Artwork

Conteúdo fornecido por Marcelo Toledo. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Marcelo Toledo ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Superando Limites Mentais: A Ciência dos Comportamentos - Carina Pirró

2:11:05
 
Compartilhar
 

Manage episode 454775378 series 2917236
Conteúdo fornecido por Marcelo Toledo. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Marcelo Toledo ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Carina Pirró é psicóloga clínica e hospitalar, especialista em Medicina Comportamental e Neurociências (Unifesp) e em TREC pelo Instituto Albert Ellis NY. Com 23 anos de experiência clínica e 12 anos no ambiente hospitalar, é criadora da plataforma de saúde mental Tarja Branca, que ensina estratégias psicológicas para a vida cotidiana. Conta com mais de 400 mil seguidores no Instagram. Temas: 00:00 - Intro

01:44 - Como a Infância Afeta a Fase Adulta?

11:28 - Como a Manipulação Molda Suas Opiniões

13:06 - Terapia Cognitivo Comportamental

30:18 - Como Quebrar a Resistência a Mudanças

41:02 - O Que Acontece No Nosso Cérebro e Corpo Quando Ruminamos

54:37 - Quais São as Principais Armadilhas Da Mente? 01:10:45 - É Possível Distinguir Nossas Decisões Com Base Na Nossa Essência vs Ego

01:19:14 - O Quanto o Estresse Pode Influenciar Uma Decisão

01:26:15 - Quais os Instintos Primitivos Inconscientes 01:28:03 - Quais As Vias Para Desenvolver o Autoconhecimento

01:34:48 - O Quanto A Psicologia Evoluiu ao Longo dos Anos

01:41:39 - Existe Algum Mecanismo Para Nos Tornarmos Mais Resilientes?

Livros Mencionados:

Por que Nós Dormimos - Matthew Walker

A Voz Na Sua Cabeça - Ethan Kross

Por que Ninguém Me Disse Isso Antes? - Dra. Julie Smith

Viver Com Ousadia - Luana Marques

Como Mudar - Katy Milkman

Nudge - Richard H. Thaler e Cass R. Sunstein

Carina: https://www.instagram.com/terapia_no_insta/ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/excepcionaispodcast⁠ Siga: Marcelo Toledo: https://instagram.com/marcelotoledo Instagram: https://instagram.com/excepcionaispodcast TikTok: https://tiktok.com/@excepcionaispodcast Patrocinador Espaço Volpi - Saúde, bem-estar e superação Mencione o Excepcionais para ter uma condição especial

  continue reading

225 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 454775378 series 2917236
Conteúdo fornecido por Marcelo Toledo. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Marcelo Toledo ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Carina Pirró é psicóloga clínica e hospitalar, especialista em Medicina Comportamental e Neurociências (Unifesp) e em TREC pelo Instituto Albert Ellis NY. Com 23 anos de experiência clínica e 12 anos no ambiente hospitalar, é criadora da plataforma de saúde mental Tarja Branca, que ensina estratégias psicológicas para a vida cotidiana. Conta com mais de 400 mil seguidores no Instagram. Temas: 00:00 - Intro

01:44 - Como a Infância Afeta a Fase Adulta?

11:28 - Como a Manipulação Molda Suas Opiniões

13:06 - Terapia Cognitivo Comportamental

30:18 - Como Quebrar a Resistência a Mudanças

41:02 - O Que Acontece No Nosso Cérebro e Corpo Quando Ruminamos

54:37 - Quais São as Principais Armadilhas Da Mente? 01:10:45 - É Possível Distinguir Nossas Decisões Com Base Na Nossa Essência vs Ego

01:19:14 - O Quanto o Estresse Pode Influenciar Uma Decisão

01:26:15 - Quais os Instintos Primitivos Inconscientes 01:28:03 - Quais As Vias Para Desenvolver o Autoconhecimento

01:34:48 - O Quanto A Psicologia Evoluiu ao Longo dos Anos

01:41:39 - Existe Algum Mecanismo Para Nos Tornarmos Mais Resilientes?

Livros Mencionados:

Por que Nós Dormimos - Matthew Walker

A Voz Na Sua Cabeça - Ethan Kross

Por que Ninguém Me Disse Isso Antes? - Dra. Julie Smith

Viver Com Ousadia - Luana Marques

Como Mudar - Katy Milkman

Nudge - Richard H. Thaler e Cass R. Sunstein

Carina: https://www.instagram.com/terapia_no_insta/ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/excepcionaispodcast⁠ Siga: Marcelo Toledo: https://instagram.com/marcelotoledo Instagram: https://instagram.com/excepcionaispodcast TikTok: https://tiktok.com/@excepcionaispodcast Patrocinador Espaço Volpi - Saúde, bem-estar e superação Mencione o Excepcionais para ter uma condição especial

  continue reading

225 episódios

Alle episoder

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências

Ouça este programa enquanto explora
Reproduzir