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Conteúdo fornecido por Chika & Shanea. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Chika & Shanea ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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Today, our gripe gals discuss a variety of topics, so tune in for an episode you definitely don’t want to miss!
Shanea needs our help with being accountable, and she shares her new health and fitness goals for the remainder of the year. Chika shares a beauty product by a social-conscious brand she loves.
They also give updates on some things they have going on, including a brief one from Shanea on how her PT is going, as well as a quick peek into her beauty routine and how it’s changed since she started using some new products Chika recommended.
It’s a good one guys! Press play! Now! :)

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