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3 - Dar o teu melhor não significa fazeres mais
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No episódio de hoje procuro descontruir esta ideia que está intrinsecamente instalada em nós de que o nosso melhor e o nosso valor pessoal se medem pela quantidade de coisas que fazemos e produzimos.
Falo-te sobre esta importância de criar espaço para o vazio e para não fazer realmente nada e partilho contigo algumas aprendizagens que fui tendo ao longo dos anos sobre consumir informação em excesso e deixar-me balizar pelo que via outros fazer.
Referências mencionadas neste episódio:
Surya Cristais: https://suryacristais.pt/
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