Artwork

Conteúdo fornecido por Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Ab wann isst man zu gesund?

15:33
 
Compartilhar
 

Manage episode 460087972 series 3337818
Conteúdo fornecido por Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

In dieser Episode sprechen wir über Orthorexie, ein zwanghaftes Essverhalten, bei dem Betroffene das Gefühl haben, immer perfekt und gesund essen zu müssen. Jan teilt seine persönlichen Erfahrungen mit Zwangsgedanken und seiner Essstörung und gibt wertvolle Tipps, wie man den Kreislauf durchbrechen kann, wenn man sich in ähnlichen Denkmustern befindet. Es geht um praktische Lösungsansätze und Wege zu mehr Balance.

Hier kannst du unser Buch über Proteine kaufen: https://amzn.eu/d/4LlnxRb

Unser kostenloser Newsletter: https://gesundernewsletter.de

  continue reading

166 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 460087972 series 3337818
Conteúdo fornecido por Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

In dieser Episode sprechen wir über Orthorexie, ein zwanghaftes Essverhalten, bei dem Betroffene das Gefühl haben, immer perfekt und gesund essen zu müssen. Jan teilt seine persönlichen Erfahrungen mit Zwangsgedanken und seiner Essstörung und gibt wertvolle Tipps, wie man den Kreislauf durchbrechen kann, wenn man sich in ähnlichen Denkmustern befindet. Es geht um praktische Lösungsansätze und Wege zu mehr Balance.

Hier kannst du unser Buch über Proteine kaufen: https://amzn.eu/d/4LlnxRb

Unser kostenloser Newsletter: https://gesundernewsletter.de

  continue reading

166 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências

Ouça este programa enquanto explora
Reproduzir