Aqui vou passar um pouco do que penso sobre saúde e o que tenho aprendido sobre jejum, suplementação, biohacking e emagrecimento. Muitas vezes vou falar sozinho, outras estarei de conversa com amigos e outros médicos autoridades em temas que me interessam. Espero que aproveite!
Todas as calorias são iguais? Por que low carb emagrece??
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Se para emagrecer, o que conta é vó déficit calórico, então todas as calorias, independente do tipo de alimentos, são iguais?? E por que low carb emagrece?? Descubra ouvindo esse episódio do @alemdobisturippdcast !
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