Correria #42 - Atividade física não é opção, é obrigação

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No podcast do ge sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com a treinadora Camila Hirsch e com a jornalista Renata Veneri que acabam de lançar o livro “Atividade Física no Cotidiano”. A dupla dinâmica desmonta as desculpas do sedentarismo, esmiúça as vantagens de quem abraça alguma rotina de exercícios, fala dos incentivadores e sabotadores. Além disso, sugerem ações simples para sair da inatividade.

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