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A parte científica de tudo que envolve o fitness e a musculação.
Calicast #6 - Hábitos saudáveis (part. Pinho Calistenia)
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Mais uma vez com a presença do Pinho Calistenia (@pinho.calistenia), hoje trocamos uma ideia profunda sobre hábitos para você treinar e viver de uma maneira mais saudável. Meditação, banho gelado, leituras e mídias sociais foram alguns dos temas abordados. Confere aí este papo de mais de uma hora!
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