Ep. 262 - ANSIEDADE está te impedindo de ter AUTOESTIMA? Aprenda Controlar! - LIVE c/ Psicóloga Jaqueline.

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ANSIEDADE. Como controlar? Como ter Autoconfiança e Autoestima com tanta Ansiedade?

Nessa LIVE que fiz com a Psicóloga Jaqueline falamos sobre esses problemas, além de tantas outras manifestações da Ansiedade.

Não deve ser surpresa pra ninguém que durante a Quarentena, a Ansiedade só vem crescendo. Certo? Mas você conhece as possíveis formas que ela pode te afetar?

A Jaque ensinou como identificar algumas das mais comuns. Será que você está sendo alvo, e nem sabe? Vamos te ajudar a proteger sua Autoestima e Autoconfiança das garras da Ansiedade!

Topa fazer os exercícios que vamos te ensinar?

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