Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Build Muscle After 50
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In this week's episode of the Jacked After 40 Podcast I'm joined by Laurence from Fit and 50 Formula to talk about building muscle after 50, how much muscle he's aiming to gain this year, the rate of weight gain he's aiming for, how he's measuring his progress, and any supplements he's taking. We also discus the difference between his past muscle building phases and this one which he is referring to as the Natty Freak Physique project. We're both looking forward to hearing your feedback, insights, and if you can relate to our experiences. For more tips to get shredded after 40 visit www.shreddedafter40.com/ For more tips to get jacked after 40 visit www.jackedafter40.com/
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