Professor, Saiba Se Você Está Com Burnout E Como Escapar Dele Folha Na Sala podcast

Artwork

Folha de S.Paulo Tendências de Ensino Educação Ensino

Conteúdo fornecido por Folha de S.Paulo. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Folha de S.Paulo ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Folha na Sala « »
Professor, saiba se você está com burnout e como escapar dele

3+ y ago 20:59

Compartilhar

MP3•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Folha de S.Paulo. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Folha de S.Paulo ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Episódio explica o que é o burnout, o esgotamento mental pelo qual muito professores têm passado durante a pandemia e ensina técnicas para evitá-lo.

Especialistas descrevem os sintomas e apontam a ansiedade e o acúmulo de funções pelos professores como as principais causas. Uma rotina com um bom equilíbrio entre tarefas cansativas e atividades prazerosas pode, segundo eles, impedir a exaustão.

A instrutora de mindfulness Mariana Matias, do Educadores Presentes, ensina um exercício de três minutos para os professores observarem seus sentimentos e emoções e tomarem decisões mais racionais sobre como reagir a elas.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

… continue reading

87 episódios

#Folha de S.Paulo #Tendências de Ensino #Educação #Ensino

Artwork

Professor, saiba se você está com burnout e como escapar dele

40 subscribers

published 3+ y ago

Compartilhar

MP3•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Folha de S.Paulo. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Folha de S.Paulo ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Episódio explica o que é o burnout, o esgotamento mental pelo qual muito professores têm passado durante a pandemia e ensina técnicas para evitá-lo.

Especialistas descrevem os sintomas e apontam a ansiedade e o acúmulo de funções pelos professores como as principais causas. Uma rotina com um bom equilíbrio entre tarefas cansativas e atividades prazerosas pode, segundo eles, impedir a exaustão.

A instrutora de mindfulness Mariana Matias, do Educadores Presentes, ensina um exercício de três minutos para os professores observarem seus sentimentos e emoções e tomarem decisões mais racionais sobre como reagir a elas.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

… continue reading

87 episódios

#Folha de S.Paulo #Tendências de Ensino #Educação #Ensino

Todos os episódios

×

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

Ouça a 500+ tópicos