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159 - VALE A PENA CONTAR CALORIAS?
Série arquivada ("Feed inativo " status)
When? This feed was archived on August 05, 2021 04:09 (). Last successful fetch was on January 04, 2021 18:06 ()
Why? Feed inativo status. Nossos servidores foram incapazes de recuperar um feed de podcast válido por um período razoável.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 269174377 series 1947410
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Se você é do tipo de pessoa bem regrada e leva uma dieta a sério contando exatamente o que está comendo, prepara sua alimentação com pesagem todos os dias, isso pode funcionar para você.
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Agora se a pessoa não se preocupa tanto em regrar certinho sua alimentação, nem sempre tem tempo para separar seus alimentos adequadamente, ou gostaria apenas de fazer uma dieta sem complicações para manter a forma, não precisar se preocupar tanto com isso, basta escolher bem o tipo e qualidade dos alimentos que consome de acordo com sua dieta. Neste caso, escolher alimentos que trazem mais saciedade vão facilitar o emagrecimento sem precisar ficar contando quantas calorias você consome.
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#dietacontrolada #drdiogosimao #espacovolpi #nutrologia #dietasaudavel #vidasaudavel #controlecalorico #calorias
169 episódios
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