Ep. 206 - Como EMAGRECER DE VEZ e NÃO ENGORDAR DE NOVO - Faça isso para Maior CONSISTÊNCIA!

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Por Rafael Frata descoberto pelo Player FM e nossa comunidade - Os direitos autorais são de propriedade do editor, não do Player FM, e o áudio é transmitido diretamente de seus servidores. Toque no botão Assinar para acompanhar as atualizações no Player FM, ou copie a feed URL em outros aplicativos de podcast.

Quantas vezes você começou a perder a peso, e por algum motivo desistiu no meio do caminho? ou ainda: Engordou de novo depois de ter emagrecido?

Não basta só focar em perder peso. Para manter o foco e a consistência, há estratégias diferentes.

Nesse episódio vou compartilhar com você uma nova e eficiente forma de conseguir perder peso de modo consistente, sem engordar de novo!

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