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#23 - Mindfulness e a rotina

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Eu tenho recebido várias mensagens em relação a participação do livro Metodologia Startup Village no Resumocast principalmente ligado a meditação e sobre uma rotina saudável e como isto impacta na vida de qualquer empreendedor. Bom, uma coisa está ligada a outra e agora eu vou incluir também um tema que está sendo muito comentado no cenário corporativo, mas que para mim é uma extensão da meditação, que é a palavra mindfulness.

Porém antes de prosseguir eu gostaria de comentar sobre um dado um tanto alarmante. Nós vivemos neste mundo imediato, onde segundo estudos as pessoas mudam de atividade na tela do seu smartphone a cada 20 segundos, passamos em media 145 mensagens pelo WhatsApp por dia e quase 60% destas mensagens são respondidas em menos de 1 minuto. Baseado nisto onde está a nossa atenção ou o foco do dia-a-dia? E para tentar corrigir esta rota é que entra o processo de mindfulness.

#empreendedornaotiraferias #vidadeempreendedor #startup #empreendedorismo #inovacao #fernandogodoy #cervejaleuven #flexinterativa #zenega #livrometodologiastartupvillage #inteligenciaartificial #immersivelearning #xr #extendedreality #realidadeaumentada #realidadevirtual #startupvillage #conhecimento #gestaoempreendedora #mindfulness #rotina

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Eu tenho recebido várias mensagens em relação a participação do livro Metodologia Startup Village no Resumocast principalmente ligado a meditação e sobre uma rotina saudável e como isto impacta na vida de qualquer empreendedor. Bom, uma coisa está ligada a outra e agora eu vou incluir também um tema que está sendo muito comentado no cenário corporativo, mas que para mim é uma extensão da meditação, que é a palavra mindfulness.

Porém antes de prosseguir eu gostaria de comentar sobre um dado um tanto alarmante. Nós vivemos neste mundo imediato, onde segundo estudos as pessoas mudam de atividade na tela do seu smartphone a cada 20 segundos, passamos em media 145 mensagens pelo WhatsApp por dia e quase 60% destas mensagens são respondidas em menos de 1 minuto. Baseado nisto onde está a nossa atenção ou o foco do dia-a-dia? E para tentar corrigir esta rota é que entra o processo de mindfulness.

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