Ep.4 Yoga e Saúde

42:20
 
Compartilhar
 

Manage episode 260804579 series 2649555
Por REGINA CHAMON descoberto pelo Player FM e nossa comunidade - Os direitos autorais são de propriedade do editor, não do Player FM, e o áudio é transmitido diretamente de seus servidores. Toque no botão Assinar para acompanhar as atualizações no Player FM, ou copie a feed URL em outros aplicativos de podcast.

Neste episódio recebi o Marcos Rojo, para um bate papo sobre como a Yoga pode contribuir para cultivar a saúde e reduzir o estresse. O professor Marcos, que estuda esta prática desde 1975, nos ensina o que de fato é Yoga, quais condições de saúde podem melhorar com a sua prática, e ainda de lambuja orientou uma prática ao final do programa.

Falamos sobre um artigo chamado A Wandering Mind is an Unhappy Mind

O professor Marcos é um dos fundadores do IEPY (Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga) instituição que promove aulas, cursos de formação e pós-graduação em Yoga.

Durante a quarentena de 2020 também está oferecendo aulas on-line no Instagram @marcosrojo

Me conta o que achou, mande sugestões e críticas pelo Instagram @drasanguebom ou pelo email drareginahemato@gmail.com

Ah! E dá um descontinho na qualidade do som, afinal, estamos em tempos de distanciamento social ;)

ATENÇÃO: O conteúdo deste programa não se destina a constituir ou ser um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Procure sempre o conselho do seu médico ou de outro profissional de saúde qualificado para esclarecer quaisquer dúvidas que possa ter sobre uma condição médica. Nunca desconsidere o aconselhamento médico profissional ou adie sua busca por algo que você ouviu neste podcast

28 episódios