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356 - 5 Passos para Desenvolver a Autoconfiança
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5 Passos para Desenvolver a Autoconfiança
A autoconfiança pode se referir a um senso geral de confiança em sua capacidade de controlar sua vida , ou pode ser mais específico da situação. Por exemplo, você pode ter alta autoconfiança em uma determinada área de especialização, mas se sentir menos confiante em outras áreas.
Ter um nível saudável de autoconfiança pode ajudá-lo a ter mais sucesso em sua vida pessoal e profissional. A pesquisa descobriu, por exemplo, que as pessoas que são mais confiantes tendem a ter mais desempenho acadêmico.
A confiança também pode desempenhar um papel na motivação para perseguir seus objetivos , com estudos ligando níveis mais altos de autoconfiança em atletas com maior motivação para praticar o esporte de sua escolha. Seu nível de confiança afeta até mesmo como você se apresenta aos outros.
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