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#476 - DIA 3: JEJUM DE 3 DIAS - JEJUM 72 HORAS - CONSULTORIA GRATUITA

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Nesta semana, conduzi um desafio de 3 dias de jejum, culminando hoje, 10/01, na última aula onde explorei os benefícios do jejum de 72 horas. Abordei a importância da autofagia, medi minha glicose e cetose ao vivo e respondi a várias perguntas da audiência.

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