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El Autosabotaje no es tu amigo | Episodio # 30

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El autosabotaje suele ser el resultado de una baja autoestima, de un discurso negativo sobre uno mismo y de emociones negativas relacionadas con él, que se ven continuamente reforzadas por el fracaso resultante. Puedes vencer el autosabotaje controlando tus comportamientos, sentimientos, pensamientos y creencias sobre ti mismo, y desafiándolos cuando se interpongan entre tú y tus objetivos.

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