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Conteúdo fornecido por Liz Fulcher, Clinical Aromatherapist, Educator, Liz Fulcher, and Clinical Aromatherapist. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Liz Fulcher, Clinical Aromatherapist, Educator, Liz Fulcher, and Clinical Aromatherapist ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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AWP 011: Essential Oils for a Good Night's Sleep

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In this episode, Liz shares five of her favorite essential oils to help invite sleep so you can rest, restore and reboot!
What You Will Hear in Episode 11:

  • How Lack of Sleep Affects Immunity
  • How Much Sleep is Necessary for Feeling Well?
  • How Essential Oils Can Help You Sleep
  • The Benefit of Doing a Brain Dump
  • Five Essential Oils that Can Help you Fall Asleep or Return to Sleep
  • Practical Methods of Using Essential Oils to Invite Sleep
  • Smell My Life: Liz shares how she used essential oils at home on her bedroom mattress and sheets.
  • Ask Liz: Liz answers a listener's question on essential oils for allergies.

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  • How Essential Oils Can Help You Sleep
  • The Benefit of Doing a Brain Dump
  • Five Essential Oils that Can Help you Fall Asleep or Return to Sleep
  • Practical Methods of Using Essential Oils to Invite Sleep
  • Smell My Life: Liz shares how she used essential oils at home on her bedroom mattress and sheets.
  • Ask Liz: Liz answers a listener's question on essential oils for allergies.

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