Pensamentos e reflexões do escritor Manuel Clemente, autor do livro "Se Sentes, Não Hesites" e da página Semtimenos.
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Em cada momento a rádio com o espirito certo. Na rádio, no digital e em podcast.
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O podcast “Bela Questão” é um espaço de reflexão e crescimento pessoal, dedicado a explorar os enigmas da inteligência emocional, desenvolvimento pessoal, liderança e estilo de vida. Aqui encontras belas questões - perguntas que alargam perspetivas, desafiam paradigmas e nutrem conhecimento, através do humor, ciência e entusiasmo. Este podcast partilha conversas leves, divertidas e informativas sobre a mente humana, contando com especialistas ou pessoas que transformaram as suas vidas e nos ...
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100 testemunhos de personalidades nos 100 anos de Fátima. Uma produção Renascença V+ e Santuário de Fátima
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Críticas a Marcelo, as "carpideiras do salazarismo" e até uma nova estátua. O que disseram os partidos na sessão solene do 25 de Abril?
Leia as principais ideias dos discursos da Iniciativa Liberal, Bloco de Esquerda, PCP, Livre, CDS e PAN na celebração dos 50 anos da revolução dos cravos.
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António Lima Coelho, da Associação Nacional de Sargentos, lembra as condições das Forças Armadas, sublinhando que para proteger a paz a Defesa Nacional deve ser cuidada.
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Muito acossado pelos partidos de direita por causa das polémicas declarações em relação às reparações da época do colonialismo. Marcelo optou por fazer uma discurso histórico sobre o simbolismo de abril. No final deixou um apelo à democracia.
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O secretário-geral do PS diz que a democracia está em perigo e que é preciso defendê-la. Apontou críticas a direita radical.
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É a primeira longa-metragem de ficção em 50 anos de carreira e 80 de vida do realizador português Rui Simões.
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O líder da bancada do CDS, Paulo Núncio, sem se referir a Marcelo Rebelo de Sousa, voltou a falar da herança colonial e dos deveres de reparação. Num encontro com jornalistas estrangeiros, Marcelo Rebelo de Sousa, disse que Portugal deveria reparar as vítimas da escravatura e do colonialismo.
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As insígnias foram atribuídas por Marcelo Rebelo de Sousa ao presidente da Associação 25 de Abril, coronel Vasco Lourenço.
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Dos 22 portugueses envolvidos, dois morreram no local.
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Acompanhe com a Renascença as comemorações do 25 de Abril e a sessão solene no Parlamento. Reveja, também, a emissão especial que fizemos em antena e no Youtube, esta quinta-feira para celebrar os 50 anos da Revolução dos Cravos.
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Acompanhe com a Renascença as comemorações do 25 de Abril e a sessão solene no Parlamento. Faça perguntas, deixe comentários, participe também nesta emissão histórica, a partir das 10h30.
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O dirigente socialista conta como soube por uma tia que a revolução estava em curso, como saiu à rua contra todas as recomendações do Rádio Clube para ficar em casa e como foi parar ao Largo do Carmo, em Lisboa, onde distribuiu exemplares do jornal República e foi entrevistado pela Renascença.
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Eurodeputada Sara Cerdas explica o que é o "Espaço Europeu em Dados de Saúde", que vai avançar em 2028.
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Pelo menos dois portugueses morreram, na sequência de um despiste de autocarro, esta quarta-feira, na Namíbia.
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#105 Como lidar com o stress em alta pressão? Com Ida Álvares, Ex-campeã Olímpica
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Preparados para o episódio com a companhia mais amorosa 😍🐶 de sempre para falar sobre como lidar com o stress em alta pressão?Nas próximas horas, vai sair um novo episódio! A Bela Questão é: “como lidar com o stress em situações de alta pressão”? E quem veio conversar e partilhar a sua experiência, é uma convidada muito especial que transmite calma…
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Se o medo fosse uma onda gigante, com João Macedo, campeão de Surf de Ondas Gigantes
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Prepara-te para uma imersão no oceano da emoção do medo! No novo episódio do podcast Bela Questão contamos com um campeão e recordista de Surf de Ondas Gigantes, @surfacademiajoaomacedo, que nos traz lições e aprendizagens únicas acerca da sua experiência em lidar com o medo e alcançar a alta performance.João, filho de pais portugueses, nasceu em N…
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Como influenciar e conquistar as emoções das pessoas? Com Alexandre Monteiro
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Será possível influenciar e conquistar as emoções das pessoas? Junta-te à nossa conversa com o convidado especial Alexandre Monteiro e diverte-te a aprender sobre: Três dimensões da influência Obstáculos ao desenvolvimento da Inteligência Emocional O poder da serenidade Níveis de comunicação Mentalidade de tostão vs mentalidade de milhão A liberdad…
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#102 Como deixar de ser previsivelmente irracional? Por Pedro Pinto, Customer Director
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APOIA ESTE PROJETO 👇https://donorbox.org/bela-questao 🙏Como compreender melhor os padrões de comportamento irracional? qual é a importância de reconhecer a irracionalidade inerente à natureza humana e como é que isso afeta nossas escolhas quotidianas?Neste episódio, o nosso convidado especial traz-nos a sua visão e algumas das principais ideias d…
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#101 Como é que o coaching pode nutrir a tua autoestima e construir a tua confiança? Com Carolina Araújo
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APOIA ESTE PROJETO 🙏 https://donorbox.org/bela-questao 🙏 Quando vários pilares da vida se desmoronam em simultâneo, o que fazer? A Carolina Araújo traz-nos a sua história inspiradora de transformação pessoal que a levou à especialização de coaching em autoconfiança e autoestima. Aqui vais aprender: Qual é a diferença entre confiança e autoestima?…
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#100 Os 7 Hábitos de pessoas altamente eficazes, por Amália Carvalho
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APOIA ESTE PROJETO 👇 https://donorbox.org/bela-questao 🙏🙏 O que significa ser eficaz? Quais são os teus paradigmas? Que hábitos te podem ajudar a alcançares a interdependência ao mais alto nível? Neste episódio trago-te um resumo das principais ideias do livro de Stephen Covey "Os 7 Hábitos de Pessoas Eficazes". Aqui vais aprender a: Refletir sobre…
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2ª Temporada | As emoções na palma da tua razão
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APOIA ESTE PROJETO 👇 https://donorbox.org/bela-questao 🙏🙏 Se gostas das áreas de desenvolvimento pessoal e inteligência emocional, este podcast é para ti! O podcast “Bela Questão” é um espaço de reflexão e crescimento pessoal, dedicado a explorar os enigmas da inteligência emocional, desenvolvimento pessoal, liderança e estilo de vida. Aqui parti…
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98º Roleta de Belas Questões com Paulo Moreira, Filipa Jardim da Silva e Manuel Clemente
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APOIA ESTE PROJETO 👇 https://donorbox.org/bela-questao 🙏 Este é um episódio especial, gravado ao vivo no Instagram do Bela Questão, numa rubrica especial para celebrar os 4 anos do podcast. O resultado ficou tão delicioso que decidi converter a transmissão ao vivo num episódio, devido à riqueza das respostas dos nossos convidados especiais em rel…
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97º Qual é o papel das emoções na liderança? Com Sérvio Prado, Diretor do Leadership Pipeline Institute para a América Latina.
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APOIA ESTE PROJETO 👇 https://donorbox.org/bela-questao 🙏🙏 A literacia emocional tem conquistado cada vez mais espaço no contexto empresarial e faz todo o sentido: as emoções acrescentam informação, mas acima de tudo, nas palavras do nosso convidado, acrescentam "cor e temperatura". E quem é o nosso convidado? É o Sérvio Prado, Diretor do LPI para…
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96º Qual é o primeiro passo para desenvolveres a tua autoestima? Com Daniela Paninho, Psicóloga e Coach
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APOIA ESTE PROJETO 👇 https://donorbox.org/bela-questao 🙏 Ter uma boa autoestima permite-te estar em paz contigo e com o mundo à tua volta! É uma conquista que te traz felicidade e bem-estar, contudo, como em tudo na vida, requer dedicação, tempo e aprendizagem permanente! Nesta conversa leve e divertida com a Daniela Paninho, Psicóloga e Coach, v…
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95º Aguenta a guinada com Belas Questões, com Nuno Mata, Coach e CEO da Nuno Mata Clothing
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Este é o primeiro episódio híbrido do Podcast Bela Questão que seu juntou ao Podcast Aguenta a Guinada, do Nuno Mata, para te trazer inspiração, estratégias e competências sobre empreendedorismo e desenvolvimento pessoal! Neste episódio vais aprender: A importância de conheceres o teu "modelo do mundo" Pirâmide dos "níveis neurológicos" - Que habil…
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94º Como funciona o coaching na vida real? Com Andreia Mitreiro, CEO da YOUR TREND
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Já alguma vez te perguntaste o que é que faz um coach na prática, para que serve o coaching e como funcionam as sessões? Este episódio traz uma história inspiradora que responde a estas belas questões! A convidada especial é a Andreia Mitreiro, CEO da YOUR TREND, uma agência de comunicação e abre-nos as portas para o seu percurso transformador que …
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93º Como navegarmos na nossa mente, segundo o Método de Stutz? Por Amália Carvalho
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Este episódio traz-te um resumo de um dos melhores documentários que já vi em termos de educação para a saúde mental e desenvolvimento pessoal, está disponível na Netflix e a qualidade do conteúdo vale a pena de ser partilhada! Este documentário coloca à conversa Phil Stutz, um aclamado Médico Psiquiatra, e Jonah Hill - ator, produtor e realizador …
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92º O ABCDE das emoções na gravidez, com Cristina Sousa, Médica de Família
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Oscilações de humor, emoções ao rubro e sensibilidade marcam muitas vezes o início, e não só, de uma gravidez e existe uma explicação científica para isso. Neste episódio, Cristina Sousa, Médica de Família, explica-nos o que se passa no corpo de uma mulher durante uma gravidez e traz-nos ferramentas práticas para podermos lidar da melhor forma poss…
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91º 12 Belas Questões para refletir sobre 2022 e preparar 2023, por Amália Carvalho
40:49
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Neste episódio, partilho contigo 12 perguntas para refletires como foi o teu ano, o que aprendestes, o que merece comemoração, o que vais levar contigo para a vida e que objetivos e pontos cegos tens para 2023. Se quiseres encomendar a Escova da Mente, acede ao site: https://belaquestao.pt/produto/escova-da-mente/ 5 Belas questões da Escova da Ment…
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90º Como gerir as emoções em casal? As 5 linguagens do amor, por Amália Carvalho
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Alcançar uma vida em casal duradoura e feliz é o objetivo de muitos de nós, mas estamos todos de acordo que não é fácil e quantos mais anos passam mais desafios testam o casal. Neste episódio, venho falar-te do meu livro preferido sobre o amor e a comunicação em casal - "As 5 Linguagens do Amor", de Gary Chapman. O livro é um clássico pela forma si…
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89º Como gerir as emoções numa apresentação em público? Com Daniela Crespo, Terapeuta da Fala e Coach de Comunicação
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Falar em público mexe com as nossas emoções e ainda bem! Se assim não fosse sentirias um enorme vazio, tal como a Daniela Crespo - Terapeuta da Fala e Coach de Comunicação - sentiu no passado, numa apresentação que fez. Tinha preparado tudo até ao detalhe da vírgula, durante uma semana. Quando chegou o momento de apresentar em público, não houve co…
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88º Formas de Gerir a Ansiedade, por Amália Carvalho
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Neste episódio partilho contigo como é que eu aprendi a gerir a minha ansiedade ao longo dos últimos anos, através das leituras e das várias entrevistas que fiz para este podcast. Aqui vais aprender sobre: Qual é a função da ansiedade no nosso corpo e porque é que deves tornar a ansiedade numa amiga; Separares-te dos teus pensamentos dá-te clareza …
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87º Meditação para relaxar a mente com Sofia Fernandes, Professora de Meditação
22:00
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Desfruta dos próximos 20 minutos de meditação, pela voz da nossa convidada do 86º episódio. Aconselho-te a ouvir esse episódio primeiro para compreenderes as vantagens e a transformação que a meditação regular traz à tua vida. 💿 Informações da faixa: Título: Sunny Mornings Compositor: Peder B. Helland Índice: ★151 Álbum: Sunny Mornings Compre ou tr…
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86º Meditação e mindfulness para o dia-a-dia, com Sofia Fernandes, Professora de Meditação
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A meditação e o mindfulness são práticas que promovem a tua inteligência emocional. Com estes exercícios podes explorar o teu mundo interno, treinar a tua mente, a tua atenção e melhorar vários aspetos da tua vida, incluindo as tuas relações. Este mês, o Bela Questão tem dedicado a atenção ao cuidado da mente com as práticas de meditação e escrita …
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85º Projeta a tua vida e concretiza os objetivos com eficácia, com Tiago Mateus, Gestor de Projetos Profissional
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Já pensaste: porque é que as empresas chegam ao final de um ano e conseguem concretizar os seus objetivos e nós, as mesmas pessoas que ajudam a que isso aconteça nas empresas, temos dificuldade em realizar o mesmo a nível pessoal? Este episódio fala sobre Gestão de Projetos Aplicada à Vida Pessoal com o convidado Tiago Mateus, Gestor de Projetos pr…
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84º O poder das comunidades para maximizar o teu potencial, com Roberto Cortez, Fundador do Programa de Aceleração Digital
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Os teus limites são elásticos e és tu quem defines até onde queres esticá-los. Roberto Cortez é uma prova disso mesmo, tendo começado no mercado de trabalho de forma atribulada e transformado os desafios em oportunidades, tornando-se numa referência no Marketing Digital em Portugal. É fundador da Massive – Growth & Performance, fundador do Programa…
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83º Como gerir ansiedade, ataques de pânico e a raiva? Com João Melo, Médico Psiquiatra
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A ansiedade pode facilmente retirar qualidade de vida mesmo quando aparentemente a vida corre bem. O convidado especial deste episódio vem-nos desvendar um pouco dos bastidores da ansiedade e ataques de pânico e raiva de um ponto de vista médico. João Carlos Melo é médico psiquiatra, psicoterapeuta, grupanalista e membro titular didata da Sociedade…
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82º Como cuidar da nossa "criança interna" em adultos? Com Joana Vitória, Médica Psiquiatra
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Já deste por ti a ter o mesmo comportamento repetidamente e mesmo que te prejudique tens dificuldade em alterá-lo? De onde vem aquela "criança interna" que trazemos connosco já em adultos e que muitas vezes influencia as nossas decisões e formas de estar? Esta é a bela questão deste episódio que conta com a partilha cativante e acessível da Médica …
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