))
Ep 20: Surviving the Holidays
Manage episode 354490991 series 3444820
Conteúdo fornecido por aquinyoga and Aquin Yoga. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por aquinyoga and Aquin Yoga ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Although Winter is a Yin time of year designed to go inward and reflect, the holiday season is here! There is so much to do and experience and for many of us that means STRESS. Here are some of the common challenges that this time of year can hold and my personal techniques for keeping calm and grounded during this high energy time of year. *This episode is jam packed with extras so be sure to head over to www.aquinyoga.com/podcast to get the links to the many awesome things I mention*
…
continue reading
6 episódios
Compartilhar
