A dança surge na sua vida como forma terapêutica e…
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A Joana Rodrigues é um exemplo de empreendedorismo e inovação. Criou a marca Beatroot, guiada por um sonho: é possível comer bem e de forma saudável, mesmo com produtos congelados e de confecção rápida. Após passar por várias empresas onde a sua ideia não era aceite, a Joana arregaçou as mangas e resolveu acreditar que era possível concretizar as s…
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Nesta conversa vamos falar sobre a paixão do meu convidado: a cerveja artesanal. Vamos também saber como o Sérgio Pardal trocou uma carreira de vários anos na Indústria Farmacêutica, para se dedicar àquilo que realmente gostava de fazer. Passamos por diversos temas como o medo, as certezas, a motivação e a coragem. Uma história motivadora com tons …
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A Cláudia Machado traz-nos um tema que nos apaixona às duas: a astrologia. Antes de se tornar astróloga, a Cláudia foi esteticista, viveu em vários locais e passou por altos e baixos. Nesta conversa verdadeira e emotiva, esta Mulher de coragem conta-nos os como os ciclos de vida , mesmo os mais duros e desafiantes, nos trazem sempre oportunidades d…
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O Nuno Martins tem um percurso e uma história de vida muito inspiradora. No auge de uma carreira como jornalista a vida pregou-lhe uma partida e obrigou-o a procurar novos caminhos. Começou a estudar e a pesquisar sobre novas formas de educação para crianças, área à qual se tem dedicado nos últimos anos. Vencendo barreiras e tabus, hoje em dia ajud…
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Neste episódio trago-te uma Mulher que é uma força da Natureza. A Ana Sofia trabalhou vários anos na Banca e fala-nos neste episódio, sem rodeios e com coragem, dos momentos menos bons que viveu. Conta-nos como o seu corpo e mente lhe davam sinais de que era hora de mudar e como os soube ouvir e entender. Nos momentos desafiantes a Ana Sofia soube …
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O meu primeiro convidado desta temporada não podia ser mais inspirador. Se há alguém que pode falar de REAtravessar e de mudança é o Mário Caetano, pois tem seguido a sua vida sabendo que ela se pode reinventar várias vezes. O Mário tem ajudado milhares de pessoas em Portugal a encontrar o seu propósito de vida, e é disto que ele nos vem falar nest…
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Bem-vindos à 2a temporada do REAtravessar. Neste primeiro episódio, que gravei para ti, vou contar-te sobre todas as mudanças e propostas que trago nesta nova temporada. Vou dar-te algumas dicas práticas e fazer-te algumas sugestões de reflexão sobre este tema que é a mudança. Um episódio de pura inspiração olhos nos olhos, de Mim para Ti.…
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Esta é a 2a temporada do REAtravessar, um podcast sobre mudar de vida. Eu sou a Rita Cachaço e todas as 3as feiras vou partilhar contigo histórias inspiradoras de pessoas que reatravessaram uma e outra vez, em direção a uma vida com mais sentido e mais alinhada com o seu potencial maior. Mudanças improváveis, caminhos incertos e travessias inespera…
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