S03EP31 - Dores de cabeça e enxaquecas

Alimentação Saudável

As enxaquecas são consideradas dores de cabeça primárias e são um problema comum, com uma prevalência de 11,6% da população mundial, de acordo com a OMS a enxaqueca é a 6ª doença mais prevalente a nível mundial, afetando cerca de 1 bilião de pessoas. Geralmente inicia-se entre os 20 e os 40 anos, é um problema mais frequente no sexo feminino e descreve-se como uma dor pulsátil ou latejante, que varia de moderada a grave e que pode afetar um ou ambos os lados da cabeça. Frequentemente é agravada pela atividade física, luz, sons ou odores e acompanhada por náuseas, vómitos, tonturas e vertigens, obrigando quem sofre deste problema a interromper as suas tarefas diárias e a ir repousar. Este é um problema de saúde pública importante, considerado como a segunda causa a nível mundial de anos vividos com incapacidade.
No episódio de hoje falo-vos de algumas estratégias que ajudam a combater este problema.
Espero que gostem!
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