Artwork

Conteúdo fornecido por Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Diät-Erfolg 2025: So erreichst du endlich deine Ziele

20:23
 
Compartilhar
 

Manage episode 458924887 series 3337818
Conteúdo fornecido por Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Über die Hälfte der Deutschen wollen abnehmen und vermutlich noch mehr sich einfach gesünder ernähren. Doch die guten Vorsätze scheitern leider viel zu oft. Aber das muss nicht sein: In dieser Folge lernst du den Nummer 1 Tipp beim Ziele setzen, erfährst effektive Methoden, um dranzubleiben und was die Big 5 sind, wenn es um gesunde Ernährung geht. Damit du 2025 deine Ernährung langfristig gesünder machst — und Spaß dabei hast.

Hier kannst du unser Buch über Proteine kaufen:

https://amzn.eu/d/4LlnxRb

Video von Ali Abdaal:

https://www.youtube.com/watch?v=WONRS7BLh4g

Unser kostenloser Newsletter: https://gesundernewsletter.de

  continue reading

179 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 458924887 series 3337818
Conteúdo fornecido por Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Über die Hälfte der Deutschen wollen abnehmen und vermutlich noch mehr sich einfach gesünder ernähren. Doch die guten Vorsätze scheitern leider viel zu oft. Aber das muss nicht sein: In dieser Folge lernst du den Nummer 1 Tipp beim Ziele setzen, erfährst effektive Methoden, um dranzubleiben und was die Big 5 sind, wenn es um gesunde Ernährung geht. Damit du 2025 deine Ernährung langfristig gesünder machst — und Spaß dabei hast.

Hier kannst du unser Buch über Proteine kaufen:

https://amzn.eu/d/4LlnxRb

Video von Ali Abdaal:

https://www.youtube.com/watch?v=WONRS7BLh4g

Unser kostenloser Newsletter: https://gesundernewsletter.de

  continue reading

179 episódios

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências

Ouça este programa enquanto explora
Reproduzir