Episode 50 - Fünfzig!

42:48
 
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Show Notes and Links

  • Moderation: Stefan

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Rechenschaftsablage/State of the Pig

  • 56 Tage seit letzter Folge am 20.5.2021

  • Stefan: 196,5 km bei 27 Läufen, 8x Liegerad-Übungsfahrt, 2 Tage Radtour, eine Menge commuting
  • Birgit: 166,6 km bei 26 Läufen und 1580 HM
  • Steve: 274 km bei 28 Läufen und 2114 HM

Stefan

  • Übe brav Liegerad, laufe nach Plan, bis die Hitze kam ging es kontinuierlich besser, jetzt ist es mir zu schwül :-)
  • Ist 1x5k und 1x10k NCT gelaufen
  • 40k Rennrad mit Minkorrekten
  • Fallschule
  • Fast täglich Sport
  • Ich esse eigentlich kein Fleisch und trinke auch keine Milch mehr

Birgit

  • Noch weniger Zeit als eh schon, oh mei oh mei
  • REWAG Firmenlauf
  • Endurance Drink ist toll … auch für Magen/-Darmspiegelung zu empfehlen ;)
  • Kleiner Unfall durch pure Dummheit

Steve

Nächste Termine

Capítulos

1. Begrüßung (00:00:00)

2. Rechenschaftsablage (00:01:00)

3. Themen (00:02:26)

4. Verabschiedung (00:42:06)

52 episódios