Como treinar o VO2máx

10:33
 
Compartilhar
 

Manage episode 319456712 series 2991004
Por Tiago Aragão descoberto pelo Player FM e nossa comunidade - Os direitos autorais são de propriedade do editor, não do Player FM, e o áudio é transmitido diretamente de seus servidores. Toque no botão Assinar para acompanhar as atualizações no Player FM, ou copie a feed URL em outros aplicativos de podcast.
Neste episódio abordamos 3 diferentes métodos que podemos utilizar para treinar o VO2máx (consumo máximo de oxigénio)

35 episódios