Was bedeutet Loslassen? Bewusstheit | Glaubenssätze | Selbsterkenntnis | Wer bin ich?

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Loslassen bedeutet, die Identifikation mit der "Ich-Persönlichkeit", die vom Verstand geschaffen wurde, aufzugeben und zu erkennen, wer man wirklich ist.
Dr. Anna N. Kluger ist Autorin, Ärztin und Coach. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe hilft sie Menschen zu einem erfüllteren und erfolgreichen Leben.
Sie selbst litt jahrelang an Depressionen und weiß heute, dass man mit Bewusstheit und der Kenntnis über den eigenen Verstand sein Leben von Grund auf ändern kann. Und dieses Wissen möchte sie mit so vielen Menschen als möglich teilen.
»Ich glaube an ein liebevolles und inspirierendes Miteinander. Daran, dass wir uns gegenseitig zu Höchstleistung motivieren und dabei freudvoll agieren können. Es fängt mit jedem Einzelnen von uns an.« Anna N. Kluger
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Harvard Psychologin zeigt, wie wir negative Emotionen für uns nutzen können: https://www.youtube.com/watch?v=78KyvDzGJ5U&t=130s
Negative Emotionen loslassen: 4 praktische Tipps, wenn du getriggert wirst: https://www.youtube.com/watch?v=k0yUhcQ8_m4
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