Meditação Iniciantes - #Projeto YogIN 2018

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O objetivo desta série é melhorar a capacidade do praticante em se auto-observar acalmando a mente. O Yoga como filosofia prática, sempre apresenta seu aspecto pragmático – a prática, nesse caso, da Meditação. O treinamento atua de maneira eficiente no melhor controle do fluxo mental. Experimente fazer este exercício durante 21 dias consecutivos e perceba a diferença. Aproveite!

8 episódios