Por que é importante prestarmos atenção no nosso relógio biológico

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Essa semana, estou dando várias dicas sobre a importância da gente conhecer a nossa biologia para conseguir ter uma vida com mais equilíbrio. Afinal, essa é a base de toda a EQUAÇÃO.

Hoje, quero compartilhar com vocês um pouquinho da cronobiologia, o nosso tempo biológico.

Aproveita e manda praquele amigo que começa a manhã a milhão pra assistir esse vídeo com você!

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Obrigada por assistir! Flávia Lippi - IDHL

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