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Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://anchor.fm/senhortanquinho/support
AVEIA + ANTINUTRIENTES + INFLAMAÇÃO ft. Jon Marins - Episódo #215
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Existe uma forte associação entre o consumo de aveia e "boa" saúde.
Mas, o que de fato sabemos sobre a aveia e a sua relação com a saúde?
Será que realmente é inteligente consumir aveia regularmente?
Aveia ajuda a emagrecer? Ajuda na saúde intestinal?
Bem, para falar sobre esse tema, batemos um papo com o nutricionista e pesquisador Jon Marins (@codigorcoficial).
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