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Achtsamkeit statt Angst & Panik mit Bestseller Autor und Achtsamkeitstrainer Peter Beer
Manage episode 343538299 series 2898567
Folge 165: In dieser Folge spreche ich mit Peter Beer über seine eigenen Erfahrungen mit Ängsten und Burnout und wie er daraufhin sein Leben veränderte und sich der Achtsamkeit widmete.
Du lernst:
- wie Ängste und Panik entstehen können
- warum Achtsamkeit so wichtig für ein glückliches Leben ist
- welchen Tipp von Peter dich sofort aus Angst und Panik herausholt
- wie du mit Meditation zurück zu dir selbst findest
Wenn du mehr zu Peter wissen möchtest, folge ihm gerne auf Instagram @peterbeercoaching.
👉🏼 Zu meinem Buch, dem Spiegel Bestseller "Entspannt statt ausgebrannt", in dem ich dir von meiner ganzen (Heilungs) Geschichte erzähle, kommst du hier: https://happydings.net/mein-buch
👉🏼 Meine Workshops zu zahlreichen Thema wie Ängste loslassen, Selbstbewusstsein stärken und Entspannung finden, kannst du dir hier ansehen: https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/
Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich von Herzen über ein Abo oder eine Bewertung!⭐
P.S. Wenn du magst schaue auch gerne einmal in meinem Glücks Shop vorbei, dort findest du viele Produkte für deine mentale Gesundheit: www.happydings.net/shop
236 episódios
Achtsamkeit statt Angst & Panik mit Bestseller Autor und Achtsamkeitstrainer Peter Beer
Einmal Burnout und zurück - Angst überwinden, Stress abbauen, Entspannung finden - Happy Dings®
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Folge 165: In dieser Folge spreche ich mit Peter Beer über seine eigenen Erfahrungen mit Ängsten und Burnout und wie er daraufhin sein Leben veränderte und sich der Achtsamkeit widmete.
Du lernst:
- wie Ängste und Panik entstehen können
- warum Achtsamkeit so wichtig für ein glückliches Leben ist
- welchen Tipp von Peter dich sofort aus Angst und Panik herausholt
- wie du mit Meditation zurück zu dir selbst findest
Wenn du mehr zu Peter wissen möchtest, folge ihm gerne auf Instagram @peterbeercoaching.
👉🏼 Zu meinem Buch, dem Spiegel Bestseller "Entspannt statt ausgebrannt", in dem ich dir von meiner ganzen (Heilungs) Geschichte erzähle, kommst du hier: https://happydings.net/mein-buch
👉🏼 Meine Workshops zu zahlreichen Thema wie Ängste loslassen, Selbstbewusstsein stärken und Entspannung finden, kannst du dir hier ansehen: https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/
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