31 - Ganzheitlich gesund sein. Was es heißt und wie auch du es ohne große Kosten schaffen kannst

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Ganzheitliche Gesundheit ist eben nicht nur Ernährung oder Bewegung sondern auch die Einstellung zum Leben, wie sehr du auf deinen Körper hörst und ob du Probleme und Konflikte offen angehst oder verdrängst. Das vertrauen auf unsere innere Stimme und die Fähigkeit, sie wieder verstehen zu können, kann sich auf jeden Bereich unseres Lebens auswirken. Du kannst lernen wieder gesünder zu essen, dich gern zu bewegen, gut zu atmen, zufriedener und ausgeglichener zu sein und endlich das zu leben und das zu tun was dir wirklich Freude bereitet.

Was möchte dein Körper dir sagen?

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