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329 - Como Funciona a Coerência do Cérebro e do Coração?
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Como Funciona a Coerência do Cérebro e do Coração?
Coerência é quando seu cérebro (pensamentos e decisões) trabalha lado a lado com seu coração (emoções) e corpo (ações que você toma). É um estado de unidade entre sua mente, corpo e espírito.
“Coerência é o estado em que o coração, a mente e as emoções estão em alinhamento energético e cooperação”, diz o diretor de pesquisa do HeartMath Institute, Dr. Rollin McCraty. “É um estado que constrói resiliência – a energia pessoal é acumulada, não desperdiçada – deixando mais energia para manifestar intenções e resultados harmoniosos.”
Você sabia que seu coração funciona como um segundo cérebro? Nossos corações contêm neurites – semelhantes aos neurônios do cérebro – que realizam funções cognitivas e se comunicam com outras partes do sistema nervoso. Nossos corações também produzem um campo eletromagnético que atinge cerca de um metro e meio ao redor de nossos corpos e afeta aqueles ao nosso redor (o que chamamos de “vibração”).
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