Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Nando Pinheiro a voz da motivação é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 24 anos atuando no ramo da comunicação. É hoje a maior referencia motivacional do Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes, acesse o site oficial para saber mais https://www.nandopinheiro.com.br
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Estamos mais vulneráveis quando vamos aos médicos. Confiamos na pessoa do outro lado do bisturi. Confiamos no hospital. Confiamos no sistema. Christopher Duntsch era um neurocirurgião que irradiava confiança. Ele afirmava ser o melhor de Dallas. Se você tivesse dor nas costas e tivesse tentado de tudo, o Dr. Duntsch poderia fazer a cirurgia da coluna para acabar com sua dor. Mas logo seus pacientes começaram a apresentar complicações e o sistema de saúde não conseguiu protegê-los. O que susc ...
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As Armadilhas do Jejum Intermitente - Episódio #113
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Que o jejum é seguro e saudável, a gente já sabe.
Mas, existem pequenas armadilhas escondidas por trás desta poderosa prática milenar que, em vez de proporcionar saúde, pode ter resultados indesejados.
Períodos prolongados de jejum proporcionam baixos níveis de insulina que forçam o corpo a recorrer ao açúcar armazenado como fonte de combustível e, quando este se esgota, a gordura é mobilizada para energia.
Para quem deseja emagrecer e/ou otimizar a eficiência metabólica, ótimo!
Mas quando e para quem seria ideal jejuar? Quando não jejuar? O que quebra e o que não quebra o jejum? Quais são os protocolos mais seguros?
No episódio #113 falamos sobre estas e muitas outras questões. Acompanhe agora este episódio!
585 episódios
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Mas, existem pequenas armadilhas escondidas por trás desta poderosa prática milenar que, em vez de proporcionar saúde, pode ter resultados indesejados.
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