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Aqui vou passar um pouco do que penso sobre saúde e o que tenho aprendido sobre jejum, suplementação, biohacking e emagrecimento. Muitas vezes vou falar sozinho, outras estarei de conversa com amigos e outros médicos autoridades em temas que me interessam. Espero que aproveite!
#24 | Deixar de fumar
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Deixar de fumar não tem de ser sinónimo de ganhar peso, sabiam?
É verdade, não é mesmo preciso ganhar peso quando deixamos de fumar. O que é preciso é alguma gestão e organização, força de vontade e otimismo!
Será que é desta que consegue libertar-se desse mau hábito? Claro! É só ouvir a Ni!
É verdade, não é mesmo preciso ganhar peso quando deixamos de fumar. O que é preciso é alguma gestão e organização, força de vontade e otimismo!
Será que é desta que consegue libertar-se desse mau hábito? Claro! É só ouvir a Ni!
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