E53: Educação Alimentar nas Crianças, com Ana Margarida Pinto

Em Banho Maria

E53: Educação Alimentar nas Crianças, com Ana Margarida Pinto Estamos de volta ao posdcast! Hoje falamos sobre a educação alimentar e de como este processo passa acima de todo pela descoberta e brincadeira por parte da criança. Comigo tenho a Ana Margarida Pinto, Nutricionista no kings College London - podem segui-la no instagram em @thehealthymumdoctor e tem também um projeto em educação alimentar e que convido a acompanharem mas mais novidades em breve @eatsimple.pt Alguns dos tópicos abordados: 09m17s: Quando iniciar a educação alimentar? Quando é que as crianças estão receptivas a isto? 15m08s: Educação alimentar nas escolas 17m58s: Como ensinar sem impor ou restringir? 25m28s: Devemos mesmo restringir o consumo de alimentos ricos em gordura, sal e açúcar? 28m36s: Lidar com "os meus amigos comem isto e eu não posso" e a importância dos lanches. 35m17s: Como integrar as crianças na preparação das refeições de forma educativa, lúdica e segura? 38m24s: Porque é que as crianças devem brincar com a comida? 42m50s: Comentários em relação à experiência alimentar. 45m55s: Devemos abordar o tema do peso na educação alimentar das crianças? 53m00s: Incentiva vs forçar O episódio está disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais. Se gostares, partilha e deixa uma review. Por último, se quiseres contribuir para o meu projeto, podes fazê-lo através da Donorbox: donorbox.org/embanhomariaSigam ainda Em Banho Maria no instagram @embanhomaria e no facebook com o mesmo nome.