Burnout: Parte 3 - Uma Experiência na Primeira Pessoa | Ep. 72

30:36
 
Compartilhar
 

Manage episode 305009001 series 2716805
Por Ana Relvas & Rute Brito, Ana Relvas, and Rute Brito descoberto pelo Player FM e nossa comunidade - Os direitos autorais são de propriedade do editor, não do Player FM, e o áudio é transmitido diretamente de seus servidores. Toque no botão Assinar para acompanhar as atualizações no Player FM, ou copie a feed URL em outros aplicativos de podcast.

Este episódio é o terceiro numa série de quatro dedicados ao tema do burnout. Tem um formato diferente: a Rute conta um pouco da sua experiência em dois momentos da sua vida em que passou por um esgotamento. É um episódio sem guião: apenas uma partilha vulnerável, sincera e pessoal. Porque importa desmistificar este tema para que todos nos sintamos confortáveis em partilhar a nossa história e pedir ajuda.

DISCLAIMER: Este episódio trata um tema que afecta a nossa saúde mental. O que falamos é baseado na nossa experiência pessoal, no que temos vindo a observar, pesquisar e estudar mas não deve ser confundido com conselhos médicos. Nenhuma de nós é psicóloga ou profissional de saúde e ambas recomendamos o recurso a terapeutas e profissionais da área.

Burnout: Parte 1 | Ep. 70

Burnout: Parte 2 - Como Lidar | Ep. 71

Burnout: Parte 4 - Como Prevenir | Ep. 73

Segue-nos nas redes sociais: LinkedIn | Twitter | Facebook | Instagram

88 episódios