Les secret d'une préparation mentale olympique avec Anaëlle Malherbe, psychologue à l'INSEP

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Deuxième et dernière rediffusion avant de vous proposer de nouveaux épisodes inédits. (Re)découvrez l’épisode avec Anaëlle Malherbe, psychologue clinicienne et préparatrice mentale à l’INSEP auprès des sportives et sportifs de haut niveau. Plus que jamais lors de ces derniers Jeux Olympiques, la préparation mentale a pris une place prépondérante dans la préparation globale des athlètes. La parole s’est libérée et l’accompagnement psychologique n’est plus aussi tabou qu’il avait pu l’être par le passé et surtout, les résultats de cet accompagnement sont plus que probants. Anaëlle suit de nombreux athlètes depuis des années et force est de constater qu’une majorité de nos médaillé.e.s olympiques à Tokyo bénéficiait d’une préparation mentale. Un épisode enrichissant pour comprendre ce qu’il se passe dans la tête de nos champion.ne.s. Bonne écoute.

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