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Bem vindos à Fornalha. Sente-se, sinta o cheiro. Já já algum novo podcast novo sairá quentinho do forno. O Pão de Cast contém assuntos diversos dividos nas categorias: - Prato do Dia: Notícias comentadas - TV de Cachorro: Filmes e Seriados - Folheados: Literatura - Microondas Sonoras: Música - Falcon Pãoch: Jogos - Pra Viagem: Diversos - Pão Mofado: Hate (O Pão de Cast é produzido pela Fornalha Produções. É apresentado por Rodrigo Botelho, editado por Raphael Bastos, e o design é de Bela Que ...
 
Somos uma Agência de Marketing pioneira no uso de tecnologia e Inteligência Artificial no marketing para gerar resultados. Única agência Parceira do Google Tech no Brasil. Consultoria em marketing digital focada em resultados. Entrega de resultados online reais através de uma metodologia de escala em vendas. Conheça nossa Startup Elevaweb e tenha seus anúncios otimizados com maior performance e resultados. Entre em contato com nossos consultores e teste a ferramenta por 30 dias GRÁTIS. *Veri ...
 
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show series
 
O Strava é um fenômeno. Faz parte da rotina de ciclistas amadores e profissionais como uma mídia social viciante na qual a busca pelos KOM valem muito mais do que pelos KUDOS. Com mais de 75 milhões de inscritos pelo mundo, ele reprogramou sua rota para tornar esse sucesso em algo também rentável. O Gregario Cycling de hoje fala sobre os planos do …
 
O Strava é um fenômeno. Faz parte da rotina de ciclistas amadores e profissionais como uma mídia social viciante na qual a busca pelos KOM valem muito mais do que pelos KUDOS. Com mais de 75 milhões de inscritos pelo mundo, ele reprogramou sua rota para tornar esse sucesso em algo ainda melhor. O Gregario Cycling de hoje fala sobre os planos do Str…
 
Paula Proença é uma ciclista amadora tão determinada que, entre 2013 e 2017 se desdobrou para dar conta do trabalho, família e competir na elite do ciclismo feminino brasileiro. Ela tem uma longa história de amor e suor com o Strava. Mais especificamente com os QOMs, dos quais ela admite ter sido uma caçadora (e ainda é). Produzido e apresentado po…
 
Hugo Prado Neto é um dos treinadores mais respeitados no Brasil, pelo seu conhecimento com os medidores de potência. Mas ele também é um ciclista e, consequentemente, um usuário do Strava. Nesta conversa ele fala sobre como o app influencia nos seu trabalho como treinador e, na sua vida sobre duas rodas. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar,…
 
Hoje o Rabiscos encerra um ciclo lindo, de amizade, companheirismo e de sucesso. A apresentadora Jéssica Balbino deixará de apresentar o programa de modo definitivo para cuidar de projetos pessoais. É uma quase despedida, porque muitos projetos ainda virão, muitos encontros e muitas trocas. O Rabiscos só tem a agradecer a Jéssica pelos ensinamentos…
 
Quais as melhores técnicas para recuperar bem o corpo e estar pronto para o pedal no DIA SEGUINTE? Nesta semana, o Gregario Cycling Podcast aborda exemplos de como dinamizar a recuperação muscular e lidar melhor com os próprios limites. Abre o episódio o ciclista e fisioterpauta Carlos Roberto Mó, que conta as opções para minimizar o efeito ressaca…
 
O ciclista e fisioterpauta Carlos Roberto Mó abre o episódio da semana, contando as opções disponíveis para minimizar o efeito ressaca após os pedais mais desgastantes e, explica quando e como utilizar cada uma dessas técnicas. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidado: Carlos Roberto Mó Siga o @gregari…
 
Treinador e ciclista amador de alta performance, Igor Laguens conversa com os GREGÁRIOS sobre como ele gerencia sua equipe, e a própria rotina para estar sempre pronto no DIA SEGUINTE. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidado: Igor Laguens Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://instabio.cc…
 
Uma participação especial no podcast dessa semana com a presença do mountain biker canadense Raphael Gagné. Atual campeão Pan-Americano e atleta olímpico na #Rio2016, ele bateu um papo com Nicolas Sessler sobre sua experiência olímpica e, como usa outras modalidades para recuperar a mente e o corpo. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alva…
 
Os apresentadores Jéssica Balbino e Tadeu Rodrigues conversam com a poeta Carolina Cavalcanti Pedrosa, que lançou seu mais novo livro Aos Sonhadores. Um papo permeado por poesia, de modo a resistir as turbulências contemporâneas. Carol contou sobre o processo de criação, as dificuldades e os sabores de ter um livro publicado em meio a uma pandemia,…
 
No 35º episódio do Que Crime Foi Esse? nós contamos a história do Hospital Colônia de Barbacena, um dos maiores manicômios brasileiros e o responsável por uma tragédia tão grande que ficou conhecido como o holocausto brasileiro. As indicações dessa semana foram: Livro e Documentário: Holocausto Brasileiro Livro: Nos porões da Loucura Livro: O Alien…
 
Modalidade encantadora ao público e porta de entrada ao desenvolvimento esportivo, o ciclismo de pista vive altos e baixos no Brasil. Entre as modalidades olímpicas é a menos popular, mas tem nossos melhores resultados, com Anésio Argenton, um 5º lugar olímpico e nosso único ouro pan-americano. Para entender como essa história foi construída ao lon…
 
A curiosa origem do ciclismo no Brasil, lá na virada do século XIX (1896) com o Velódromo Paulistano. E como esse espaço da bicicleta se tornou palco para as primeiras partidas de futebol no país. Um papo muito legal com o pesquisador do esporte e ciclista Rafael Veloso. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler …
 
Marcado por sucessos solitários ao longo dos tempos, a Pista brasileira viveu seu momento mais estruturado no final dos anos 70 e nos anos 80, quando grandes nomes foram moldados no velódromo da USP. Entre eles, Mauro Ribeiro, Antonio Carlos Silvestre e o passista Fernando Louro, medalhista pan-americano e representante olímpico em três edições, 80…
 
A Olimpíada do Rio de Janeiro marcou a vida de todos os apaixonados pelo esporte. No Rio, os amantes do ciclismo tiveram a chance de desfrutar das exibições e da proximidade com os melhores do mundo. Entre esses agraciados, o carioca Alvaro Ferreira, que viveu tudo bem de perto e tenta evitar que a edificação se torne, de fato, um “Elefante Branco”…
 
Os apresentadores Jéssica Balbino e Tadeu Rodrigues, em um episódio raiz, conversam sobre o envolvimento literário nos acontecimentos políticos nacional e mundial. Em véspera de mais uma eleição, o Podcast Rabiscos traz discussões envolvendo grandes nomes e obras literárias e seu impacto na democracia, combate ao autoritarismo e militância. Acompan…
 
O Gregario Cycling dessa semana toca num tema universal do ciclismo. Do amador ao profissional não há quem não se importe com o próprio peso e a influência dele no desempenho. Nas três entrevistas da semana, o olhar de quem treina ciclistas com o especialista Helio Souza, a história de um ciclista que perdeu quase 30 kg e é um exemplo de obstinação…
 
Na abertura do programa dessa semana, o nutrólogo Fellipe Savioli conversa com os gregários sobre as dietas e alternativas (nem sempre éticas) para ajudar na perda de peso. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidado: Fellipe Savioli Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://instabio.cc/gregario…
 
Um dos treinadores mais bem-sucedidos do ciclismo brasileiro, Helio Souza participa desse programa com a visão de quem entende como poucos a necessidade e os dilemas da relação peso/potência. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidado: Helio Souza Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://bit.l…
 
Com 1,88 e 76kg, Rodrigo Evangelho é um exemplo de disciplina e amor ao ciclismo. Nesse programa ele conta como sua dedicação ao esporte ajudou a conquistar saúde, desempenho e dar adeus a quase 30kg. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidado: Rodrigo Evangelho Siga o @gregario_cycling nas redes sociais…
 
No 34º episódio do Que Crime Foi Esse? nós participamos da campanha #OutubroAssombrado com a participação do In Casu (@in.casu) contando a história da Fera da Penha, uma mulher que em 1960 brutalmente assassinou uma menina de apenas 4 anos. As indicações dessa semana foram: Filme: O Dilema das Redes Música: Pentatonix - The Best of Pentatonix Chris…
 
O Gregario Cycling desta semana entra no túnel do tempo e retorna ao ciclismo de antigamente. Carbono e freio a disco são itens dispensáveis. Valem mais o aço e requinte dos artigos trabalhados manualmente. É o ciclismo clássico. De Coppi, Bartali e Merckx. Algo que vem sendo mantido vivo por amantes do mundo todo que se reúnem em eventos como a L’…
 
O Gregario Cycling dessa entra no túnel do tempo e retorna ao ciclismo de antigamente. Carbono e freio a disco são itens dispensáveis. Valem mais o aço e requinte dos artigos trabalhados manualmente. É o ciclismo clássico. De Coppi, Bartali e Merckx. Algo que vem sendo mantido vivo por amantes do mundo todo que se reúnem em eventos como a L’Eróica …
 
O Mestre Elpídio conhece como poucos o ciclismo e, mais do que isso, a alma da bicicleta. Neste programa ele conversa sobre seu trabalho com a recuperação e restauração de bicicletas antigas. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidado: Elpidio Dutra Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://ins…
 
O sobrenome pode ser apenas uma coincidência, mas o chef de cozinha Felipe Bianchi tornou-se um dos grandes apaixonados pelo ciclismo antigo e coleciona preciosidades celestes que levam seu nome. Neste episódio ele conta sobre suas experiências nos eventos L’Eroica e sua expectativa para participar pela primeira vez do Giro Vecchio. Produzido e apr…
 
No 33º episódio do Que Crime Foi Esse?, contamos com a participação especial do Alexandre Ewerton, do podcast Serial Cast, para recontar um caso bem antigo que aconteceu em Porto Alegre: os crimes da Rua do Arvoredo… ou também conhecido como O Linguiceiro da Rua do Arvoredo. Esse caso faz parte do Crimeween, a semana especial de Halloween em que di…
 
Os apresentadores Jéssica Balbino e Tadeu Rodrigues conversam, em um papo raiz, sobre o livro Garotas Mortas, da celebrada escritora argentina Selva Amada. A obra, que narra 3 tragédias ocorridas na Argentina, envolvendo o feminicídio, tem como marca a não resolução dos casos, a angústia dos familiares das garotas (além dos leitores) e as lembrança…
 
O Ciclismo na Bélgica visto por três brasileiros que encaram seu clima, suas estradas e desfrutaram de sua aura. O Gregario Cycling dessa semana fala sobe a “Pátria de Sapatilhas” com o olhar de um ciclista que pedalou as versões amadoras da Paris-Roubaix e da Volta de Flandres, Igor Quintella. Traz a experiência de Giovane Arduíno, que viveu o dia…
 
Igor Quintella fala sobe a “Pátria de Sapatilhas” com o olhar de um ciclista que pedalou as versões amadoras da Paris-Roubaix e da Volta de Flandres, que gerou o fruto de criar uma marca de roupas Brasileira, para os Ciclistas, a IQ. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidado: Igor Quintella Site: https:…
 
Durante pouco mais de dois anos, Giovane Arduino correu como diletante nas inúmeras provas da Bélgica. Na famosa passada belga, ele conheceu no detalhe os bastidores do mais genuíno ciclismo flandriano. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidado: Giovane Arduino Site: https://gregariocycling.club Siga na…
 
Em 2018, a Memorial Santos teve a ousadia de embarcar para a Bélgica para competir no berço do ciclismo. A experiência rendeu bons frutos, como as vitórias da velocista Camila Coelho e motivou o time para uma experiência inédita no ranking UCI nos dois últimos anos. Histórias que a Camila Coelho conta neste programa. Produzido e apresentado por: Le…
 
No 32º episódio do Que Crime Foi Esse?, contamos com a participação especial do Kako Leitão do canal Amo Séries para relembrar toda o caso de Roger Abdelmassih, o especialista em Reprodução Humana Assistida que se aproveitava do momento mais vulnerável de suas pacientes para abusar sexualmente delas. Esse caso deu origem ao livro "A Clínica: A Fars…
 
Neste episódio especial, feito exclusivamente para a cidade sede do Rabiscos, Poços de Caldas/MG, os apresentadores Jéssica Balbino e Tadeu Rodrigues ouviram três escritores da casa: Alex Sens, Chico Lopes e Letícia Rodrigues, que contaram um pouco dos desafios de ser produtivo em meio à pandemia, e falaram também sobre lançamentos onlines, divulga…
 
O tempo é a medida da desorganização da energia do universo. Não entendeu? Então dá um play e escute a conversa que tivemos com o professor de Física Cesar Schmitt sobre como a ciência explica (SIM! Isso mesmo que você leu!) a possibilidade de viagem no tempo. Nosso muito obrigado aos professores como Cesar Eduardo Schmitt e a todos os cientistas d…
 
O Gregario Cycling dessa semana pensa no dia seguinte e foca na Recuperação. O descanso, a alimentação, a tecnologia e principalmente, a simplicidade em viver cada etapa do esporte. Nesse programa, a inspiradora história da fisioterapeuta Denise Lessio para lidar com as dores e lesões de ciclistas amadores aos atletas olímpicos. Todos se encantam c…
 
O Gregario Cycling dessa semana pensa no dia seguinte e foca na Recuperação. O descanso, a alimentação, a tecnologia e principalmente, a simplicidade em viver cada etapa do esporte. Nesse programa, a inspiradora história da fisioterapeuta Denise Lessio para lidar com as dores e lesões de ciclistas amadores aos atletas olímpicos. Todos se encantam c…
 
O jovem empresário Victor Comper transformou seu projeto de faculdade em realidade com as cafeínadas barras energéticas Dobro, que caíram no gosto dos ciclistas. Música de abertura: Malecon by Soyb & Amine Maxwell Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/al-malecon Music promoted by Audio Librar…
 
Um dos principais nomes do mountain bike brasileiro, o mineiro Shermann Trezza conversa conosco para passar a visão de como um ciclista de elite se recupera e cuida do seu corpo pensando no dia seguinte. Música de abertura: Malecon by Soyb & Amine Maxwell Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly…
 
Neste episódio, o escritor best-seller Raphael Montes conversa com Jéssica Balbino e Tadeu Rodrigues e fala sobre o livro “Bom dia, Verônica”, escrito em parceria com a autora criminal Ilana Casoy, que originou também a série de mesmo nome, sucesso na estreia na Netflix. A trama conta a história a partir da vivência da escrivã Verônica, que após ve…
 
No 31º episódio do Que Crime Foi Esse? nós contamos o caso da trágica morte de Ana Lídia, morta em 1973 e sem solução até hoje. As indicações dessa semana foram: Patinação - Tessa Violet e Scott Moir Videoclip - The Shoes (banda) - Time to Dance (música) Filme - Selvagem Série - Love Life Série - The Great Fontes utilizadas na pesquisa: https://you…
 
Seja bem-vinda! Seja bem-vindo! Seja bem-vinde! Você está entrando na Sala de Vigilância! O Podcast da Vigília. E no nosso oitavo episódio do ano, temos uma entrevista especial. Conversamos com o autor Raphael Montes, o mais lido do Brasil! Autor de livros como Suicidas, Dias Perfeitos, O Vilarejo, Jantar Secreto, Uma Mulher no Escuro e, junto com …
 
Da Faema de Eddy Merckx à Saeco, de Mario Cipollini. Da Segafredo do Vincenzo Nibali ao Café de Colombia, de Lucho Herrera, que impulsionou a invasão dos ciclistas colombianos na Europa. O café e o ciclismo estão intimamente ligados. Como alimento, ativa o sistema nervoso central, aumenta os batimentos cardíacos e influencia diretamente no rendimen…
 
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