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ep. 74: cansaço acumulado & o ciclo vicioso da sobrecarga
Manage episode 332051942 series 2637451
nesse episódio, três dicas práticas para quem está no ciclo vicioso do sobrecarga. é bom você pegar papael & caneta para ouvir. :)
link mencionados:
o iceberg do cansaço: https://www.instagram.com/p/CeoJGRULlIL/
o ciclo vicioso da sobrecarga: https://www.instagram.com/p/CeRTx5tL8Xz/
a diferença entre sobrecarga & estresse: https://www.instagram.com/p/CeBy2kcLXJM/
106 episódios
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nesse episódio, três dicas práticas para quem está no ciclo vicioso do sobrecarga. é bom você pegar papael & caneta para ouvir. :)
link mencionados:
o iceberg do cansaço: https://www.instagram.com/p/CeoJGRULlIL/
o ciclo vicioso da sobrecarga: https://www.instagram.com/p/CeRTx5tL8Xz/
a diferença entre sobrecarga & estresse: https://www.instagram.com/p/CeBy2kcLXJM/
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