Ep. 56 - Como mudar hábitos (e não falhar miseravelmente!) com Daniele Kallas

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Por Regina Chamon descoberto pelo Player FM e nossa comunidade - Os direitos autorais são de propriedade do editor, não do Player FM, e o áudio é transmitido diretamente de seus servidores. Toque no botão Assinar para acompanhar as atualizações no Player FM, ou copie a feed URL em outros aplicativos de podcast.

Todo mundo sabe o qu fazer para ter saúde. Dai a conseguir de fato mudar hábitos de maneira sustentável são outros quinhentos...

Nesse episódio a Dra Regina Chamon recebe Daniele Kallas para desmistificar a mudança de hábitos, para derrubar a ideia de que um hábito se constroi em 21 dias e para te mostrar que não é preciso (apenas) força de vontade para mudar!

Nesse episódio você entender porque a Daniele diz que "os hábitos são os meios para realizar os seus sonhos!"

Conheça mais a Dani: Coach em Saúde em Bem-Estar certificada pelo National Board for Health and Wellness Coaching (NBC-HWC), formada em supervisão pela CSA - Londres, Mestre em Ciências da Saúde (UNIFESP), Terapeuta Corporal Reichiana (Centro Reichiano de Desenvolvimento Humano). Atualmente é docente da Pós Graduação em Medicina do Estilo de Vida e Coaching de Saúde e Bem-Estar e coach na equipe de Saúde Populacional do Hospital Israelita Albert Einstein, coordenadora do Programa de Coaching em Reabilitação Cardiopulmonar do Hospital Samaritano Paulista e formadora em Coaching de Saúde e Bem-Estar no Brasil e em Portugal.

https://www.coachdesaude.com.br/

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