ALIMENTAÇÃO NO CONTROLE DA ESCLEROSE MÚLTIPLA E GANHO DE PERFORMANCE - Episódio #191

1:23:00
 
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O papel da alimentação é fundamental para quem busca saúde, longevidade e performance esportiva. Isso já é sabido.

Mas em alguns casos, uma pequena mudança na alimentação pode resultar numa grande transformação.

Nesse episódio batemos um papo com Thati (@tathimobrige) que teve sobrepeso, bulimia, problemas de tireoide e esclerose múltipla.

Após melhorar a qualidade da alimentação a transformação aconteceu. Chegou ao peso de quando era adolescente com 15% de gordura, massa magra aumentou, a dosagem do remédio da tireoide caiu pela metade, e eu não teve mais surtos da EM.

Ah! Até conquistou o segundo lugar numa prova de remo.

Se liga que esse episódio está incrível.

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