Melhores podcasts sobre Joana Moreira (2025)

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[EP 115] Sofia Pereira - Como ter Tempo para Tudo 55:15

1d ago55:15

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Neste episódio falo com a Sofia Pereira, especialista em Gestão Consciente do Tempo e fundadora da Academy4you, onde se dedica a ajudar pessoas e organizações a viverem com mais equilíbrio entre vida pessoal, familiar e profissional. A Sofia é licenciada em Serviço Social, com especialização em Psicologia e Intervenção Familiar e mestrado em Geront…

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[EP 114] Paulo Moreira - Estratégias de Regulação Emocional 29:09

10d ago29:09

29:09

Neste episódio a solo, levo-te numa viagem por algumas das melhores estratégias de regulação emocional: algumas conhecidas, outras menos óbvias, e até uma ou duas... inesperadas. Baseadas na psicologia, neurociência e até filosofia estoica, estas técnicas ajudam-te a lidar melhor com a raiva, a ansiedade, o medo ou a tristeza, sem negações, sem fór…

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[EP 113] Joana Maria Matos - Como Lidar com a Insónia 1:01:43

1M ago1:01:43

1:01:43

A Joana Maria Matos, é psicóloga clínica, fundadora da Clínica da Insónia e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental para insónias, com formação pela Universidade de Oxford. Para além da sua prática clínica com adultos, a Joana tem um percurso académico e profissional muito diversificado, com licenciatura em Psicologia, pós-graduação em Psi…

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[EP 112] Paulo Moreira - Como Não Levar Uma Crítica Para o Lado Pessoal 28:39

2M ago28:39

28:39

Neste episódio vamos falar sobre um tema que toca (quase) a toda a gente: Como não levar uma crítica para o lado pessoal?Todos nós já passámos por isso: alguém diz algo, talvez até com boa intenção, mas aquilo acerta-nos em cheio. Ficamos a ruminar, a sentir-nos atacados, injustiçados ou desvalorizados.Neste episódio, quero partilhar contigo 10 ide…

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Trailer: Júlia Palha regressa com o Geração 90 0:47

2M ago0:47

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Na nova temporada do Geração 90, Júlia Palha volta a abrir as portas à geração que cresceu com a revolução digital e que vive ansiosa em relação ao futuro. Neste podcast, fala-se de forma leve do peso que acarretam os sonhos e as expectativas. Estreia-se a 07 de outubro, com novas conversas todas as semanas. O Geração 90 tem o apoio do Novo Banco. …

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[EP 111] João Pedro Amorim - Medicina Fora da Caixa 1:18:09

4M ago1:18:09

1:18:09

O João Pedro Amorim é médico especialista em Medicina Geral e Familiar, com diversas valências em terapias complementares, desde hipnose clínica, passando pelas constelações familiares, até apometria. Desde cedo se debruçou sobre o estudo e prática das terapias alternativas, tendo ao longo do seu percurso como médico feito o paralelismo e a ponte e…

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[EP 110] Paulo Moreira - Nudge: Como pequenas mudanças mudam grandes decisões 29:13

4M ago29:13

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Sabias que o modo como organizamos opções pode influenciar profundamente as decisões das pessoas — sem tirar a sua liberdade de escolha?Neste episódio a solo, falo-te da teoria do “Nudge” — um conceito criado por Richard Thaler e Cass Sunstein — e mostro-te como pequenos empurrões invisíveis podem orientar comportamentos no trabalho, nas políticas …

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Melhores leituras de junho com Joana Moreira 1:02:34

4M ago1:02:34

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Neste episódio, falamos das nossas leituras do mês de junho. A minha amiga e camarada Joana Moreira é a nossa convidada. A Joana é jornalista de Cultura do Observador desde 2023. Os artigos que escreve, sobre Literatura, Teatro, Humor, Música ou Cinema, podem muito bem ser a vossa justificação para assinarem o jornal. Livros mencionados no episódio…

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[EP 109] Maria Klien - Cannabis Medicinal na Saúde Mental 1:28:10

5M ago1:28:10

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Maria Klien é psicóloga, especializada em transtornos de ansiedade e medo, combina terapias tradicionais com o uso de cannabis medicinal. Como empresária, trabalha para tornar esta planta uma ferramenta acessível e eficaz para o bem-estar emocional. Neste episódio exploramos a cannabis medicinal na saúde mental. 👉Queres aprender mais sobre Inteligê…

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Episódio 92 - Mafalda Santos: “Quis fazer um exercício de manipulação do leitor. Apresento-vos um protagonista execrável, mas consigo dar-vos a volta e pôr-vos a torcer por ele” 43:50

5M ago43:50

43:50

Guionista de teatro e televisão, atriz, encenadora, professora de Interpretação, a atividade profissional de Mafalda Santos estende-se até à escrita. O terceiro romance de Mafalda chama-se “Aquilo que o Sono Esconde”, e foi editado pela Suma de Letras, no início deste ano. Este é um thriller-surrealista, um termo que a própria inventou porque senti…

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[EP 108] Vera de Melo – Ser Feliz é Uma Escolha 59:49

5M ago59:49

59:49

Vera de Melo é formada em Psicologia pela Universidade de Lisboa, sendo psicóloga há mais de duas décadas. Especialista em descomplicar e ajudar os outros a serem fewlizes, em 2019 criou a empresa SET GOALS, e, em 2023, a Clínica DEScomplica by Vera de Melo - um conceito inovador que, de forma simples e integrada, ajuda os outros a cuidar da sua sa…

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Episódio 91 - Nuno Duarte, Prémio LeYa 2024: “Até há seis meses nem era escritor. Tive o atrevimento e correu bem” 54:31

5M ago54:31

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Nuno Duarte passou de desconhecido do público leitor a vencedor do Prémio LeYa. Em 2024, foi o escolhido pelo júri com o seu primeiro livro, “Pés de Barro”, em que ficciona a construção da Ponte sobre o Tejo - hoje Ponte 25 de Abril -, a partir de um pátio em Alcântara, onde vive Victor, que vem trabalhar na ponte, e Dália, a muda que cheira a choc…

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[EP 107] Paulo Moreira - Vencer a Procrastinação 32:07

6M ago32:07

32:07

Neste episódio, mergulhamos no tema da procrastinação com base no meu mais recente livro Vencer a Procrastinação. Exploro o que realmente é a procrastinação — muito além da simples preguiça —, desmistifico algumas ideias erradas que nos impedem de agir e apresento o ciclo que a alimenta, desde os pensamentos distorcidos até às emoções desconfortáve…

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Episódio 90 - Hugo Gonçalves: “Não sou alguém a quem a mãe e o pai morreram e decidiu escrever um livro. Sou um escritor que decidiu pegar nesta matéria-prima, como já pegou em outras” 1:14:16

6M ago1:14:16

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Hugo Gonçalves é autor de vários romances. Na Companhia das Letras, estão publicados, por exemplo, “Revolução” e “Deus Pátria Família”. Em 2019, Hugo publicava o livro “Filho da Mãe”, que foi finalista dos prémios P.E.N. Clube e Fernando Namora. Agora, este ano, chega-nos “Filho do Pai”. Neste episódio do podcast “Ponto Final, Parágrafo”, o escrito…

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Melhores livros de maio com Rita da Nova 1:13:58

6M ago1:13:58

1:13:58

Todos os meses, convido pessoas leitoras e falamos das leituras que fizemos naquele mês. Em maio, a nossa convidada é Rita da Nova. Publicou o primeiro livro em nome próprio em 2023, “As Coisas que Faltam”. No ano seguinte, pudemos ler “Quando os Rios Se Cruzam”, e acaba de editar “Apesar do Sangue” - que já vai na terceira edição. Livros mencionad…

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[EP 106] Diogo Guerreiro – Saúde Mental 50:36

6M ago50:36

50:36

O Diogo Guerreiro é médico especialista em Psiquiatria, doutorado pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa. Desde 2005, dedica-se a trabalhar com adultos e adolescentes para promover uma melhor saúde mental. Pai de três miúdos, é guitarrista nos tempos livres, curioso por natureza e apaixonado por Lisboa, cidade onde nasceu e cresceu. E…

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Episódio 89 - Inês Meneses: «Já que tive a sorte de fazer da rádio o meu trabalho, que me dê prazer. O segredo da vida é: “Vai sempre atrás do prazer. Se não te dá prazer, não faças”» 1:03:56

6M ago1:03:56

1:03:56

No ano em que o programa de rádio “Fala com ela” faz 20 anos, Inês Meneses vem falar-nos deste espaço em que passa todo o tipo de pessoas e de qual o segredo para a continuidade. Como se mantém um programa durante duas décadas? A autora e comunicadora responde que o que a alimenta é o prazer e a curiosidade. À jornalista Magda Cruz, Inês conta que …

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Episódio 88 - David Erlich: “A má Política não tem relação com a Filosofia. A Filosofia tem uma relação com a Política quando a Política é boa e quando a Filosofia não é dogmática” 56:10

6M ago56:10

56:10

Terminados os vários debates frente-a-frente com vista às eleições legislativas, o filósofo David Erlich reflete sobre a relação da Política com a Filosofia - e está em crer que tem tido lugar uma TikTokização da Política. Não sabemos se os políticos leram o "Retórica", de Aristóteles, mas a filosofia está em cada discurso e debate em que os políti…

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Episódio 87 - Ana França: «Gostava muito que “Lampedusa - Ir e não chegar” contribuísse para a normalização da experiência migrante» 1:27:10

7M ago1:27:10

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Depois de “Ali Está o Taras Shevchenko com Um Tiro na Cabeça: Diário da Ucrânia”, fruto de um mês de reportagem na guerra na Ucrânia, a jornalista Ana França publica “Lampedusa - Ir e não chegar”, também pela Tinta-da-China. O livro começa na margem sul do mediterrâneo, em outubro de 2013, mês do mais trágico naufrágio na rota de imigração mais mor…

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[EP 105] Tomás Sanches de Baêna – Detetar Mentiras 58:44

7M ago58:44

58:44

Tomás Sanches de Baêna é psicólogo clínico e Diretor do InBodyLanguage - International Institute of Body Language. Criou a primeira especialização avançada em Análise do Comportamento Não Verbal, Reconhecimento Emocional e Avaliação da Credibilidade em língua portuguesa, sendo o único trainer certificado pelo Paul Ekman Group em Portugal. É investi…

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Melhores livros de abril com Joana da Silva 1:33:59

7M ago1:33:59

1:33:59

Todos os meses, convido pessoas leitoras e falamos das leituras que fizemos naquele mês. A segunda convidada destes episódios é a grande leitora Joana da Silva, que faz, juntamente com Rita da Nova, o belo podcast "Livra-te". Livros mencionados no episódio: All fours, de Miranda July Lampedusa - Ir e não voltar, de Ana França Heartburn, de Nora Eph…

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[EP104] Laura Sanches - Educar Crianças Desafiantes 1:03:31

7M ago1:03:31

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A Laura é psicóloga clínica, especializada em aconselhamento. Licenciada na Universidade Lusófona em 2002, concluiu, dois anos mais tarde, o mestrado em Consciousness and Transpersonal Psychology, na Liverpool John Moores University. É autora de cinco livros sobre mindfulness e parentalidade positiva e, desde que se estreou no papel de mãe, em 2011…

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[EP103] Rita Selas - Overthinking 37:04

7M ago37:04

37:04

A Rita Selas é mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade da Maia. Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, sendo a sua área de intervenção maioritariamente focada em jovens e adultos que procuram conhecer-se e tornar-se ativos no seu bem-estar. É fundadora da página de Instagram IlustreRita, onde procura unir o conhecimen…

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Episódio 86 - Marco Neves: "Quando as pessoas procuram livros sobre a língua, é para evitar erros. O meu objetivo é levá-las a ver além disso, a sentir um pouco de prazer com a língua, com a leitura" 1:23:39

8M ago1:23:39

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Marco Neves está constantemente a pôr a nossa língua no microscópio e a analisar de que materiais é feita. Trabalha como professor, autor, tradutor, revisor, conversador e divulgador da língua portuguesa. No podcast “Ponto Final, Parágrafo”, explica que objetivos tem quando escreve e fala sobre língua, a sua origem e mudanças. Nas redes sociais, te…

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Melhores livros de março com Catarina Fernandes (Lugar Incomum) 45:18

8M ago45:18

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Todos os meses, convido pessoas leitoras e falamos das leituras que fizemos naquele mês. Começamos esta série de episódios com a minha amiga Catarina Fernandes, que podem conhecer melhor pelo nome Lugar Incomum. A Catarina é revisora, tradutora, formadora e, sobretudo, uma grande leitora. Tem também um belo de um podcast chamado "Lugar Incomum". Li…

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[EP 102] Paulo Moreira - Mitos Sobre a Inteligência Emocional 19:28

8M ago19:28

19:28

A Inteligência Emocional é frequentemente rodeada de mal-entendidos. Será que é o oposto do QI? É inata ou pode ser desenvolvida? Ser emocionalmente inteligente significa estar sempre de bom humor? Neste episódio, desconstruo alguns dos mitos mais comuns sobre a IE, com base em evidências científicas e estudos de referência. Descobre como a Intelig…

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Episódio 85 - Luísa Sobral: «Gosto de quando a Literatura não me mostra só um lado da história. Não quero que me digam: “É suposto sentires-te assim". No meu romance, tentei dar os dois lados» 1:07:16

8M ago1:07:16

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A reconhecida cantautora portuguesa estreia-se agora com um romance. Depois de dois livros de literatura infantil, Luísa Sobral publica Nem Todas as Árvores Morrem de Pé, editado pela Dom Quixote. Revela que, ao longo da vida, devido à sua profissão de cantora e compositora, desenvolveu uma grande capacidade de se intrometer na vida dos outros, rou…

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[EP 101] Martim Torres - Bons e Maus Hábitos 59:29

8M ago59:29

59:29

Martim Torres, é fotógrafo, músico e criador de conteúdos. Formado em produção musical, tecnologias da música e «jazz», encontrou na fotografia e no vídeo novas formas de expressão, mas foi na comunicação que descobriu sua verdadeira vocação. É cocriador do Podcast “Maus Hábitos”, com mais de 110 mil seguidores, onde explora psicologia, filosofia e…

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Episódio 84 - Ricardo Araújo Pereira: “Gosto imenso de fazer a Mixórdia de Temáticas. Disse ao Pedro Ribeiro que talvez me vá esforçar para voltar durante um período” 1:09:09

9M ago1:09:09

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Encontramos o humorista Ricardo Araújo Pereira em todo o lado: está na televisão, nos jornais e livros e nessa nova forma de fazer rádio, o podcast. Passou vários anos a criar sketches para a rádio — e agora revela que equaciona voltar a acordar cedo para fazer a rubrica “Mixórdia de Temáticas”, na Rádio Comercial, durante um tempo. Em entrevista a…

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Geração 80. Trailer: 2ª temporada 0:36

9M ago0:36

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Está a chegar a segunda temporada de Geração 80, o podcast que dá voz a uma série de portugueses nascidos nessa década brilhante, num regresso ao futuro guiado por Francisco Pedro Balsemão. O primeiro episódio sai já a 6 de março em todas as plataformas e nos sites da SIC Notícias, SIC e Expresso. Não percam! Livres e sonhadores, os anos 80 em Port…

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[EP100] Especial 4º Aniversário com Alexandre Monteiro e Jorge Coutinho 45:18

9M ago45:18

45:18

Para celebrar a marca de 100 episódios, que coincidiu com o 4º aniversário do Podcast, decidi fazer algo diferente. Durante o Evento Inteligência Emocional: da teoria à prática, na Aula Magna, na Universidade de Lisboa e perante 1.300 participantes, convidei o Alexandre Monteiro e Jorge Coutinho, ambos convidados que já passaram pelo podcast, para …

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Geração 60: perante o mundo atual, o que têm a dizer os que mais acreditaram no progresso e na conquista de direitos? 1:57

9M ago1:57

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Nasceram na ditadura, cresceram na democracia e saborearam a liberdade. Tiveram possibilidades que os pais e os avós não conheceram. Mais acesso à educação, à saúde e à habitação. Assistiram a mudanças sociais mais justas, a grandes inovações e ao arranque da transformação tecnológica. Perante os desafios do mundo atual, o que têm a dizer os que ac…

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Episódio 83 - Filipa Fonseca Silva: «Eu não quis que “Admirável Mundo Verde” fosse um livro ativista. Quis que trouxesse essa conversa sobre crise climática e que o leitor tire as suas conclusões» 1:26:29

9M ago1:26:29

1:26:29

As políticas de Trump e a reversão de medidas pró-ambiente no primeiro mandato do Presidente dos EUA, bem como os incêndios devastadores na Austrália, foram a faísca para Filipa Fonseca Silva criar um livro em que se ergue um regime totalitário. As Brigadas Verdes punem todos os que não reciclam corretamente, baniram os carros que funcionam a combu…

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[EP 99] Paulo Moreira - Teorias do Amor 35:04

9M ago35:04

35:04

Hoje vamos explorar um tema que fascina a humanidade há séculos: oamor. Desde histórias épicas até estudos científicos, o amor tem sido interpretado e explicado de múltiplas formas. Neste episódio, trago-vos uma viagem por algumas das teorias mais marcantes sobre este fenómeno universal. 👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz downl…

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Episódio 82: João Céu e Silva: «O Lobo Antunes, enquanto escritor, deixou de existir há três anos, deixou de escrever. A demência era notícia e tinha de estar na biografia» 1:13:15

9M ago1:13:15

1:13:15

Começou a carreira no Jornalismo na Política, mas quando esta deixou de o interessar, virou a agulha para a Cultura e há 25 anos que se dedica a ela. Entrevistou grandes escritores durante dezenas de horas, suportou o ego de muitos deles. Depois de oito longas viagens, João Céu e Silva publica uma versão aumentada de «Uma Longa Viagem com António L…

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[EP 98] Maria Antónia Frasquilho - Burnout 55:40

10M ago55:40

55:40

A Maria Antónia Frasquilho é Médica psiquiatra, especializando-se em Psiquiatria Forense, Pedagogia da Saúde, Medicina do Trabalho e Avaliação do Dano Corporal. Consultora em saúde mental no trabalho, dedica-se, desde 1985, ao estudo, ensino e intervenção no burnout. É autora do livro “Burnout”, editado pela Manuscrito. Foi docente na Escola de Saú…

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Episódio 81: Mafalda Anjos: «Comecei a olhar para o mundo e pensei que precisava destas reflexões de “Carta a um jovem decente” — e acho que não servem apenas para os jovens» 59:29

10M ago59:29

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Começou no Direito, mas rapidamente percebeu que a sua carreira passava pelo Jornalismo. Mafalda tem a observação como superpoder. Quando era miúda, gostava de olhar o céu estrelado. Hoje, olha o mundo todos os dias com espanto e curiosidade. Mãe de quatro filhos, a ideia para o seu novo livro, “Carta a um jovem decente” (editado pela Contraponto, …

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[EP 97] Paulo Moreira - Liderança Tóxica 28:51

10M ago28:51

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Uma liderança tóxica pode gerar efeitos devastadores nas organizações e nas equipas. Este tipo de liderança tem um impacto negativo no bem-estar psicológico, reduz a motivação, prejudica a produtividade e aumenta os níveis de stress entre os colaboradores. Ambientes liderados por indivíduos com comportamentos tóxicos, tendem a sofrer com altos índi…

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Episódio 80 - Ana Bárbara Pedrosa: «Em Viagens com o Mehdi, o capítulo da Islândia terá de ser sobre a paisagem, mas o da Palestina tem de ser político» 42:28

10M ago42:28

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Depois de três romances, o quarto livro de Ana Bárbara Pedrosa, publicado pela Bertrand, é um livro de Literatura de Viagens. «Viagens com o Mehdi» é o resultado das memórias de viagens pelo mundo: São Paulo, Nova Iorque, passando por Reiquiavique e Tromso até Jericó. Neste episódio do podcast «Ponto Final, Parágrafo», Magda Cruz conversa com a esc…

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[EP 96] Isabel Pedroso Silva - A Ligação entre o Intestino e as nossas Emoções 43:02

11M ago43:02

43:02

A Isabel é Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas e autora do livro “Como ter um Superintestino” publicado pela Manuscrito, licenciou-se em Ciências da Nutrição e Alimentação pela Universidade do Porto e é certificada em Microbiota e Saúde Intestinal, Alimentação Restrita em FODMAP e Transtornos Alimentares. 📚 Iniciou o trabalho na Associação d…

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Episode 25: "Invenção da Tarde" - Manel Cruz 2:39

11M ago2:39

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Poema de Manel Cruz (n. 1974, Portugal), do álbum "Vida Nova" (2019).

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Episode 24: "Estilo" - Herberto Helder 5:52

11M ago5:52

5:52

Poema de Herberto Helder (1930-2015, Portugal), do livro "Os Passos em Volta" (1963). Leitura de Pedro Lamares e Diogo Costa Leal. Gravação de 2014, excerto de emissão 32 do programa "Vadiação Poética" (Rádio Manobras, Porto).

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Episode 23: [Na noite do princípio] - Alice Rahon 1:27

10M ago1:27

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Poema de Alice Rahon (1904-1987, França) lido na revista Acrobata (2021).

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Episode 22: "Desvantagens de ser poeta" - Leonardo de Oliveira 1:54

11M ago1:54

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Poema de Leonardo de Oliveira (Brasil), lido no portal faziapoesia.com.br (2023).

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Episódio 79: As melhores leituras de 2024 com Bruna Martiolli 1:26:00

11M ago1:26:00

1:26:00

Por esta altura, os jornais fazem as suas listas de melhores livros do ano - e o Ponto Final, Parágrafo não é exceção. Neste episódio, Magda Cruz e Bruna Martiolli, professora e ávida leitora, vão rever o ano em livros e ver o que de melhor se publicou em 2024. Livros mencionados no episódio: 8:37 - «No Tempo das Cerejas», de Célia Correia Loureiro…

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Episode 21: "Assento reservado aos idosos ou deficientes" - Nina Cassian 0:44

11M ago0:44

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Poema de Nina Cassian (1924-2014, Roménia) lido na revista Acrobata.

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Episode 20: "Pus a mesa" - Sotirios Pastakas 1:03

11M ago1:03

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Poema de Sotirios Pastakas (n. 1954, Grécia) lido na Revista Acrobata.

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Episode 19: [Eu gostava de ser um ninho se tu fosses um pássaro] - Claudio Bertoni 1:53

11M ago1:53

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Poema de Claudio Bertoni (n. 1946, Chile), lido no blogue poematrio.blogspot.pt

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Episode 18: [Proporções óbvias] - Joana Espain 2:49

11M ago2:49

2:49

Poema de Joana Espain (n. 1977, Porto, Portugal) do livro "Entanglement" (2015, Textura).

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[EP 95] Paulo Moreira - Como Construir Emoções Positivas 26:37

11M ago26:37

26:37

Alegria. Gratidão. Esperança. Serenidade. Estas são algumas das emoções positivas que devemos cultivar diariamente. 🌱✨ Sabias que experienciar mais emoções positivas pode melhorar significativamente o teu bem-estar psicológico e emocional? 💡 Neste episódio, falamos sobre: ✅ A importância das emoções positivas no dia a dia. ✅ Como estas emoções, qua…

Podcasts que valem a pena ouvir

Podcasts sobre Joana Moreira

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