Vitamin C für dein Immunsystem

Apotheken Stories

Conteúdo fornecido por Danny Naumburger. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Danny Naumburger ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

2+ y ago 12:45

MP3•Home de episódios

Winterzeit = Erkältungszeit

Unser Immunsystem kann jede Unterstützung gebrauchen.

Vitamin C, oder auch Ascorbinsäure, zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen. Es ist ein relativ leicht flüchtiges Vitamin, das unser Körper nicht sehr gut speichern kann und wird über unsere Nieren abgebaut. Es hilft unserem Immunsystem in der kalten Jahreszeit die notwendigen Abwehrkräfte aufzubauen, das ist jetzt gerade umso wichtiger.

In vielen Obst- und Gemüsesorten finden wir ausreichend Vitamin C, um unseren Tagesbedarf zu decken, aber es gibt auch Vitamin C Präparate in verschiedensten Varianten: von Pulver, über Tabletten und Kapseln, die uns sehr gut unterstützen können.

In der heutigen Folge spreche ich über die Aufnahme und Verstoffwechselung von Vitamin C und wie wir es am besten einnehmen, um gesund zu bleiben.

Wenn du weitere Fragen hast oder jemanden zum Reden brauchst, dann melde dich gerne bei mir im Livechat auf meiner Website der Apotheke, per Telefon oder auf Instagram!

| Website mit Livechat: https://nordbahnhof-apotheke.de/

| Instagram: https://www.instagram.com/apothekerin_danny/

181 episódios

#Fitness #Medizin #Danny Naumburger