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Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://anchor.fm/senhortanquinho/support
Ep. 46 - Ansiedade, ter ou não ter? com Dra Mariana Pampanelli
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Por Regina Chamon descoberto pelo Player FM e nossa comunidade - Os direitos autorais são de propriedade do editor, não do Player FM, e o áudio é transmitido diretamente de seus servidores. Toque no botão Assinar para acompanhar as atualizações no Player FM, ou copie a feed URL em outros aplicativos de podcast.
A Dra Regina Chamon recebe a Dra Mariana Pampanelli, psiquiatra, que fala sobre um tema muito comum no mundo e principalmente no Brasil - a Ansiedade. Neste episódios passamos por assuntos como: Ansiedade normal x Transtorno de Ansiedade Tipos de Transtorno de Ansiedade (Pânico, Fobias, Ansiedade Generalizada) Os Pilares do tratamento da Ansiedade - é só remédio? Exercício físico ajuda ou atrapalha? Meditação pode ser um recurso para lidar com a Ansiedade? Como diferenciar Depressão, Transtorno Bipolar e Ansiedade Benefício de ir ao Psiquiatra ou Psicólogo se você está ansioso Links citados no episódio: Curso Meditação na Prática Clínica Podcast Ten Percent Happier com Judson Brewer Livro 10% Mais Feliz - Dan Harris www. reginachamon.com Instagram @drasanguebom
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