#132/ bonita de Hábitos, com Jana Rosa

Bom dia, Obvious

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2y ago 55:17

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Se a chegada no terceiro mês do ano marca também um trimestre em que você não mudou os hábitos que prometeu na virada do ano, somos duas. Eu também coloquei metas que agora parecem piadas de mal gosto comigo mesma e foi só estudando para esse episódio que percebi: o problema não sou eu, e sim, a maneira como encaramos nossos objetivos. Todos os hábitos que temos agora - bons ou ruins - estão na nossa vida por um motivo. Eles permanecem porque de alguma forma nos dão prazer, mesmo que momentaneamente. Então para que exista uma mudança significativa e que permaneça a longo prazo, precisamos nos apaixonar pelo processo. O desafio é que geralmente quando nos colocamos uma meta, dificilmente listamos também como vamos chegar até ela. Não somos aquilo que fazemos às vezes, somos aquilo que fazemos repetidamente. Uma pele boa é consequência de uma rotina de cuidados com a pele. Para ler doze livros em um ano, é preciso começar a ler algumas páginas por dia. É por isso que, diante de tantas confusões, dúvidas e hábitos, @eucerinbrasil nos convidou para debater sobre ressignificar o processo amadurecimento. Bom Dia, Obvious! Hoje, Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa na Obvious, conversa com Jana Rosa, CEO e fundadora da Bonita de Pele e Boni Club.

150 episódios

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